Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовалВ обзоре фитнес-трендов на 2027 год отмечается повышение популярности занятий, направленных на баланс и подвижность, которые теперь находятся наравне с силовыми тренировками. Групповые занятия улучшили свои позиции на шесть позиций, а домашние тренировки вновь вошли в топ-двадцатку. Таким образом, существует широкий выбор возможностей для тех, кто стремится увеличить физическую активность, […]

BTL, производитель оборудования для физиотерапии, кардиологии и эстетической медицины, представил в Москве аппарат SUPER INDUCTIVE SYSTEM (SIS) DUO. Презентация состоялась 3 октября на мероприятии, посвященном 15-летию работы компании в России. Новинка относится к аппаратам высокоинтенсивной магнитотерапии. Как следует из описания на сайте BTL, устройство оснащено двумя независимыми каналами, которые позволяют одновременно воздействовать на две области […]

В период сна происходит расслабление мускулатуры верхних дыхательных путей, что приводит к сужению просвета и вибрации мягких тканей при движении воздуха – это часто является естественным явлением. Однако, систематический громкий храп может указывать на обструктивное апноэ сна – состояние, характеризующееся периодическими перекрытиями дыхательных путей во время сна. Рассмотрим ситуации, когда необходимо изменить положение тела и […]

Часто усталость, выпадение волос и нарушения сна приписывают дефициту витаминов, что побуждает к приему биологически активных добавок без предварительной консультации со специалистом. Однако подобные симптомы могут быть признаком других заболеваний. Ольга Баян, эксперт в области коррекции веса и психологии пищевого поведения, разъясняет ситуации, когда прием добавок оправдан, какие обследования необходимо пройти и как правильно организовать […]

Врач-гинеколог-репродуктолог Юлия Кирикова делится информацией о том, какие признаки здоровья требуют немедленного внимания, как современная медицина выявляет эндометриоз и почему постановка этого диагноза не является препятствием для материнства. Эндометриоз: определение заболевания и причины задержки в диагностике. Эндометриоз представляет собой длительное заболевание, характеризующееся наличием ткани, морфологически схожей с эндометрием (внутренним слоем матки), вне полости матки. Наиболее […]

В начале двухтысячных микротоки приобрели значительную популярность в сфере эстетической косметологии, будучи представленными как метод подтяжки овала лица без хирургического вмешательства и длительного периода восстановления. Впоследствии стали доступны домашние устройства для проведения процедуры, сопровождаемые заявлениями об улучшении контуров, повышении тонуса кожи, сокращении морщин и активации выработки коллагена. Причиной широкого распространения этой методики является сочетание нескольких […]

Повторное чтение одного и того же абзаца, забывание цели открытия вкладки и частые проверки телефона – распространенные признаки ослабления концентрации. Зачастую причиной является привычка к отвлечениям, однако способность к сосредоточению определяется не исключительно силой воли; на нее оказывают влияние режим сна, уровень стресса, тревожность, питание и общее состояние организма. Рассмотрим восемь факторов, которые могут затруднять […]

С приходом осени многие люди отмечают ухудшение общего состояния: утренние пробуждения становятся труднее, снижается уровень энергии и уменьшается мотивация к прогулкам. В последние годы для объяснения этих симптомов часто используется диагноз – сезонная депрессия. Впервые это явление было задокументировано в 1984 году американским психиатром Норманом Розенталем и его группой исследователей из Национального института психического здоровья […]

Современные дети сложно представить себе повседневную жизнь без планшетов, наполненных мультфильмами, играми и короткими видеороликами, подобно тому, как предыдущие поколения не могли обойтись без игр во дворе и строительства шалашей. Общепринято мнение о негативном воздействии гаджетов на сон, нервную систему и психическое здоровье ребенка, однако в нынешних условиях отказ от них представляется затруднительным. Проанализировав последние […]

В конце насыщенного дня многим хочется просто поужинать и отдохнуть. Даже если присутствует желание провести время интересно, мысли о рабочих вопросах могут препятствовать полному погружению в моменты отдыха. Мужское здоровье тесно связано с эмоциональным фоном: стрессовые ситуации способны оказывать влияние на сексуальное влечение и способность к эрекции. Рассмотрим, как это происходит и в каких случаях […]