Использование электронных сигарет, популярных среди молодежи, а также энергетических напитков, представляет опасность для здоровья

Употребление энергетических напитков и вейпов оказывает пагубное воздействие на умственное развитие и психическое здоровье подростков. Согласно результатам исследования, охватившего более миллиона школьников по всему миру, энергетики способны провоцировать психические расстройства, а вейпинг – приводить к снижению когнитивных способностей.

По словам терапевта Ивана Ромасова, подростки, регулярно употребляющие энергетические напитки с высоким содержанием кофеина, подвергают свое здоровье риску и могут столкнуться с проблемами в будущем, такими как тревожность, депрессия, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), а также суицидальные наклонности.

Электронные сигареты и вейпы также представляют серьезную угрозу для здоровья. Особенно уязвимы к их воздействию дети и подростки, которые вдыхают пары, содержащие глицерин, пропиленгликоль, альдегиды, никель, хром и другие компоненты. Вдыхание этой смеси может привести к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы и легких, а также вызвать психические расстройства. Не меньшую опасность представляют энергетические напитки, основной вред от которых связан с содержащимся в них кофеином. Фактически, это токсичное вещество, способное вызывать нарушения в работе головного мозга”.

Медики не советуют полностью исключать эти продукты из рациона, однако советуют соблюдать умеренность: употреблять одну банку за один раз, не более двух в день. Тем не менее, от их употребления лучше отказаться. Если родители заметили, что их ребенок использует вейп или злоупотребляет энергетиками, им не следует кричать и устраивать истерики, а стоит попробовать спокойно и разумно поговорить с сыном или дочерью и, возможно, обратиться к специалисту для решения проблемы.

Ранее “Клео.ру” напоминали, какие способы наиболее эффективны для укрепления здоровья и повышения иммунной защиты на протяжении всей жизни.