Если существует чувство, которое может разрушить даже самые прочные отношения, то это ревность. Если не суметь вовремя обуздать её, можно наделать таких ошибок, о которых будете сожалеть на протяжении всей жизни. Как поступить, если «соперница» – это не коллега вашего мужа, а давно прошедшее и уже не актуальное прошлое?
Если существует чувство, способное подорвать даже самые прочные отношения, то это ревность. Если не суметь обуздать ее вовремя, можно наделать ошибок, о которых придется сожалеть на протяжении всей жизни. Однако, ревность может показаться вполне обоснованной, если партнер предоставляет для нее основания: флиртует с другими женщинами или оставляет «улики» в виде подозрительных сообщений. А что делать, если «соперница» — это не коллега вашего мужа, а эфемерное и уже давно не существующее прошлое? Как убедить себя, что важен только настоящий момент, а не то, что когда-то ваш любимый был счастлив с другой женщиной? Постоянные переживания, ссоры и истерики не приведут к хорошему результату. Поэтому, если вас мучает ревность к чужому прошлому, давайте выясним, как с ней справиться.
К бывшей жене (девушке)
Вам постоянно навязчиво возникают в голове образы: он обнимает свою бывшую, целует, признается ей в любви, утверждает, что не встречал прекраснее женщины? Пора взять себя в руки. Прежде всего, осознайте – только вы ответственны за свои мысли. Кроме того, научитесь пресекать подобные размышления. В конечном счете, если ваш партнер не давал вам никаких оснований полагать, что он все еще испытывает чувства к другой женщине, а вы продолжаете мучить и себя, и его, то причина кроется только в вас. К слову, поводом не является даже случайно брошенная фраза: «Этот свитер я купил во Франции, когда ездил туда с Машей».
Не стоит допрашивать своего партнера о его предыдущих романтических связях.
Избегайте расспросов о прошлых отношениях вашего партнера. Проявляйте уважение (и у вас тоже был опыт) и не причиняйте себе страдания – любые сведения могут усилить вашу фантазию.
Ко всем бывшим девушкам
Но некоторым ревнивым женщинам вовсе не требуется, чтобы им напоминали о конкретной бывшей девушке. Им достаточно лишь обдумать, что до них у мужчины были отношения с другими женщинами, как ревность накрывает их с головой. Такое поведение имеет свою причину: ревнуя к прошлым партнершам, мы неосознанно опасаемся, что сами можем стать воспоминанием. «У него было много отношений, и он их завершил. А вдруг я — лишь еще одна любовная связь в его жизни? А вдруг он все еще ищет и найдет кого-то лучше меня?». Мы можем не говорить об этом вслух, но всегда переживаем из-за того, что можем оказаться не на высоте по сравнению с другими. А тем более — по сравнению с его бывшими.
В подобной ситуации стоит вспомнить, что и вы сами когда-то переживали отношения. Попробуйте представить, что партнер пытается вызвать у вас ревность из-за того, что пять лет назад вы были с человеком, которого он даже не знает?
К вещам из прошлых отношений
Наличие фотографии бывшей в кошельке или бережно сохраненный шарф, связанный ею, может натолкнуть на мысли о не угасших чувствах. Однако, если вы храните найденные открытки или свитер, приобретенный вместе с ней во Франции, стоит переосмыслить собственное восприятие ситуации. Необходимо осознать, что вы сами наделяете эти предметы особой значимостью. Это происходит из-за неспособности ценить текущий момент и убежденности в том, что прошлое, связанное с любимым человеком, имеет для него большее значение.
Обсуждение проблемы с близким человеком может привести к более позитивному исходу.
В данной ситуации важно помнить одно: несмотря на ваше желание избавиться от магнитов, кружек, статуэток и открыток, вам потребуется сдержанность. Представьте, как бы вы восприняли избавление от сувениров и подарков, которые остались от прежних отношений? Это можно расценить как вторжение в личную сферу, как нелогичный и поспешный поступок. Не позволяйте себе выглядеть невыгодно. Обсудите возникшую проблему с партнером, это может привести к более позитивному исходу.
К прошлой жизни любимого
Не все девушки готовы выслушивать рассказы партнера о его прошлом, особенно если в них звучит ностальгия по ушедшим временам. Подобное поведение может вызвать у некоторых раздражение. Мы склонны интерпретировать это как признак того, что в прошлом ему было лучше, чем сейчас, а значит, и отношения с нами не приносят удовлетворения. Прошлое любимого представляется нам как потенциальная опасность для нашего счастья, и мы начинаем испытывать ревность, подобную той, что возникла бы, если бы кто-то пытался отвоевать его у нас.
В подобной ситуации важно не замалчивать проблему. Однако воздержитесь от криков. Спокойно поговорите со своим партнером и узнайте, желает ли он вновь пережить период, о котором рассказывает с таким интересом. Не стоит удивляться, но ваша ревность может быть необоснованной. Поэтому лучше прояснить ситуацию, пока не упустили момент.
К ребенку от прежних отношений
Возможно ли признаться, что вы испытываете ревность к семилетней девочке или к пятилетнему мальчику? Откровенно говоря, вряд ли. Гораздо вероятнее, что после некоторого анализа собственных чувств вы осознаете, что ревность направлена на ту женщину, с которой ваш мужчина теперь навсегда связан общим ребенком.
Понимая, что разрыв отношений с бывшей партнершей возможен, в то время как связь с ребенком — нет, вы, естественно, начинаете испытывать сомнения относительно устойчивости вашего союза. «Он может уйти к ней, ведь у него есть сын», – проносится у вас в голове. И именно ребенка вы считаете главной причиной потенциального расставания.
Ни при каких обстоятельствах не следует ограничивать общение партнера с детьми.
Категорически не рекомендуется запрещать партнеру общение с детьми. Прежде всего, ребенку необходим отец. Кроме того, подобные ограничения способны вызвать негативную реакцию у любимого человека и разрушить позитивные аспекты ваших отношений.
Совладайте с ревностью к прошлому. «Мудрецы говорят: «Былое – прошло». Важно осознать, что не стоит упрекать человека за события, произошедшие до вашего знакомства.
