Красотка на всю голову» 2018: как развить уверенность и перестать ориентироваться на мнение окружающих? Ключевые принципы бодипозитива и вдохновляющие советы от Эми Шумер
Сегодня мы заглянем в мир главной героини остроумной и привлекательной комедии «Красотка на всю голову», вышедшей в прокат 7 июня. Не стоит изменять свою внешность ради летнего сезона, свидания или отпуска, важнее всего – сохранять рассудительность и оставаться собой. Любовь к себе – это процесс, а не пункт назначения в мире искусственных образов и навязанных стандартов красоты.
Идеальных не бывает
Внешние изменения не являются чудодейственным способом преображения и не решают всех проблем. Никто не обязан менять свою фигуру, чтобы подтвердить свою значимость и привлекательность. Жизнь главной героини, нашей «Красотки на всю голову», была наполнена постоянными попытками придерживаться диеты и заниматься физическими упражнениями. Она всегда считала, что не соответствует стандартам этого мира и не заслуживает большего. Стремясь к чему-то большему и пытаясь превратиться из незаметной девушки в эффектную красавицу, героиня на протяжении многих лет упрекала себя за неудачные попытки.
Стремясь преодолеть свои комплексы и сбросить лишний вес, девушка посещает фитнес-клуб, где во время интенсивной тренировки повреждает тренажер и получает травму головы. И вот, Рене Беннет, ранее испытывавшая неуверенность в себе и чувство неполноценности, неожиданно обретает чрезмерную уверенность, переходящую в одержимость. Теперь ее жизнь кардинально изменилась: она смотрит в зеркало и видит новую Рене, которая может искренне оценить свою внешность. Глубокая внутренняя трансформация полностью изменила героиню – теперь она излучает внутренний свет и готова к любым вызовам! А окружающие подпитываются ее энергией и энтузиазмом, восхищаясь ее внутренней красотой.
Вот похудеешь – все у тебя в жизни изменится!
В фильме затронута важная тема – шаблонное мышление. Общество склонно оценивать людей по внешнему виду, предвзято приписывая им определенные характеристики.
|
В обществе слова «толстый» и «ожирение» часто ассоциируются с проблемами со здоровьем и низкой самооценкой. Зачастую люди не задумываются о том, что ощущение счастья возможно в любом типе телосложения. Когда мы видим миниатюрную и хрупкую женщину, мы склонны полагать, что она скромна и беззащитна. |
Ярким примером служит Эйвери ЛеКлер, роль которой исполнила известная актриса Мишель Уильямс. Ее персонаж – генеральный директор крупной косметической компании Lily LeClair, и ее жизнь кажется безупречной на первый взгляд: успешный бизнес, привлекательная внешность, влиятельные связи и блестящая карьера. Тем не менее, за внешней привлекательностью скрываются сомнения – Эйвери испытывает неуверенность в себе и говорит тихим голосом, напоминающим детский.
Еще одна жертва навязываемых идеалов внешности – безупречная брюнетка-модель Мэллори, роль которой исполнила Эмили Ратаковски. С ней главная героиня, Рене, встречается в спортзале, где после тренировок девушки делятся своими переживаниями. Мэллори постоянно находится в центре мужского внимания, которое сводится к тому, что ее воспринимают лишь как сексуальный объект, не принимая во внимание ее чувства и внутренний мир.
Проблемы не обходят стороной никого, а худоба, искусственный загар и высокая обувь – не гарантия уверенности в себе! Утверждение «Постройнеешь – и жизнь наладится!» – это еще одно заблуждение, которое уже успело разрушить множество жизней. Нам необходимо осознать, что именно устаревший стиль прически, комплекция или отсутствие дорогостоящих вещей не делают нас несчастными. Мы сами утрачиваем веру в собственные силы, поддаваясь воздействию современной индустрии красоты.
Тело – не есть личность
Мы часто сравниваем себя с образами, которые демонстрируются в глянцевых изданиях и рекламных материалах, стремясь соответствовать недостижимым идеалам и кажущемуся благополучию. Однако пришло время отказаться от этих заблуждений и принять себя такими, какие мы есть. Благополучие не должно определяться внешностью, поскольку представление о «красоте» непостоянно и индивидуально. К сожалению, современное общество активно продвигает определенный тип телосложения как универсальное решение проблем. Попасть под влияние этой тенденции и ввести себя в самообман бывает непросто.
Какие заблуждения относительно красоты транслирует современная глянцевая индустрия:
- Худой – значит здоровый;
- Для достижения результата необходимо сочетать диетическое питание и физические упражнения;
- Полный человек воспринимается как ленивый, безвольный и не имеющий привлекательной внешности;
- Внешний вид девушки с пышной грудью и открытой линией декольте может создавать впечатление легкомысленности и отсутствия ума;
- Толстый – значит забавный и несерьезный.
