Как обрести внутренние ресурсы, чтобы последовательно и без волнения доносить до партнера, что его замечания кажутся преувеличением?

Непрекращающаяся ревность может привести к краху: от взаимоотношений между партнерами до эмоционального состояния как ревнивца, так и объекта его подозрений. Поглощенные мыслью о предательстве, мы можем страдать от бессонницы, необоснованно обыскивать личные вещи, просматривать переписку на телефоне партнера, изводить его допросами и остро реагировать на любые детали. В такие периоды нам бывает трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме предполагаемой неверности. Но как поступить, если вы оказались в роли человека, которого подозревают? Ему не легче, особенно если он не давал оснований для сомнений. Автор книги «Клео» пытается найти ответ на вопрос: как находить в себе силы, чтобы снова и снова спокойно доказывать любимому мужчине, что все его придирки – не более чем плод его фантазии?

«Я испытываю к нему любовь, но временами, похоже, начинаю испытывать неприязнь. Особенно, когда мне звонит начальник. Разговор может занять всего минуту, а у мужа тут же начинается приступ ревности: “Почему он звонит, зачем так часто, не может ли он позвонить кому-нибудь другому?” и тому подобное. Мне кажется, что я не смогу долго терпеть это. Этот монолог я случайно услышала, ожидая своей очереди в почтовом отделении. Молодая привлекательная девушка рассказывала подруге о своем чрезмерно ревнивом муже, и в ее глазах читались растерянность и ожидание, что подруга даст мудрый совет, который сразу же решит все трудности. И та предложила: «А ты попробуй ревновать его! Постоянно донимай расспросами, демонстративно обыскивай его карманы, бери телефон. Чтобы он понял, какие это неприятные чувства».

Если он испытывает ревность, это свидетельствует о его недоверии к вам.

По дороге домой меня посетила мысль — действительно ли этот метод эффективен? Способна ли такая хитрость уладить проблемы в семье и избавить мужчину от психологического недуга, который, очевидно, его беспокоит? Маловероятно. Вопреки распространенному убеждению, что нападение — лучшая защита, взаимные и необоснованные подозрения не способны изменить привычки человека, склонного к ревности. Скорее, это только усугубит напряженную атмосферу, не породив даже малейшего ощущения доверия.

А ведь именно доверие — основа крепких отношений. Если он испытывает ревность, это может указывать на его недоверие к вам. Причина кроется не всегда в ваших действиях. В прошлом он мог пережить измену со стороны возлюбленной, или он может чувствовать себя недостаточно достойным вас, опасаясь, что вы найдете кого-то более привлекательного, уверенного и успешного. Если вы решили остаться с ревнивым человеком, вам потребуется терпение и усилия, чтобы наладить отношения и добиться гармонии.

Забудьте о шутках

Речь идет не о банальных анекдотах, а о безобидных и очаровательных женских шутках, которые, по мнению многих женщин, могут привлечь внимание партнера. Например, фразы вроде: «Вчера мне подарил розу незнакомец. Это было так неожиданно и приятно!». Мы, как правило, таким образом хотим намекнуть любимому: «Я привлекательна для других, будь внимателен», но некоторые мужчины не улавливают подобных намёков. Особенно это касается тех, кто склонен к ревности даже по пустякам. Поэтому, если ваш любимый относится к этому типу людей, лучше отказаться от подобных шуток. Чтобы избежать недоразумений.

Будьте внимательны к любимому

Не жалейте теплых слов в его адрес: выражайте свое восхищение его интеллектом, отмечайте его красоту и силу, говорите о том, что только он способен подарить вам счастье и т. д. Поймите, часто причина кроется в комплексах, которые преследуют его с самого детства. Не все мужчины – уверенные в себе и властные, встречаются и более скромные, и застенчивые, и испытывающие сомнения. Это не делает их хуже – ведь и мы сами можем страдать от недостаточной самооценки. Поэтому поддерживайте своего любимого: говорите ему комплименты, укрепляйте его веру в себя и в вашу любовь к нему.

Без бывших

Не стоит рассказывать о прошлых отношениях. Это может вызвать дискомфорт у собеседника, особенно у тех, кто склонен к ревности. Неизбежны будут расспросы и подозрения, например: «Ты до сих пор его вспоминаешь? Может быть, ты ему позвонишь? Что, если чувства не угасли, и что ты делаешь со мной?». Помните, в отношениях есть только вы и ваш партнер, прошлые связи и бывшие коллеги не имеют отношения к делу.

Избегайте обсуждения прошлых отношений с бывшими партнерами.

Держите его в курсе дела

Люди, склонные к ревности, стремятся к полному управлению нашей жизнью: они хотят знать обо всех звонках, перемещениях и встречах. Если вы ощущаете, что такой подход ограничивает вашу личную свободу, стоит сразу же четко обозначить свои границы в этих отношениях. Однако, если вы испытываете любовь и желание быть рядом с партнером, полезно приучить себя заранее информировать его о своих планах: куда вы направляетесь, как долго пробудете, когда вернетесь, с кем планируете встретиться и так далее. Кто-то может возразить, что это напоминает жизнь под надзором, но на деле все выглядит гораздо проще.

Поговорите со своим ревнивцем

Не стоит предпринимать это в состоянии гнева. Ваши слова вряд ли будут услышаны, и вам будет сложно выразить свои мысли, ведь очень трудно поддерживать конструктивный диалог, когда обида, вызванная необоснованными обвинениями, мешает ясно мыслить. Постарайтесь дождаться, когда оба будете в хорошем настроении, и объясните, что вы очень любите вашего партнера, не представляете своей жизни с другим человеком и вам крайне неприятно испытывать такое недоверие. И самое главное – подчеркните, что если у него появится соблазн, или чувства угаснут, вы никогда не прибегнете к обману, поскольку считаете, что гораздо честнее открыто и искренне рассказать об этом.

После прочтения этой статьи многие из вас решат, что совместная жизнь с таким ревнивым партнером – это серьезное испытание, и лучше сразу прекратить такие отношения. Однако стоит сказать об этом девушкам, которые искренне любят своих мужчин и мечтают о совместной с ними жизни, но регулярно сталкиваются с ревностью, не имея на то реальных оснований. Причина не всегда кроется в недостатке самооценки. Ведь и мы, женщины, иногда поступаем не самым лучшим образом, но при этом всегда находим объяснения для собственной ревности, хотя часто она обусловлена лишь неуверенностью в себе. Нам не хочется, чтобы любимый человек ушел из-за наших постоянных подозрений. Так чем мужчины отличаются от нас? Почему не попытаться помочь им преодолеть это деструктивное чувство? Если же вы убедитесь, что ваши старания не приносят результатов, тогда стоит оценить дальнейшие перспективы ваших отношений.