Практически каждая мама не раз в жизни испытывала на себе истерики ребенка, который пытается добиться своего криком и слезами. Как помочь малышу изменить свое поведение? Вот 10 эффективных советов, которые помогут постепенно решить эту проблему.
Практически каждая мама не раз в жизни испытывала на себе истерики ребёнка, который пытается добиться своего криком и слезами. Как помочь малышу изменить нежелательное поведение? Вот 10 эффективных советов, которые помогут постепенно решить эту проблему.
Возможно, ребёнок получает эмоциональную поддержку от вас? Необходимо осознавать, что реакция родителей на истерику, вне зависимости от её характера, запоминается ребёнком. Если истерика заканчивается для него «успехом», он будет лишь улучшать свои способы воздействия на людей. Стоит вам хотя бы однажды изменить своё решение под напором детских криков и слёз и разрешить то, что до этого было под запретом, ребёнок в следующий раз прибегнет к этому методу.
Если вы выражаете огорчение, угрожаете, кричите, насмехаетесь или применяете физическое насилие по отношению к ребенку, скорее всего, он не остановит истерику. Однако ссора с родителем может нанести ущерб детской психике. Что же делать? Убедитесь, что вы не «поощряете» ребенка за истерику. В идеале сохраняйте спокойствие, будто ничего не происходит. По крайней мере, избегайте криков и рукоприкладства.
Попытайтесь определить, что вызывает истерики. Изучите те ситуации, в которых ребёнок теряет самообладание, и при первых признаках отвлеките его внимание, измените способ задавания вопросов, провоцирующих бурю эмоций. Например, не стоит говорить однозначно: «У тебя сегодня на завтрак каша». Лучше предложите выбор: «Пришло время завтракать. Что тебе больше нравится: каша или рагу? Оладьи со сметаной или повидлом?» Если же необходимо, чтобы ребёнок съел определённое блюдо, можно переключить его внимание на детали. К примеру: «Ты будешь есть манную кашу из жёлтой тарелки или из красной в горошек? Ты будешь пить молоко из стакана или кружки?» Заранее предупредить об уходе из гостей или с игровой площадки также поможет уменьшить эмоциональное напряжение.
Например, прощаясь с близкими, можно сказать малышу: «Через десять минут мы уйдём от бабушки, поэтому поспеши закончить все свои дела здесь». Если ты заметила, что ребёнок становится неуправляемым, обеспечьте ему возможность отдохнуть, если он чувствует усталость.
Необходимо учитывать последствия нежелательного поведения. Истерика ребёнка-манипулятора не должна остаться незамеченной, важно обратить внимание малыша на то, что может произойти в результате его действий. Например, если ребёнок устраивал истерику в магазине игрушек, требуя приобрести ещё одну машинку, в следующий раз, отправляясь за покупками, можно сказать: «Помнишь, как в прошлый раз, когда мы были в магазине, ты рассердился, потому что я не разрешила тебе взять эту машинку? Помнишь, как ты продолжал класть игрушку в тележку и громко просил меня её купить? Сегодня я иду в магазин одна, поскольку не хочу снова сталкиваться с подобным поведением. Ты остаёшься дома с бабушкой (тётей, папой, дедушкой, няней). Постарайся извлечь урок из этой ситуации. Люблю тебя, до встречи!»
Определи специальное место, где можно устраивать истерики. В конечном счете, именно вы, а не ребенок, больше всего страдаете от подобных всхлипываний и криков. Головная боль, заложенные уши от пронзительных звуков и ощущение бессилия перед этой неприятной ситуацией – вот что вы испытываете. Однако, вам подвластно выбирать место для детских истерик. Например, как только начинается хныканье, сразу же скажите: «Истерики – в спальню! Пойдем!» Или предложите ему на выбор пару наиболее «тихих» комнат: «Где ты хочешь побыть, пока не успокоишься и не справишься с этим: в ванной, в прихожей, в спальне?»
В ситуациях, когда ребёнок растерян и не в состоянии принять решение, оперативно делайте выбор за него: «Пожалуйста, покиньте комнату, пока не успокоитесь и не перестанете плакать».
Позволяй отклоняться от правил. Вспомни случаи, когда ребёнок, вероятно, мог закатить истерику, несмотря на желание поступить иначе, он сдержался. Отметьте самообладание ребёнка и выразите свою гордость. Разбирайте подобные ситуации вместе с ним, стимулируйте его выдержку.
Присвоение конкретного названия нежелательному поведению ребенка поможет ему осознать проблему, не отождествляя себя с ней. Таким образом, отказ от таких ярлыков, как «прилипала» или «злюка», станет более простым. Теперь вы сможете вместе с ребенком бороться с «злюками», которые время от времени «берут малыша в плен». Вы можете радоваться тому, что ему с каждым днем всё легче справляться с ними и контролировать свои действия, вместе анализировать, какие методы наиболее эффективны для избавления от них, выяснять причины их появления и делиться опытом борьбы с ними.
Понимание и сочувствие к чувствам ребенка – это общение на уровне равноправных партнеров, а не с позиции авторитета. Такой диалог обычно более эффективен и создает условия для того, чтобы, повзрослев, ребенок начал самостоятельно решать свои трудности. Вот пример разговора между дочерью и матерью в магазине:
Д: Мама, можно мне эту куклу?
М: Нет, сегодня мы не планировали покупать игрушки.
Эта кукла — единственное, чего не хватает в моей коллекции! Приобрети её, и тогда у меня будет полная коллекция! (Бормочет сквозь слезы, нахмурившись, переходит на крик).
М: Нет, дочка, не сегодня.
Д: (В истерике) Я никогда не покупаю то, что ты просишь! Похоже, ты не испытываешь ко мне любви!
М: Я тебя понимаю. Тебе, вероятно, непросто из-за того, что ты не можешь получить эту куклу. Я понимаю, что это значит, ведь и сам испытываю дискомфорт, когда не удается достичь желаемого.
Д: Да, я правда очень-очень хочу эту куклу!
М: (Достает ручку и записную книжку из сумки) Хорошо, я запишу в свой ежедневник, что ты очень сильно желаешь эту куклу?
Д: Хорошо, мама!
Ребенок успокоился, и в подходящее время ты сможешь приобрести желанную игрушку.
Я готова обсудить это, но только при условии, что вы сможете говорить без спешки».
Не поддавайся панике. Если хватит самообладания, не реагируй на крики и плач. Однако, стоит учитывать, что реакция ребёнка на такое поведение может поначалу стать ещё более бурной. Увидев, что его крики остаются без внимания, и имея опыт устраивания истерик, он может проявить себя с новой силой.
Если ты всё же поддашься соблазну отреагировать, то интенсивность и продолжительность последующих истерик увеличится. Ребёнок заметит, какой силы и продолжительности истерика необходимо достигнуть, чтобы привлечь внимание взрослых.
Помогите ребенку найти другой способ выражения чувств и эмоций. Например, предложите ему лист бумаги и цветные карандаши, чтобы он нарисовал, что он чувствует. Такой творческий способ коммуникации помогает сдерживать вспышки гнева и стимулирует у малыша способность к самоанализу поведения.