Часто нам ошибочно приписывают определенные черты характера, исходя из телосложения и внешности. Неверно полагать, что тело является показателем личностных качеств. Необоснованно считать, что стройные и высокие писательницы создают бестселлеры, а женщинам с пышными формами не под силу ничего подобного. Вес не оказывает никакого влияния на наличие талантов и результативность труда.
Зачастую мы сами попадаем в ловушку, судя о людях по их внешности, отождествляя ее с характером. В конце концов, существует множество ярких, образованных и творческих личностей, которые не соответствуют общепринятым стандартам красоты. Все эти предрассудки опровергает сама актриса, прославившаяся фильмом «Красотка» Эми Шумер. В реальной жизни девушка совмещает несколько профессий: она пишет сценарии, выступает как стендап-комик и является продюсером.
|
Еще в 2015 году Эми появилась в списке ста самых влиятельных людей года согласно рейтингу журнала TIME, а в 2016 году стала первой женщиной, вошедшей в десятку самых высокооплачиваемых комиков. Актрису многие узнают благодаря комедийному скетч-шоу «Внутри Эми Шумер», которое уже пять лет успешно выходит на американском телевидении. |
По словам девушки, наиболее сложным этапом преображения персонажа стала работа над ее образом, когда Рене проявляла неуверенность и совершала нелепые поступки. Эми не может понять, как можно не принимать себя такой, какая ты есть, и полагаться на общепринятые стандарты.
Интересные факты об Эми Шумер:
- Актриса 13 февраля связала себя узами брака с известным шеф-поваром Крисом Фишером, несмотря на то, что ранее заявляла о неготовности к созданию семьи. Торжественная церемония состоялась на берегу океана в Малибу;
- По версии New York Times в 2016 году бестселлером стала книга «Девушка с татуировкой на пояснице», написанная Эми;
- Она работала сценаристом и являлась главной героиней комедийного фильма «Девушка без комплексов», который был удостоен двух номинаций на премию «Золотой глобус.
Искренность и смелость Эми привлекают её поклонников. Эбби Кон, режиссёр фильма «Красотка на всю голову», отметила, что было бы затруднительно добиться желаемой эмоциональной реакции, если бы актриса слишком переживала о том, как она выглядит в каждой сцене.
Немного бодипозитива
Установленная обществом связь между физическими параметрами и личностными характеристиками является нереальной. Счастье невозможно достичь, прибегая к косметическим процедурам и избавляясь от лишнего веса. Подлинная привлекательность кроется в душевных качествах – обаянии, харизме и чувстве юмора.
Как распознать, что мы начали проводить самооценку неверно:
- Ты постоянно подсчитываешь калории, составляешь диетические планы и фиксируешь свои ошибки;
- Твоя самооценка зависит от спортивных неудач, ты упрекаешь себя за пропущенное занятие и съеденное пирожное;
- Незначительное увеличение веса способно испортить настроение на весь день и спровоцировать приступ паники с чувством вины;
Пришло время отказаться от изматывающих размышлений! Чтобы справиться с негативными мыслями, стоит расширить свой кругозор и найти новые увлечения. Полезно заняться тем, что у вас хорошо получается и доставляет удовольствие. В конце концов, никому не важно, сколько сладостей мы съели или какой косметики используем.
Бодипозитив строится на умении принимать и любить себя такой, какая ты есть. Это непрерывный процесс самопознания, который длится всю жизнь. Что может быть увлекательнее, чем исследование собственных сильных сторон, тех, что по-настоящему твои, а не тех, что навязаны обществом.
Делайте это каждый день:
- Признавайте свои успехи, даже если они кажутся незначительными, поскольку именно такие маленькие действия ведут к выдающимся результатам;
- Поддерживайте себя и своих близких, отмечая их положительные качества, не фокусируясь на внешности. Ведь похвалы заслуживают доброта, искренность и честность, а не идеальная физическая форма и чувственные черты;
- Относитесь к себе с признательностью, чаще улыбайтесь – это несомненно положительно скажется на вашем настроении;
- Не стесняйтесь проявлять себя и не беспокойтесь о небольшой небрежности в прическе или отсутствии декоративной косметики;
- Не позволяйте оценкам других влиять на вас, поскольку вы сами осознаете свою истинную значимость. Она заключается в самом факте вашего существования!
Каждая девушка – самостоятельная личность и не принадлежит никому. Как можно допустить, чтобы кто-то устанавливал для нее рамки и подрывал ее уверенность? Ни государство, ни друзья, ни коллеги, ни даже родители не имеют права принижать наши успехи, акцентируя внимание на несуществующих недостатках.
