FashionFrenzy

«Зачем тебе это нужно? Разве в сорока (пятидесяти, шестидесяти) можно начинать заниматься спортом?» Такими вопросами могут ответить людям, которые пришли в спортзал не в двадцать лет, а позже. В обществе существует стереотип, что фитнес предназначен для двадцатилетних. Хотя в спортклубах представлены люди разного возраста, большинство всё же приходится на возраст 20-30 лет. […]

Предлагаем 6 стратегий для борости. Для многих женщин утро невозможно представить без насыщенного вкуса эспрессо: фраза «кофе на завтрак» давно ассоциируется с энергией и эффективностью. Однако регулярное употребление кофе по утрам может привести не только к иллюзорной продуктивности, но и к истощению надпочечников и гормональным сбоям. На портале Клео.ру рассказано, как обрести […]

Многие родители когда-нибудь отдадут ребенка в спортивный клуб: ведь физическая активность полезна для его здоровья. Мы спросили эксперта, нужно ли ребенку заниматься спортом. Своё мнение на сайте Клео.ру высказал Заур Асланбиевич Хатшуков, ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета Минздрава России. Верится, что занятия спортом […]

Практически все родители в какой-то момент приводят своих детей в спортивные секции, поскольку это считается важным для их физического развития. Чтобы узнать, насколько необходимо для ребенка спортивные занятия, мы обратились к эксперту. Заур Асланбиевич Хатшуков, ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета Минздрава России, предоставил свои комментарии платформе […]

Согласно статистическим данным, подтяжка лица занимает третье место среди наиболее востребованных пластических процедур, немного отставая от блефаропластики. Чтобы узнать больше об этой операции и возможных рисках, мы провели беседу с экспертом. О том, что думает о подтяжке лица, рассказала Кристина Николаевна Горкуш, руководитель Центра эстетической медицины КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне, кандидат […]

Хорошая физическая форма, высокая работоспособность, привлекательный внешний вид – главные признаки здорового человека. Здоровье организма прямо зависит от питания. Ежедневный рацион должен быть разнообразным и содержать все необходимые организму питательные вещества и микроэлементы. В продуктах питания, которые употребляем регулярно, должно быть сбалансировано соотношение белков, жиров и углеводов. Нужно исключить из рациона токсичные и опасные ингредиенты, […]

Почти все женщины хотя бы раз пытались похудеть. Желание сбросить вес понятно, если есть медицинские показания, нужно вернуть форму после родов или влезть в любимое платье. Но когда борьба с весом становится увлечением, окружающим стоит задуматься. Опасности преследуют мечту о совершенном теле. Все начинается с невинных диет, которые сменяют друг друга. Несмотря на потери веса, […]

Майонез – предмет постоянных споров о целесообразности его присутствия на современной кухне. Мужчины часто включают его в свой рацион, а женщины обычно считают употребление майонеза избыточным или даже желательным к исключению. Согласно распространенному мнению, домашний майонез более безопасен, поскольку хозяйка контролирует все составляющие. Промышленные же виды майонеза содержат много добавок, которые могут нанести вред здоровью. […]

Совместное пение – это радость для души и польза для тела. Укрепление иммунитета возможно не только с помощью витаминов или закаливания. В числе альтернативных, но научно обоснованных методов появился новый подход – лечение пением. Групповое пение и повторение мантр способны снижать уровень стресса, улучшать эмоциональное состояние и даже укреплять защиту организма. Современные […]

В состоянии тревоги разум поглощен мыслями, а тело действует автоматически. В условиях быстрого темпа жизни не всегда удается поддерживать связь со своим телом – мы все чаще сосредотачиваемся на умственной деятельности, погружаясь в сроки, разговоры и переживания. Это явление иногда называют «десоматизацией», однако с научной позиции это определение не совсем точное. Истинная […]