У многих родителей наблюдается ухудшение зрения у детей. Эта ситуация часто возникает после начала школьного обучения, когда зрительная система испытывает повышенные нагрузки. Близорукость, или миопия, требует ранней диагностики и коррекции.

Чтобы добиться положительной динамики в лечении этого заболевания, родителям важно знать о факторах, вызывающих его появление, а также о действенных способах профилактики и терапии. Специальные упражнения, способствующие улучшению зрения, окажутся полезными в процессе борьбы с этой проблемой.

Причины появления

Различают 3 степени близорукости:

• В данном случае показатель рефракции составляет менее 3,0 диоптрий.
• Средняя. Она находится в пределах 3,25–6,0 диоптрий.
• Значение этого показателя достаточно велико. Оно превышает 6,0 диоптрий и в некоторых ситуациях достигает 30 диоптрий.

У людей с близорукостью возникают трудности при рассмотрении удаленных объектов, в то время как зрение на близком расстоянии остается четким.

Различные патологические процессы, включая наследственность и недоношенность, могут стать причиной развития врожденной близорукости. Определенные факторы также способствуют развитию миопии после рождения:

• ослабление иммунной системы;
• чтение лежа;
• неправильное освещение;
• переутомление зрительной системы;
• продолжительное нахождение перед монитором или компьютером.

При необходимости коррекции зрения у маленьких детей, родители могут использовать контактные линзы и специальные очки, подобранные врачом-специалистом. Упражнения и массаж глазных мышц также могут быть полезны для поддержания здоровья детского зрения.

Методы лечения

Для коррекции миопии у детей раннего возраста доступно несколько действенных подходов. Обычно зрение у ребенка может ухудшаться со скоростью до 0,5 диоптрий в год. В таких ситуациях врачи-офтальмологи рекомендуют зрительную гимнастику, использование контактных линз и очков, уменьшение зрительной нагрузки и повышение сопротивляемости организма.

В случаях, когда за год наблюдается ухудшение зрения на величину более 0,5 диоптрий, используются следующие подходы:

• Магнитотерапия
• Электростимуляция
• Метод лазерной стимуляции позволяет улучшить способность глаз видеть удаленные объекты, воздействуя на нервные окончания сетчатки и, таким образом, “обучая” их распознавать предметы.
• Амблиокор, подобно ранее упомянутой лазерной стимуляции, мягко воздействует на мозг, позволяя глазам научиться правильно воспринимать изображения. Во время просмотра мультфильмов специалисты отслеживают энцефалограмму ребенка. При обнаружении трудностей в зрительной функции изображение на экране становится нечетким, что вызывает необходимость фокусировки и, как следствие, “обучения” глаз.
• Данный вид массажа использует вакуум для стимуляции кровотока в мышцах вокруг глаз.

Эти методы направлены на восстановление зрения, которое ослабло из-за близорукости. Вопрос о целесообразности их применения к детям решается врачом индивидуально.

Упражнения

Упражнения для глаз – действенный метод сохранения хорошего зрения. Они не избавят от болезни, однако помогут поддерживать его на текущем уровне и предотвратить ухудшение. Часто такие упражнения назначают в дополнение к медицинским процедурам для повышения их эффективности. В некоторых ситуациях достаточно нескольких недель занятий, но в других случаях требуется регулярное выполнение упражнений.

Упражнения, предназначенные для ежедневного выполнения:

• Рекомендуется выполнять быстрые моргания в течение 10 секунд, а затем повторить упражнение после короткой паузы.
• Примите вертикальное положение и вытяните руку перед собой, фокусируясь на кончике указательного пальца. Затем медленно поднесите его к носу, продолжая смотреть на него. Повторите это упражнение шесть-восемь раз.
• На протяжении 6 секунд глаза плотно закрываются, затем на такое же время их открывают. Данное упражнение рекомендуется повторять 6-8 раз.
• Взгляд, не отрываясь от пола, перемещается вверх. Для достижения результата достаточно десяти повторений.
• Легкими движениями верхние веки аккуратно массируют в течение трех секунд.
• Пальцами приподнимают кожу над бровями, после чего глаза закрываются. Необходимо сделать 10 повторений.

Чтобы остановить развитие близорукости, рекомендованные упражнения следует сочетать с приемом витаминов. Необходимо обеспечить хорошее освещение рабочего пространства, вести активный образ жизни, избегать нездоровой пищи, сократить время, проводимое перед телевизором и монитором, не читать в положении лежа и регулярно бывать на открытом воздухе.

Использование очков

Детям с выраженной близорукостью рекомендуется постоянное использование очков. При незначительной и умеренной степени миопии очки могут быть прописаны для кратковременного использования при рассматривании удаленных предметов. Они помогают поддерживать зрение на необходимом уровне во время проведения процедур, направленных на коррекцию миопии.

Вместо очков врач-офтальмолог может порекомендовать использование контактных линз. Однако у них есть свои недостатки: они способны вызывать аллергические реакции и чувство дискомфорта, требуют аккуратного использования и регулярной замены. Поэтому контактные линзы обычно назначают пациентам, достигшим возраста 15 лет.

Регулярное наблюдение родителей и визиты к офтальмологу каждые полгода способствуют поддержанию здоровья глаз ребенка на протяжении длительного времени.