Психологи рекомендуют не сосредотачиваться на возникшей трудности и не спешить с выяснением отношений. Лучше сделать небольшой перерыв, прежде чем начать говорить. Стоит обдумать, что именно вы хотите сказать, какие слова использовать и какой результат планируете получить. Решение проблемы или подтверждение собственной правоты? Важно помнить, что победа в любом споре неизбежно влечет за собой и потерю для вашего близкого человека… Конфликты чаще всего возникают в семьях, где отсутствует четкое распределение лидерства между супругами. Существуют ли темы, которые не стоит затрагивать во время споров с мужчинами? Я задала этот вопрос …
Кто-то мудрый – вероятно, он был родом с Востока, где ценят толк
в Любви и Семье — говорил, что в доме нужно повесить много зеркал, чтобы иметь
возможность наблюдать себя в различных ситуациях. На самом деле, иногда полезно
увидеть себя со стороны, особенно, если твое лицо искажено гневом…
Однажды каждый из супругов задумывается: как произошел переход от чувства безграничной свободы к привычной рутине, почему невинный спор
заканчивается не уверениями в вечной любви, а тяжелым молчанием? Ведь большинство
из нас уверены, что именно они найдут решение всех проблем, что именно с ними
никогда не случится того, что происходит во всех знакомых семьях — не будет ссор,
непонимания, отчужденности, обид.
В определенной мере слова «союз» и «брак» можно считать близкими по значению (помнишь? «Союз
двух сердец»…). Однако, признавай, что во всех остальных случаях союз не подразумевает столь тесной связи, обозначая, скорее, наличие людей, разделяющих схожие убеждения. Проблема заключается в том, что совместная жизнь требует значительного сходства не только во взглядах, но и в привычках. И нередко именно они становятся источником разногласий.
Конфликты бывают…
Бытовыми. Создавая семью, люди уже обладают сформировавшимися бытовыми привычками, которые во многом определяются укладом их родительской семьи. Несомненно, семейные уклады могут существенно различаться! Например, в твоей семье было принято поддерживать порядок каждый день, чтобы избежать срочных мер, а твой муж искренне полагает, что достаточно проводить генеральную уборку дважды в месяц, поскольку его родители всю жизнь были в постоянных командировках, и более часто проводить уборку у них не представлялось возможным. О типичных ситуациях вроде «кто вынесет мусор» и «как правильно выдавливать зубную пасту» все в курсе – однако в каждой шутке заключена доля истины.
Иногда установленные в семье правила оказываются настолько чужды твоему характеру, что ты говоришь себе: «В моей семье все будет иначе!». Одна девушка, которую мы назовем Лена, настолько неприяла порядок, введенный ее отцом, касающийся мытья посуды сразу после еды, что решила: «Когда я выйду замуж, я буду мыть посуду исключительно по собственному желанию, даже если она простояла в раковине всю ночь! Однако муж, Ленин, крайне негативно отреагировал на подобный порядок вещей. Несколько раз взглянув на гору посуды в мойке, он заметил: «Дорогая, меня крайне раздражает немытая посуда!» К счастью, этой семье удалось с юмором воспринять сложившуюся ситуацию и найти взаимоприемлемый выход — посуду можно мыть вечером тем, кто возвращается с работы раньше, а в перспективе планируется приобретение посудомоечной машины.
Иногда супруги не готовы отказаться от традиционных представлений о распределении ролей в семье, когда жена должна быть хорошей
хозяйкой, а муж должен обладать навыками мастера на все руки. Однако, уже после первой поломки – будь то перегоревшая яичница или сломанный водопроводный кран – этот устоявшийся взгляд подвергается сомнению. А муж в это время желает вкусно питаться,
и супругам неловко обращаться в жилищно-эксплуатационную контору по любому вопросу… И они оба откровенно не видят, почему не стоит освоить приготовление борща (установить полку).
Финансовыми.
Планирование бюджета семьи, вопрос управления финансами, безусловно, усложняется при ограниченном бюджете. Тем не менее, опыт свидетельствует о том, что финансовые разногласия возникают в семьях вне зависимости от их уровня дохода. Предметом споров могут быть самые разные покупки – от автомобиля до бытовой техники. Разногласия часто возникают из-за того, как лучше приобретать продукты питания: совершать одну большую покупку в неделю, делать более частые заходы в магазин или покупать небольшими порциями каждый день. И, наконец, встает вопрос о том, следует ли супругам иметь только общий бюджет или же каждый из них должен располагать собственными средствами, из которых регулярно вносится определенная сумма на нужды семьи»?
Финансовые разногласия могут быть опасны, поскольку отсутствие желания понять точку зрения собеседника способно создать искаженное представление о его бережливости, скупости или, напротив, склонности к необдуманным тратам, что, в свою очередь, может произойти и с его стороны. При этом ваши расхождения в мнениях – это лишь результат различных исходных поведенческих стратегий.
