Всё началось, как обычно: подруга позвонила и с грустным голосом рассказала о своих проблемах. В общем, появился Он и, как это часто бывает, ушёл, не дав внятных объяснений. После этого последовал привычный женский вопрос: «Милый, что я тебе сделала?». Допустим, она действительно ничего не сделала, а вот он принял решение разорвать отношения. Его больше нет, зато есть разбитое сердце и длительная депрессия. «Что теперь делать?» — спросила подруга. Нет женщины, которая не испытывала бы, как тяжело пережить расставание и как долго залечиваются душевные раны.
Всё началось, как полагалось: позвонила подруга и сообщила подавленным голосом о своих проблемах. Эта история, к сожалению, была ей не чужда: «Вчера ещё чувствовала себя хорошо! Сравнивала себя с Китаем! Внезапно всё потеряла — словно копейка, ржавая!». В общем, был Он и сплыл, как это часто бывает, без четкого объяснения мотивов. После этого следует знакомый женский вопрос: «Мой дорогой, что я тебе сделала?». Предположим, она действительно ничего не сделала, а он принял решение разорвать отношения. Его больше нет рядом, но зато есть разбитое сердце и длительная депрессия. «Что же делать?» — поинтересовалась подруга. Мне вспомнились все известные способы справиться с горем, от поедания мороженого и изменения цвета волос до сплавов на байдарках и изучения японского языка, а также мой собственный опыт. Ведь все мы проходили через это не один раз. Нет женщины, которая бы не знала, как болезненно переживать расставание и как долго восстанавливаются душевные травмы.
Мы глубоко зависимы на эмоциональном уровне. Порой кажется, что бурные переживания остались позади, отношения стали рутинными, а партнер давно не вызывает тех же чувств, но стоит ему намекнуть на завершение (прямо сказать у него не хватает решимости, он неизменно выбирает самый неприятный и обидный способ прекратить отношения), как внезапно нам необходимо его любовь и внимание. Это стремление становится отчаянным и нестерпимым, наша жизнь распадается на части. Мы не способны существовать без любви или, как минимум, без надежды на нее. Однако, если он больше не испытывает к вам чувств, то и нет смысла стремиться к взаимности.
Любовь и поддержка, которые остаются неизменными в любых ситуациях и при любых обстоятельствах, исходят только изнутри вас самих. Именно с этого начинается процесс обновления и возрождения любви к себе.
Любовь необходимо выражать и демонстрировать. В этом мне помогла мудрость коллективного разума, благодаря Интернету.
Русскоязычный коллективный разум, к сожалению, не оправдал моих ожиданий. Наиболее распространенные рекомендации – «время лечит» и «забудь об этом». Безусловно, время действительно всё залечивает, мы все знаем, что «это пройдет», однако было бы неплохо, если бы процесс выздоровления занимал меньше времени. Что касается совета «забей», то он кажется мне совершенно бессмысленным. Если бы было настолько легко просто отмахнуться от проблемы, то мы бы все были счастливы и выдыхали радугу из носа и ушей. Тогда я обратилась к поисковой системе и только ввела первую часть фразы «how to heal…», как поисковая система тут же продолжила «the broken heart».
Американцы ценят практичность, поэтому сразу предлагают решения: 10 способов исцелить душевную рану, 20 способов пережить расставание, выход из депрессии за 30 дней, как причинить страдания и вызвать сожаление у бывшего партнера. Никакого безразличия. Есть проблема — мы знаем, как её решить с помощью простых действий.
На сайте yahoo.answers.com было дано 235 ответов на вопрос о том, как справиться с разбитым сердцем. И хотя все они начинаются с банальной фразы «время лечит», каждый отвечающий предлагает свои собственные методы – от общепринятых до весьма необычных. Перечень наиболее распространенных рекомендаций выглядит следующим образом:
Вместо просмотра мелодрам, особенно романтических комедий с Мег Райан, стоит обратить внимание на триллеры и детективы, а оптимальным выбором будут детективные сериалы. Депрессия – состояние, требующее времени, поэтому 3-4 сезона напряженных сюжетов помогут отвлечься на несколько недель. Если расследования убийств покажутся вам излишне мрачными, всегда можно переключиться на ситкомы.
Если предложенные меры не принесли ожидаемых результатов, попробуйте непосредственно приступить к работе на компьютере и давайте советы другим. Сердце может быть разбито, но разум продолжает функционировать. И, конечно, время исцеляет, несмотря на избитость этого утверждения.