В настоящее время значительное число людей испытывают тревогу и чувство беспокойства, что препятствует их полноценной жизни и реализации поставленных задач. Бизнес-психолог Татьяна Данилова в своем материале анализирует основные причины появления тревоги и делится практическими рекомендациями по ее идентификации и преодолению.