За здоровьем нужно следить с молодых лет В юности мало кто обдумывает продолжительность своей жизни и состояние здоровья в старости. Но именно в молодости формируется запас сил, который организм будет использовать в зрелом возрасте. Безусловно, планировать столь отдаленное будущее в 25 лет непросто. Однако после 30-35 лет стоит пересмотреть свой образ жизни, питание и привычки. […]

Чувство озноба, не сопровождающееся повышением температуры тела, – довольно распространенное явление, которое может быть вызвано различными факторами. У женщин дрожь без температуры может быть следствием гормональных сдвигов, стрессовых ситуаций, чрезмерной усталости или других недугов. Некоторые симптомы, напоминающие признаки болезни, которые наблюдаются у женщин, не всегда указывают на простуду. Озноб, возникающий без повышения температуры тела, является […]

Ознакомьтесь с действенными способами и ценными рекомендациями, которые позволят вам отказаться от употребления сладкого. Помогите себе справиться с тягой к сахару и сформируйте полезные пищевые привычки. Нам нравится сладкий вкус, однако чрезмерное употребление сахара негативно сказывается на здоровье. Если вы планируете уменьшить потребление сладкого и научиться справляться с этим желанием, Kleo.ru предлагает 10 действенных способов […]

Вакцинация против гриппа – действенный метод защиты от вирусной инфекции. Но насколько целесообразно делать прививку? В данной статье мы изучим доводы в пользу и против вакцинации от гриппа. Каждый год многие люди задумываются о целесообразности вакцинации против гриппа. Эта инфекция представляет опасность из-за возможности развития осложнений, среди которых наиболее часто встречаются пневмония, бронхит и синусит. […]

В осенний период организму значительно проще приспособиться к корректировкам в питании и уровне физических нагрузок. Предлагается узнать о методах снижения веса осенью, не нанося ущерба здоровью. Осенью происходят удивительные преобразования, и это прекрасное время для старта программы по снижению веса. Тело хорошо реагирует на корректировку диеты и увеличение физических нагрузок. Давайте обсудим, как сбросить вес […]

Некоторые продукты обладают особой пользой для женского организма. Так, авокадо способствует замедлению процессов старения, помогает сохранить привлекательность и положительно сказывается на уровне энергии. Ксения Чёрная, нутрициолог, специалист в области нутригенетики, натуропат и соучредитель Академии «PRO-Здоровье», поделилась с Kleo.ru информацией о его полезных свойствах с точки зрения нутрициологии. Авокадо отличается весьма насыщенным и неповторимым составом. Такое […]

В осенний период естественная защитная способность организма снижается, что увеличивает вероятность возникновения простудных болезней. Сбалансированный рацион способен поддержать иммунную систему и уменьшить вероятность заболевания. С приходом осени меняется погода и температура понижается, что негативно сказывается на нашем организме и иммунной системе. Поэтому особенно важно обратить внимание на сбалансированное питание, чтобы повысить сопротивляемость организма и уменьшить […]

В этом году эксперты предсказывают новую волну заболеваемости COVID-19, поэтому крайне важно заранее подготовиться. Ознакомьтесь с тем, какие признаки коронавирусной инфекции характерны для осени 2023 года, и какие действенные меры предосторожности помогут вам сохранить здоровье. Пандемия COVID-19, официально завершившаяся в мае 2023 года, продолжалась 3,5 года и привела к гибели около 20 миллионов человек, согласно […]

Мочекаменная болезнь характеризуется образованием камней в почках и сопровождается болезненными ощущениями. Для снижения риска возникновения этого заболевания рекомендуется придерживаться определенной диеты. Мочекаменная болезнь, или камни в почках, часто сопровождается болезненными ощущениями и дискомфортом. Заболевание встречается как у мужчин, так и у женщин и является довольно распространенным. Однако приверженность к сбалансированному питанию может значительно уменьшить вероятность […]

После сорокалетнего возраста в женском организме происходят гормональные сдвиги, способные вызвать различные проблемы со здоровьем. В этой статье мы обсудим наиболее эффективные витамины для поддержания здоровья и привлекательного внешнего вида. С возрастом в организме женщины происходят неизбежные изменения. Для нормального функционирования требуется дополнительная поддержка с помощью питательных веществ. Важную роль в поддержании здоровья и хорошего […]