Прежде чем сделать перерыв, стоит задать себе несколько ключевых вопросов и убедиться, что вы и ваш партнер придерживаетесь одинаковой точки зрения. Иначе такой отдых лишь затянет процесс разрыва.

В большинстве случаев перерыв в отношениях приводит к их окончательному завершению, однако это обычно является следствием недостатка коммуникации, а не закономерным финалом. Если вы решили взять паузу, но желаете сохранить отношения, важно знать, как увеличить вероятность их выживания и преодоления сложного этапа.

Прежде чем сделать перерыв, стоит задать себе ряд ключевых вопросов и убедиться, что вы и ваш партнер придерживаетесь единой точки зрения. Иначе такой отдых лишь затянет неизбежное расставание.

123RF/Spectral

Определите факторы, обусловившие ваше решение о прекращении отношений

Если вас раздражает поведение партнера, то временная разлука не решит проблему. Проблемы, возникшие в отношениях, не исчезнут, если вы будете игнорировать их. Более обоснованными причинами для перерыва могут быть нежелание поддерживать отношения на расстоянии или потребность побыть одному, чтобы определиться с будущим отношений.

Будьте честны с собой

Если вы действительно желаете сделать перерыв в отношениях, а не разорвать их, будьте откровенны с собой. Не стоит полагать, что это легкий способ избежать партнера, поскольку вы заблуждаетесь. Перерыв в отношениях лишь усложняет процесс расставания.

Если вы стремитесь к свободе и желаете начать новые отношения, прекратите текущие отношения.

Признайте, что разрыв многое поведает о ваших отношениях

Здоровые отношения не предполагают временных перерывов, а подразумевают поиск решений возникающих проблем. Зачастую желание сделать паузу обусловлено опасением перед ответственностью. Однако, если невозможно установить чёткие условия и рамки такого перерыва, целесообразнее прекратить отношения.

Установите правила

Если вы планируете сделать перерыв, не предвещающий окончательного расставания, важно определить определенные условия. Вы можете совместно договориться, что секс с другими людьми неприемлем, но допускаются свидания. Если причиной для паузы стало не желание встречаться с кем-то еще, то стоит договориться о верности на время этого расставания.

123RF/Viacheslav Iakobchuk

Стоит ли надеяться на то, что время решит эту проблему

В большинстве случаев отношения не улучшаются после перерыва, а наоборот, могут существенно испортиться. Попытка избежать основной проблемы в ваших отношениях, откладывая ее решение, является ошибочным решением.

Попробуйте решить проблему без паузы

Вместо того чтобы делать перерывы в отношениях, попробуйте решать возникающие вопросы, имея для этого свободное время. Выходные, проведенные с друзьями, или даже одна ночь в одиночестве, могут помочь вам переключиться и сосредоточиться на главном. Такой подход позволит укрепить связь и избежать даже кратковременного разделения.

Не затягивайте паузу

С течением времени, проведенного вдали от отношений, возрастает вероятность того, что один из партнеров примет решение о продолжении своей жизни без другого.

Для того чтобы разобраться в своих мыслях и эмоциях, а также принять решение о дальнейшей судьбе ваших отношений, потребуется около двух недель. Продолжительное отсутствие ясности в этом вопросе может привести к нежелательным последствиям.

Общайтесь с партнером во время паузы

То, что вы договорились взять тайм-аут, отсутствие общения с партнером, даже если оно временно приостановлено, не должно приводить к полному разрыву связи. При определении условий паузы важно обсудить способы поддержания коммуникации. Полное прекращение взаимодействия в этот период нежелательно, и в любом случае необходимо соблюдать согласованное решение.

123RF/Antonio Guillem

Используйте время мудро

Если вам требуется время, чтобы все взвесить и определить наиболее важные задачи, не используйте его для общения с друзьями и избегания решения проблемы. Если вы желаете лишь временно ощутить свободу, это свидетельствует о том, что эти отношения вам не нужны.

Не идите на это во второй раз

Если вы уже пережили перерыв в отношениях и решили остаться вместе, не стоит питать иллюзий относительно возможности повторных расставаний и воссоединений. Это практически свободные отношения, и они много говорят о вашей зрелости. Возможно, вам стоит побыть одному, пока вы не встретите человека, с которым действительно захотите остаться. А это значит полное завершение отношений, а не бесконечные паузы.