Если вы устали от недельных изнурительных курсов лечения простуды и гриппа, давайте выясним, что вызывает эти заболевания, и постараемся уменьшить вероятность их возникновения».

В детстве простуда, скорее всего, возникала из-за мокрых ног. Сегодня детская обувь значительно улучшилась технологически и стала более водонепроницаемой, к тому же не каждый ребенок заболевает на улице. Чаще всего простуда подхватывается дома или в детском коллективе, например, в школе или детском саду.

Если вы устали от недельных изнурительных схем лечения простудных и гриппозных заболеваний, давайте выясним, что вызывает эти болезни, и постараемся снизить вероятность их возникновения».

На витаминную диету

Летом многие родители полагают, что ребенок получает достаточное количество питательных веществ из свежих фруктов и овощей. Как правило, это действительно так. Однако сколько витаминов сохраняется даже в самых экологически чистых продуктах, выращенных на огороде, к ноябрю-декабрю? Разработать ежедневный рацион, учитывающий все потребности растущего организма, под силу только диетологу. А как убедить ребенка съедать все это, и при этом следить за этим каждый день? Было бы здорово, если бы в вашем доме вместо конфет и чипсов лежали яблоки и морковь. Но современный темп жизни детей и подростков, к сожалению, сказывается на качестве их питания. И почти каждому ребенку сегодня требуется корректировка диеты.

Свежий воздух нам не враг!

Неважно, какая погода за окном, не отказывайтесь от прогулок. Умеренная физическая активность принесет пользу как взрослым, так и детям. А воздух, насыщенный кислородом, необыкновенным образом укрепляет иммунитет. В условиях городской квартиры ребенку сложно найти возможности для движения. Постоянные ограничения могут привести к тому, что ребенок станет заядлым любителем видеоигр и компьютера, или же станет источником раздражения для соседей, чьи тихие вечера нарушаются шумом его игр.

Невозможно полностью защитить ребенка от инфекций, создавая дома абсолютно безопасную и стерильную обстановку.

Загрязнение воздуха в типичной квартире может быть более выраженным, чем на улице. Использование различных синтетических материалов, скопление пыли и применение бытовой химии – не самые подходящие факторы для создания благоприятной обстановки для активных детских игр.

Увлажнять полезно не только кожу

Недостаток влаги приводит к тому, что слизистая оболочка дыхательных путей теряет способность к защите.

Врачи-педиатры отмечают, что воздух, пересушенный отопительными приборами, значительно ускоряет распространение вирусов и бактерий. Защитные функции слизистой дыхательных путей снижаются из-за недостатка влаги. Для решения этой задачи существует несколько подходов: если приобретение увлажнителя не планируется, можно разместить емкости с водой в разных комнатах или предоставить детям и другим членам семьи небольшие пульверизаторы. Это может быть забавно!

Если хочешь быть здоров…

Замечалось, что в семьях, где детей не чрезмерно защищают от холода, простудные заболевания возникают менее часто. Никто не призывает намеренно подвергать ребенка воздействию экстремальных температур, например, обливать холодной водой или выводить босиком на снег, что вызывает опасения у старшего поколения. Однако, если ребенок склонен к простудам при незначительном переохлаждении, стоит проконсультироваться с врачом о методах закаливания. Ребенок, который часто болеет, также чаще сталкивается с трудностями в общении с другими детьми.

Укрепляя иммунную систему, мы не только помогаем организму стать сильнее, но и создаем условия для успешной социализации.

Профилактика нам поможет

Ну, и, конечно, когда вокруг распространяются признаки простуды, таких как чихание и кашель, перечисленных выше мер может быть недостаточно. И что делать — ждать, пока инфекция затронет вашего ребенка? Этого делать не обязательно! Для усиления защиты от простудных заболеваний и вирусов российские ученые разработали средство « Анаферон детский». Он продемонстрировал свою эффективность как в лечении, так и в профилактике заболеваний, связанных с простудой и гриппом. Для профилактических целей достаточно давать ребенку одну таблетку ежедневно в течение 3–4 недель до начала сезона простудных заболеваний. « Анаферон детский» дополнительная вода не потребуется, так как приятный сладкий вкус сделает прием таблетки комфортным для ребенка.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией, так как существуют противопоказания.

Опубликовано на правах рекламы