Расслабляющие асаны для хорошего сна
Ищете сон, как у малыша? Попробуйте йогу для отдыха. Начинающим подойдут самые расслабляющие асаны с пошаговыми инструкциями. Йога зародилась в индийской культуре. С индийского языка её перевод звучит как совокупность действий, направленных на восстановление духовных, психических и физических сил организма. Разработано много методик, направленных на восстановление указанных процессов. Особой популярностьюЧитать далее
Преодоление плато во время снижения веса
Как обойти «плато» во время снижения веса? Полезные рекомендации, чтобы преодолеть застой и продолжить движение к цели. Советы врачей-эндокринологов и диетологов. Эффект плато наступает, когда худеющим людям кажется, что старания бессмысленны и не приводят к видимым изменениям. Что делать, чтобы преодолеть этот период застоя и продолжить снижать вес? Когда проявляетсяЧитать далее
Похудение за месяц на 10 килограммов без риска для здоровья.
Похудение на 10 кг за месяц: эффективный метод в домашних условиях без вреда здоровью. Рацион, распорядок дня и тренировки для избавления от избыточного веса. До лета каждая представительница прекрасного пола задумывается о том, как похудеть на 10 килограмм в домашних условиях за месяц, не навредив здоровью. Это огромная задача, требующаяЧитать далее
Лечение в пещерах: когда это полезно, а когда – вредно
Что представляет собой спелеотерапия? Каковы показания и противопоказания к данному методу лечения? Насколько эффективен он для избавления от различных заболеваний в природных условиях пещер? Какие болезни лечит спелеотерапия? Спелеотерапия — физиотерапевтическое лечение, которое врач может назначить вместе с другими процедурами. В основе метода лежит воздух с мелкими частицами соли. ЛечениеЧитать далее
Как справиться со стрессом, не прибегая к пище
Желаете узнать, как прекратить заедать стресс едой? Мы готовы поделиться самыми действенными способами противостояния стрессу. А что может помочь бороться со стрессом лучше, чем вредные сладкие угощения? Интернет полон советов о том, как справляться со стрессом без еды, но многие люди всё ещё используют пищу для подавления негативных эмоций. ВместеЧитать далее
Влияние березового сока на здоровье
Польза и вред березового сока, способы его хранения и применения в лечении. Сколько можно потреблять в день? Многие любят вкусные напитки естественного происхождения. Березовый сок пользуется большой популярностью, поэтому многие хотят узнать о его пользе и вреде, а также о допустимом количестве потребления в день. Химический состав березового сока БольшинствоЧитать далее
Положительное и отрицательное влияние топленого молока
О пользе и вреде топленого молока. Как приготовить его дома? Все знают о полезных свойствах топленого молока. В его составе много витаминов и питательных веществ, важных как для женщин, так и для мужчин. Однако помимо пользы, продукт может быть и вредным, об этом знают немногие. Способ приготовления С давних времёнЧитать далее
Бодифлекс для похудения
Как работает Бодифлекс для снижения веса? Состав и принцип действия Бодифлекса. Отзывы и результаты истинных пользователей с фото «до» и «после». Американка Грин Чильдерс предложила инновационный метод избавления от избыточного веса – бодифлекс. Популярна тема эффективности бодифлекса для снижения веса, а также интересуют мнения и достижения практикующих. Дыхательная гимнастика бодифлексЧитать далее
Лето 2019: тренды в моде
Летом 2019 года предлагаем рассмотреть модные тенденции весны-лета 2019 года. Самые актуальные образы и лучшие новинки сезона. Модные образы лета 2019 года, показанные на фото с показов и фотосъемок, позволят каждой девушке выглядеть ярко, уверенно и модно в этом сезоне. Летний костюм не только в офис В офисе не обойтисьЧитать далее
Прически для выпускного вечера 2019 года с длинными волосами
Модные прически для выпускного 2019 года на длинные волосы: тренды и советы стилистов о выборе идеальной прически. Какую прическу лучше выбрать на длинные волосы, и как гармонично сочетать ее с нарядом. Какие модные прически для выпускного в 2019 году на длинных волосах советуют стилисты, и что будет особенно популярным? ПреимуществаЧитать далее
Хиджама: назначение и сущность процедуры
Что представляет собой хиджама, как действует и когда её применяют? Противопоказания к процедуре. Рекомендации по выполнению хиджамы. В каких случаях помогает и с какой периодичностью её проводят? Все, кто хочет испытать хиджаму, интересуются: что это такое, от каких недугов помогает процедура, больно ли ее проведение, безопасно ли это для здоровья,Читать далее