Ребятишки не могут сдерживать свои эмоции и сразу же выражают их через рисунки, игры и фантазии.

Уже пятый раз прозвучала колыбельная, третья сказка была прочитана, но малыш по-прежнему не отпускает вас и просит не выключать ночник. В чем причина? Потому что там, за шкафом, поджидает бабайка, и он непременно выскочит, когда в комнате станет темно!

Помимо страха перед злым бабайкой, у детей существует множество других опасений: посещение врача, время, проведенное в детском саду до обеда, даже близкий родственник. Порой и опытные родители оказываются в тупике. Тогда на помощь приходит арт-терапия…

Что такое арт-терапия?

Практически все дети испытывают радость от игр, рисования и экспериментов со звуками, издаваемыми музыкальными инструментами. Врожденную тягу к творчеству можно и нужно направлять в полезное русло. психологи для выяснения и решения многих проблем.

Дети не могут контролировать свои эмоции и сразу же выражают их через рисунки, игры и фантазии.

Причина заключается в тесной взаимосвязи между сознательным и бессознательным у детей. Им сложно сдерживать чувства, поэтому они мгновенно проявляют их в творчестве – рисунках, играх, фантазиях. Именно это часто становится формой терапии: ребенок освобождается от эмоционального напряжения и пытается найти выход из сложной ситуации, не заталкивая ее внутрь себя. В случае, если самостоятельно справиться не получается, необходима поддержка взрослого.

Арт-терапия включает в себя такие направления, как изотерапия, сказкотерапия, музыкальная терапия и игротерапия. Рассмотрим каждый из этих методов более детально.

Изотерапия

Рисование особенно привлекает детей в возрасте от двух до пяти лет. В этот период рисунок служит отражением детских представлений об окружающем мире и его восприятий. То, что взрослые могут воспринимать как бессмысленные «каляки-маляки», на самом деле представляет собой значимую форму детского творчества!

Помимо развития мелкой моторики, что положительно сказывается на памяти, речи и мышлении ребенка, этот процесс также позволяет ему выражать свои чувства. Однако для достижения наилучшего результата необходима поддержка родителей.

Например, ваш малыш боится темноты. Поговорите с ребенком о том, как выглядит существо, вызывающее у него страх, и попросите его зарисовать его на бумаге. Затем внимательно рассмотрите рисунок и обсудите с малышом устрашающие рога, глаза и уши этого монстра. А после попробуйте превратить его в забавного персонажа (дорисуйте шапочку, бантики, туфли на каблуках) или уменьшите его размеры (попросите нарисовать рядом компанию больших, добрых героев).

Можно также создать фигуру монстра из пластилина, а затем разрушить её и сформировать маленького зайчика. Таким образом, в детском подсознании оперативно сформируется схема «существовал, но трансформировался в доброе существо», «существовал и исчез», которая будет влиять на поведение в реальных ситуациях.

Важный момент: когда картина или поделка закончена, обсудите с ребенком результат. Какое настроение, состояние, характер у героя? Только не давайте оценок «похож — непохож», «красиво — некрасиво». В любом случае похвалите малыша.

Несколько таких сеансов изотерапии — и ребенок позабудет о своих страхах.

Сказкотерапия

Негативное воздействие оказывает на детскую психику распространение компьютеризации в современном мире. Ребятишки теряют интерес к чтению и все реже слушают сказки, которые рассказывают им родители.

Однако стоит помнить, что хорошо рассказанная история способна сотворить настоящие чудеса!

С помощью сказки о сестрице Аленушке и братце Иванушке можно улучшить отношения между вашими детьми, которые не всегда ладят друг с другом. Обсудите с вашими детьми поступки персонажей и ход событий в сказке. Предложите им представить себя на месте героев и подумать, как бы они поступили в подобной ситуации, а затем попросите придумать альтернативную концовку. Вы будете удивлены тому, насколько единодушными могут быть мысли ваши дети и как сильно они поддерживают друг друга!

Музыкальная терапия

Музыкальное сопровождение может стать естественной частью арт-терапевтической практики, когда спокойные мелодии звучат во время игр или занятий рисованием. Создание музыки самостоятельно доставляет ребенку большое удовлетворение. Для этого потребуются простые музыкальные инструменты, такие как барабан, бубен, металлофон, дудочка, ложки и колокольчики.

Некоторые из этих инструментов помогут успокоить перевозбужденного ребенка: после активной игры предложите ему поиграть на треугольнике, металлофоне или колокольчиках, чтобы он сыграл тихую мелодию для своей любимой игрушки.

Использование барабана или бубена позволит ребенку выразить и снять злость, обиду, агрессию и раздражение.

Использование барабана или бубна может помочь выразить гнев, обиду, агрессию и раздражение. Позвольте ребенку бить так сильно, как ему необходимо, и помогите ему создать ритмичный рисунок. Погрузившись в этот процесс, после занятия музыкой, ребенок, возможно, даже забудет, что вызвало его злость.

Игротерапия

Не все родители осознают, что игра – это пространство, где ребенок проявляет свою истинную сущность: в ней он осваивает навыки взаимодействия с другими людьми, принимать решения и начинает гибче мыслить.

Наблюдение за игрой позволяет оценить эмоциональное состояние и самочувствие ребенка, а также оказать помощь в их корректировке и даже предотвратить развитие потенциальной психологической травмы. Своевременное устранение детских страхов может избежать серьезных последствий!

Наиболее действенным и распространенным методом считается ролевая игра, например, игра с куклами. Дети часто называют своих кукол именами знакомых людей. Когда «мама» и «папа» держатся за руки, в семье царит гармония, а вот если «дедушка» громко говорит и ругается, ребенок испытывает к нему опасение, если куклы конфликтуют или ребенок отказывается с ними играть, это свидетельствует о наличии разногласий.

В зависимости от ситуации, дети примеряют на себя роли как положительных, так и отрицательных персонажей, что помогает им развивать эмпатию и лучше понимать окружающих.

Уже в возрасте двух лет дети с удовольствием играют в такие игры, как «пятнашки», «жмурки» и «прятки», а также изображают добрых и злых героев. Подобные занятия не только способствуют физическому развитию, но и помогают преодолеть страхи. Дети поочередно ощущают себя жертвами своих страхов, а затем – теми, кто их побеждает. Игры типа «казаки-разбойники», «стрелялки» и «гуси-лебеди» служат своеобразным способом освобождения от негативных эмоций. В зависимости от развития сюжета, дети могут выступать как в роли положительного, так и в роли отрицательного персонажа, что способствует развитию их эмпатии и способности понимать чужие чувства.

Очевидно, что техники арт-терапии могут быть доступны любому родителю и обладают высокой эффективностью. Важно соблюдать следующие рекомендации:

Можно и нужно:

• Быть рядом
• Одобрять
• Подсказывать
• Обсуждать результаты творчества

Нельзя:

• Оценивать
• Заставлять
• Порицать
• Активно помогать