В современном лексиконе появляется все больше терминов, таких как маркетинг, гламур и ребрендинг. Недавнее модное явление получило название «downshifting». По сути, это смена напряженной, высокооплачиваемой работы на более спокойную, хотя и менее прибыльную. Это отказ от безжалостной погони за деньгами ради обретения душевного равновесия. Ведь именно освобождение от финансовой зависимости позволяет обрести внутреннюю свободу.
Маркетинг, гламур, ребрендинг – все больше новых слов пополняют наш лексикон. Вот и очередная тенденция получила свое название – «downshifting». В сущности, это всего лишь переход от высокооплачиваемой, но нервной работы к работе спокойной, но менее выгодной. Переход от безжалостного добывания денег к обретению душевного комфорта. Ведь именно свобода от денег дает свободу внутреннюю.
Спустить на тормозах
Вероятно, в настоящий момент тебе не представляется возможным замедлить темп работы. Возможно, такая мысль даже не возникает у тебя. Однако для растущего числа людей по всему миру это становится ощутимой проблемой. И у каждого из них есть свои обоснования.
Одной из основных и наиболее распространенных причин является стремление уделять больше времени близким людям и друзьям.
Маргарита (25 лет): «Я занимала должность финансового аналитика в достаточно крупной организации. Однажды, вернувшись домой, я осознала, что пропускаю значительную часть жизни моей дочери. Первые слова, первые шаги. Уходила на работу, пока она еще не проснулась, и возвращалась, когда она уже засыпала. Практически половину своей зарплаты я тратила на услуги няни. Я поняла, что няня стала для нее более родной, чем мама , после инцидента, когда я исчезала на рабочем месте, я вежливо отказалась от следующей командировки, а спустя полгода перешла на сокращенную рабочую неделю».
Ирина (27 лет): «В течение двух лет я занимала должность финансиста в крупном холдинге, и за это время практически потеряла связь со своими друзьями. Возможность уходить с работы в 8 вечера считалась ранней, а все выходные я посвящала восстановлению сил. На личную жизнь оставалось лишь немного времени вечером в воскресенье. Я почувствовала усталость от такого режима и мечтала о том, чтобы заканчивать рабочий день в 6 вечера и проводить время с друзьями. Да, мой доход уменьшился, но взамен я обрела личную жизнь».
Кризисный возраст: 30, 35 и 42-45 лет
Второй значимый фактор – забота о здоровье или поддержание его. Интенсивный рабочий график, непростые отношения с руководством, постоянная спешка, нервное напряжение и срывы – все это негативно влияет на самочувствие.
Галя (25 лет): «Я работала на двух работах и иногда халтурила еще и в выходные. Теперь я не понимаю, ради чего работала в таком бешеном темпе – из-за новой пары обуви или еще одного флакона духов? Стресс постепенно накапливался, и во время заседания совета директоров у меня случилась истерика, настолько сильная, что потребовалась помощь медиков. Год, прожитый в таком напряженном ритме, дал о себе знать. Мне настоятельно посоветовали изменить образ жизни, иначе последствия могли быть серьезными. Сократив количество мест работы до одного, я вернулась к нормальной жизни, стала общаться с друзьями, которых давно не видела, и наладила личную жизнь. Вскоре я выйду замуж».
Третье – жить по собственному желанию. Многие мечтают о работе, которая не требует постоянной ответственности и позволяет появляться не каждый день. Возможность посвятить себя любимому занятию или просто снизить интенсивность жизни, получив возможность отдохнуть, кажется привлекательной.
Иван, которому 35 лет и имеющий два высших образования, сейчас работает курьером): «Такой образ жизни мне подходит. Я выгорел от непрерывного стресса и необходимости принимать решения и хочу немного времени посвятить себе. Хочу вставать не в семь утра и не возвращаться домой к шести вечера. Наконец-то дочитаю все книги, которые давно откладывал, и просто больше времени проводить с семьей».
И, наконец, шанс обрести себя. Сколько людей маются не на своем месте. Сколько людей, начиная рабочий день, сразу же задумываются о предстоящем обеде и о том, как пройдет сегодняшний вечер.
