Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими рекомендациями. Они могут оказаться полезными в борьбе с нежелательной привычкой.
Начальник недоверчиво смотрит в вашу сторону, и вы понимаете, что выговор неминуем, но продолжаете ежедневно опаздывать на работу? Эта ситуация знакома многим, причем половина тех, кто постоянно опаздывает, даже не предпринимает попыток изменить ситуацию, а вторая половина непрерывно борется с этой вредной привычкой, но, к сожалению, проигрывает. Некоторых не пугает даже перспектива увольнения, и их запас «убедительных» объяснений напоминает бесконечный источник: всегда можно найти что-то новое, причем причины придумываются, кажется, без особых усилий.
Вспоминается главный герой советской комедии «Неисправимый лгун»? Алексей Тютюрин, добродушный парикмахер, постоянно опаздывает на работу и подробно объясняет причины своих опозданий, вызывая у окружающих лишь снисходительные улыбки: «Врет, и не умеет врать». Его сложившаяся репутация ненадежного человека серьезно осложнила жизнь Тютюрину и помешала ему получить должность управляющего залом.
Ранее не наблюдалось, чтобы недостаток в определенной сфере способствовал карьерному росту. Чаще всего, человек, не способный эффективно планировать свое время и демонстрирующий пренебрежение к коллегам и начальству, не сможет заслужить доверие, которое нередко является ключевым фактором для продвижения по службе.
Если вы часто откладываете подъем, переставляя будильник на несколько минут, а затем торопитесь на работу, опаздывая из-за нехватку времени на завтрак, обратите внимание на наши рекомендации. Возможно, они помогут вам избавиться от этой нежелательной привычки.
Признайте, что есть проблема
Это значимый этап. У многих людей, систематически опаздывающих, не удается решить эту проблему, поскольку они не осознают, что именно необходимо изменить. «Ну что такого, опоздала на десять минут, какая беда? Все равно по утрам все пьют чай». Сегодня они пьют чай, а завтра с утра может возникнуть множество неотложных задач, где ваше участие будет крайне востребовано, но вы будете неспешно ехать в автобусе. Признайте, что ваши опоздания заставляют других людей, на которых вы возлагаете ответственность, чувствовать себя разочарованными, формируют о вас неблагоприятный имидж, вызывают пренебрежение и недоверие к важным вопросам. Лишь когда вы поймете, что опоздания негативно влияют на вашу жизнь, вы сможете начать с ними справляться.
Вероятно, ваше тело сигнализирует о необходимости перемен, отказываясь вставать даже на тридцать минут раньше.
Разберитесь в причинах опозданий
Считается, что мы часто опаздываем только на те места, которые вызывают у нас нежелание посещать. Зафиксированы ситуации, когда женщины ежедневно задерживались на работе, но никогда – на встречах с подругами, в салоне красоты или при посещении врача. Вероятно, ваш организм сигнализирует о необходимости перемен, сопротивляясь необходимости просыпаться на полчаса раньше. Однако, порой все не так серьезно, и зачастую причина кроется лишь в отсутствии навыков организации личного времени: вы допоздна работаете за компьютером, и не в силах справиться с желанием посмотреть фильм здесь и сейчас (все равно, что на часах уже далеко за полночь), а на следующий день никак не оторвете голову от подушки. В таком случае стоит пересмотреть график и расставить приоритеты: что сейчас важнее — два часа фильма или два часа сна, а потом бодрое утро со светлой головой и приходом на работу вовремя?
Готовьте сани с вечера
Или хотя бы одежду, сумку и другие предметы, которые вы берете с собой. В детстве нас утомляло, когда родители настаивали на сборе портфеля с вечера, но теперь эта полезная привычка пригодится: заранее подготовив юбку и блузку, вы сможете избежать утренней спешки и поиска подходящего наряда. Кроме того, люди, которые постоянно опаздывают, нередко создают негативное впечатление, появляясь на работе в непарной обуви, кофтах, надетых неправильно, или в ночнушках, виднеющихся из-под юбки. И это не преувеличение – подобные ситуации действительно происходят с теми, кто не уважает ни свое, ни чужое время.
Люди, пренебрегающие правилами пунктуации, зачастую не способны правильно рассчитывать время, требуемое для выполнения той или иной задачи.
Реально оценивайте время
Люди, пренебрегающие пунктуальностью, зачастую не способны правильно определить, сколько времени потребуется на выполнение той или иной задачи. Распространено мнение, будто вполне возможно быстро нанести макияж – всего за 2 минуты, затем позавтракать за 3 и сразу же выйти. Мы редко учитываем время, затрачиваемое на приготовление завтрака (или хотя бы на заваривание чая), на одевание верхней одежды и обуви, на поиски ключей (которые неизменно оказываются потерянными в самый неудачный момент). В результате мы опаздываем на улице не менее чем на 10 минут от намеченного времени.
Поощряйте себя за пунктуальность
На начальном этапе выработки привычки приходить вовремя необходимо осознавать, что ваши старания не остаются незамеченными. Безусловно, изменения увидят и коллеги, и руководитель, однако в качестве ответа, скорее всего, прозвучит ироничное замечание: «Ну вот, пошла снег, а Мария на работу вовремя пришла». Подобное высказывание вряд ли станет настоящей похвалой, побуждающей к дальнейшему совершенствованию и не позволяющей остановиться на достигнутом. Поэтому выступайте в роли собственного судьи: пообещайте себе, что если вам удастся провести неделю без опозданий, то на выходных вы отпразднуете это событие. Что именно станет поводом для праздника, решать только вам. Главное – это ощущение движения вперед.