В качестве решения проблемы представляется целесообразным на некоторое время начать отслеживать свои расходы. Важно, чтобы это не вызвало претензий («я потратила вдвое меньше»), а стало поводом для обсуждения и помогло выбрать наиболее подходящий способ учета домашнего хозяйства.
Не менее распространены разногласия, касающиеся воспитания детей, ревности, сексуального поведения, взаимоотношений с родственниками и друзьями, а также внутрисемейных проблем.
Конфликты, возникающие в начале семейной жизни, в период адаптации супругов, чаще всего проявляются в форме открытых споров, содержащих упреки, но и направленных на поиск решения. Гораздо сложнее справляться с «скрытыми» конфликтами, когда отсутствуют видимые ссоры, но и отсутствует возможность их разрешения. Вопрос остается без ответа, тема не закрывается, и взаимные обиды постепенно накапливаются. Со временем они могут стать причиной нового конфликта, ведь мы часто используем прошлое как аргумент в семейных спорах!
«Я помню, как сильно мне было тяжело, — рассказывает Ирина, — когда, измученная постоянными разногласиями и обидами, я в порыве гнева объявила о своем решении
о разводе, я высказала свое мнение, подкрепив это внушительным перечнем замечаний! Муж внимательно посмотрел на меня и с грустью поинтересовался: «Ты действительно не вспоминаешь ничего положительного?» В тот момент я замолчала и осознала, что в его глазах я выгляжу именно так! Воспоминания о хорошем были и есть, и я почувствовала, что желаю, надеюсь, и будут!»
Психологи рекомендуют избегать чрезмерного внимания к возникшей проблеме и не спешить сразу же переходить к выяснению отношений. Вместо этого полезно взять небольшую паузу, прежде чем что-либо говорить. Стоит обдумать, какие слова будут использованы и какой результат планируется достичь: решение проблемы или подтверждение собственной правоты? Ведь победа в любом конфликте неизбежно влечет за собой поражение близкого человека…
Как правило, в семьях, где отсутствует четкое лидерство одного из партнеров, возникают конфликты.
Есть ли темы, которые лучше избегать при обсуждении с мужчинами?
Несколько моих знакомых ответили на этот вопрос, и вот что у меня получилось:
—
сексуальные упреки (они не забываются),
— отношения с его
родителями,
— взгляды на воспитание детей,
— упреки в отношении работы,
— отношения со старыми друзьями.
Ну, а разве это не применимо и к вам? Разве это не те же самые острые грани, о которые пострадало немало семейная лодка? Предупрежден – значит, вооружен, и при выяснении отношений в будущем не забудь, что ты способен причинить человеку серьезную боль.
Соблюдай следующие правила и не забывай о них даже в дискуссиях:
— уважай партнера и его мнение,
— умей не только говорить, но и слушать,
— не придирайся по мелочам,
—
не обобщай,
— не возвращайся к прошлым разногласиям, не применяй их как средство давления,
— никогда не используй в споре детей.
Избегайте в речи обороты вроде «Все люди…, а ты!», «Я тысячу раз тебе говорила», «Ты такой же, как твои родители» и другие подобные высказывания. Помните, что вы имеете право ожидать того же от своего партнера. Если в ваших отношениях царят нежность и взаимное уважение, любые трудности можно преодолеть.
Вероятно, не секрет, что семейные конфликты наносят психологические травмы всем участникам. К тому же, такие разногласия нередко беспокоят детей,
и родителей, и близких, обеспокоенных состоянием семьи. Кроме того, окружающие не редко оказываются вовлеченными в подобные конфликты, поскольку мысли раздоравшихся партнеров постоянно возвращаются к произошедшему. Страдает продуктивность, и поддерживать беседу становится затруднительно. Неслучайно, первым вопросом, который приходит на ум у большинства людей при виде человека, выглядящего подавленным, является: «У вас что, с супругом (супругой) конфликт?»
Что же делать, когда конфликты не избежать? Ни в коем случае нельзя притворяться циником и прибегать к избитым аргументам о бессмысленности брачных уз! Необходимо учиться находить взаимовыгодные решения. В конце концов, ты ежедневно взаимодействуешь с множеством людей, кардинально отличающихся друг от друга, но вряд ли позволяешь себе поссориться хотя бы с одним из них. Так почему же не останавливает тебя мысль об обиде близкого тебе человека? Умей прощать, старайся быть сдержанной в высказываниях (хотя это порой бывает непросто), учись не только говорить, но и внимательно слушать собеседника. И если в твоем сердце живет любовь, это станет вполне выполнимой задачей!
…А также благоприятно разместить в доме большое количество зеркал.