Вера (29 лет): «Как-то раз мне подарили набор для батика. Несколько месяцев он пылился на полке, пока я не решила попробовать свои силы и не достала его. Весь вечер я экспериментировала с платком, пытаясь реализовать довольно смелую идею. Со временем я все больше увлекалась батиком, и у меня почти не осталось нерасписанной одежды. Заказы стали поступать от подруг и их знакомых, но я бралась лишь за один из десяти. Вскоре я покинула монотонную работу и погрузилась в новую сферу. Пусть в финансовом плане я потерпела неудачу, но теперь я с удовольствием просыпаюсь».
В Европе насчитывается около 12 млн дауншифтеров
Не хочется ли вам поскорее вернуться домой, вырваться из тесного офиса? Прежде чем принимать решение и полностью погружаться в это перспективное дело, удели время на тщательный анализ. Оцени все преимущества и недостатки текущей и предполагаемой («упрощенной») должности.
Возможно, причиной твоего состояния является усталость, и тебе необходим отдых. Однако это должен быть отпуск, который ты заслуживаешь. Проведи этот месяц или две недели именно так, как давно хотела: расслабься на пляже или отправься в горы. Удели эти дни исключительно себе. Если это не принесло облегчения, то, возможно, «downshifting» – выход из сложившейся ситуации.
Домашнее задание
Прежде чем принимать какие-либо решения, задайте себе несколько вопросов.
- В настоящий момент я ощущаю определенный дискомфорт, и хочу обратить внимание на аспекты, которые вызывают это ощущение. Возможно, пересмотрев свой ответ, станет очевидным, что радикальная смена образа жизни не требуется, и достаточно простого изменения поставщика услуг.
- Изложи свои устремления на будущее: какие цели преследуешь, к чему стремишься. Какие связи ты хочешь строить, а какие прекратить.
- Погрузитесь в размышления. Если вы уже приняли какое-то решение, продумайте его до самых незначительных нюансов: чем вы будете заниматься, где будет располагаться ваш рабочий стол (если он предусмотрен), с кем вам предстоит взаимодействовать в процессе работы, какой уровень дохода вы будете получать и как планируете его использовать. Рассмотрите все возможные сценарии.
Ты потратила немало времени, чтобы понять, чего хочешь, и представить себе идеальную картину будущего. Теперь важно взглянуть на это более реалистично: как отреагируют другие люди, какой доход ты сможешь получать и сможешь ли позволить себе шампунь по цене не 500 рублей, а всего 50.
75% людей занимаются не тем, чем хотели бы
Если у тебя сложилось четкое видение своего будущего, и оно полностью тебя устраивает, приступай к действиям!
Мы пойдем другим путем
И вот ты осознала необходимость перемен в своей жизни. Но еще раз подчеркнем: «Не торопись!» Не спеши писать заявление об уходе. Если ты рассматриваешь возможность смены позиции, можно попробовать другую должность внутри компании. Если же текущая роль тебе полностью подходит, нет необходимости от нее отказываться. В качестве альтернативы можно рассмотреть возможность работы на неполный рабочий день, что позволит избежать перемен в рабочей среде и сохранить привычный коллектив.
Если ты постоянно мечтаешь о смене работы, то приступай к действиям. Чтобы окончательно разорвать связи с текущим местом работы, переходи на другую должность. Однако, помни, что новый руководитель может быть незнаком с понятием дауншифтинга и не воспринять твое стремление к упрощению задач как что-то иное. К тому же, тебе придется адаптироваться к новому коллективу.
Ошибочка вышла
Почувствовала, что это не твое место, и ушла? Перезагрузилась и вновь готова к действиям? Вернуться назад всегда возможно, хотя это может показаться сложным. Чтобы вновь погрузиться в привычную обстановку, следи за обновлениями в своей сфере деятельности, будь в курсе последних новостей.
Попробуй убедительно изложи причины своего выбора стратегии снижения ожиданий, чтобы избежать впечатления о нелояльности и потенциальном уходе. Перерыв в трудовой деятельности, смена жизненных приоритетов и утрата профессиональных навыков – любой из перечисленных факторов может привести к тому, что работодатель откажет тебе в трудоустройстве. В этом случае многое будет зависеть от качества твоего резюме и способности убедительно аргументировать свою позицию.
Если для тебя духовные ценности оказались приоритетнее материальных, и ты обрела себя в новой роли, не испытывая сожалений, то это повод для радости.
