Солнечные лучи становятся все сильнее, вокруг буйство красок – и это уже предвещает наступление лета. Однако есть одна проблема – состояние волос. Зачастую женщины обращают внимание на то, что при расчесывании выпадает в два раза больше волос, чем раньше, а на подушке обнаруживается заметно больше волос жирнеет быстрее, а волосы потеряли блеск и стали безжизненными. Мы обсудили с врачом-дерматологом и трихологом Аленой Щербатых, чтобы разобраться в том, какие изменения происходят с волосами в мае, важно знать, какие моменты можно считать незначительными, а к чему стоит отнестись внимательнее. Предупреждаем: ситуация не настолько критична, как может показаться, но есть вещи, которые нельзя оставлять без внимания.
Жалоба 1: «Наблюдается повышенная потеря волос»
Алена Владимировна заверяет, что это правда так сезонность. Обычно мы теряем около ста волос в день, однако ежемесячный показатель может незначительно колебаться. У большинства людей наблюдается меньшая потеря волос зимой, особенно в феврале, и большая – летом. Тем не менее, некоторые люди отмечают усиленное выпадение именно весной. Это можно считать результатом влияния эволюционных факторов, унаследованных от наших предков.
Если вы регулярно наблюдаете увеличение количества волос в сливе ванной и на расческе весной – это может быть нормальным явлением. Однако, если подобная ситуация не характерна для вас, то, вероятно, речь идет об одном из видов алопеции. К примеру, если за 3–4 месяца до выпадения волос вы пережили сильный стресс, перенесли острую респираторную вирусную инфекцию с высокой температурой или прекратили прием гормональных контрацептивов, то вполне вероятно развитие диффузной телогеновой алопеции (еще ее называют реактивным выпадением).
Выпадение волос может быть обильным и вызывать беспокойство, однако часто оно прекращается само по себе в течение нескольких месяцев при устранении причин, спровоцировавших этот процесс. Если же выпадение продолжается дольше шести месяцев, рекомендуется консультация с трихологом.
Заметила уменьшение густоты волос, кожа головы стала заметнее».
Вне зависимости от времени года, часто обращение к специалисту связано с заметной потерей волос. Зачастую такая проблема возникает либо после интенсивного выпадения в прошлом, либо из-за андрогенной алопеции. В данной ситуации рекомендуется своевременно обратиться к трихологу.
Жалоба 3: “Повышенное выпадение чешуек или ухудшение состояния при себорейном дерматите».
По данным статистики, обострение себорейного дерматита и увеличение перхоти чаще наблюдаются в зимний период. Это обусловлено пониженной влажностью и низкими температурами воздуха. Однако индивидуальные особенности организма проявляются по-разному: у некоторых людей состояние ухудшается в условиях жаркого и влажного климата, когда сальные железы более активны. Также важно учитывать, что май знаменует собой завершение учебного года, сопряженное с повышенным уровнем стресса. И стоит помнить, что течение себорейного дерматита тесно связано с психическим состоянием человека.
При ухудшении состояния необходимо мыть голову по мере необходимости, тщательно высушивать кожу головы у корней феном и применять подходящие антиперхотные шампуни. Стоит отметить, что структура состава большинства шампуней схожа: они содержат компоненты с противогрибковым и противовоспалительным действием, а также, при необходимости, кератолитическое вещество, помогающее отшелушивать ороговевшие клетки. В идеале все средства данного типа должны оказывать положительный эффект, однако на практике часто оказывается, что определенная комбинация ингредиентов лучше подходит одному человеку, чем другому. Поэтому при выборе шампуня следует обращать внимание на свой предыдущий опыт и состав конкретного продукта.
Жалоба 4: «Волосы сухие и безжизненные».
Волосатый стержень сам по себе лишен живых клеток и склонен накапливать повреждения. Поэтому необходимо сделать все возможное для защиты волос от дальнейшего негативного воздействия травмирующих факторов и замаскировать уже имеющиеся повреждения. Если говорить про май, то месяц не самый агрессивный по отношению к нашим волосам, но проблем он подкинуть может: ветер с пылью и песком, солнечные лучи, плюс опционально остается всесезонный фактор в виде горячих укладок. Правильный выбор средств по уходу за волосами имеет большое значение.
Шампунь следует наносить только на кожу головы, позволяя пене стекать по волосам – это обеспечит необходимое очищение и предотвратит их пересушивание. Если вы обеспокоены сухостью и отсутствием жизненности волос, не стоит пренебрегать кондиционерами. Жирные спирты, силиконы (мы считаем их полезными ингредиентами, поскольку они отлично облегчают расчесывание и придают блеск), растительные масла, катионные ПАВы… Все эти компоненты помогут уменьшить ломкость при расчесывании, снизить воздействие высоких температур (хотя для интенсивной термоукладки лучше использовать отдельное средство для защиты от тепла) и сформируют защитный слой на поверхности волоса.
Некоторым женщинам достаточно смываемого кондиционера, в то время как другим необходим дополнительный несмываемый уход. К слову, существует простой способ: можно разбавить привычный смываемый кондиционер водой и использовать его как несмываемое средство. В большинстве кондиционеров для волос содержатся компоненты, улучшающие состояние прядей, и нередко списки ингредиентов в разных средствах схожи. Однако соотношение компонентов и процентное содержание кондиционирующих добавок могут существенно различаться. Как бы это ни казалось очевидным, если волосы сильно повреждены и подвергались воздействию агрессивных факторов, стоит обратить внимание на восстанавливающие линейки, предназначенные для сухих и тусклых волос.
Необходимо обращать внимание на состояние волос и кожи головы и своевременно реагировать на любые изменения, корректируя уход. Это может включать в себя замену шампуня или выполнение рекомендаций специалиста. В таком случае сезонные проблемы будут оперативно решаться и не испортят весеннее настроение.