По мнению экспертов, мятные леденцы способствуют улучшению концентрации внимания в период болезни.
Специалисты из университета Кардиффа (Великобритания) провели исследование и выяснили, что употребление обычных мятных леденцов может оказывать благоприятное воздействие на концентрацию и эмоциональное состояние человека, страдающего от простуды. По информации RidLife, анализ, проведенный специалистами, показал, что ароматические вещества, содержащиеся в мяте, стимулируют области мозга, контролирующие состояние бодрствования, и уменьшают чувство усталости. Это позволяет в некоторой степени уменьшить когнитивные нарушения, свойственные легким респираторным заболеваниям.
В течение десяти недель проводилось наблюдение за 81 студентом в рамках эксперимента. У части участников в этот период наблюдалось простудное заболевание. Заболевших разделили на три группы: одна получала леденцы с мятой, другая – сладости без ментола, а третью группу лишили возможности употреблять какие-либо конфеты. Кроме того, в контрольную группу включили здоровых студентов для сравнения полученных результатов. Все участники прошли тестирование, которое оценивало уровень внимания, скорость реакции и эмоциональное состояние.
Анализ результатов выявил, что даже незначительные простудные заболевания способны приводить к ощутимому снижению скорости психомоторных реакций, уменьшению способности к концентрации и ухудшению согласованности движений глаз. При этом участники, принимавшие мятные леденцы, показали лучшие результаты по показателям внимания и активности по сравнению с теми, кто не получал сладости с ментолом. Исследователи объясняют это воздействием мятных паров и эфирных масел, которые активизируют сенсорные рецепторы и оказывают влияние на области мозга, отвечающие за восприятие усталости.
По мнению ученых, мятные леденцы не оказывают прямого лечебного эффекта при простуде, однако могут кратковременно улучшить состояние, повысить настроение и поддержать когнитивные способности. Следовательно, они могут стать простым и безопасным способом облегчения незначительных симптомов недомогания и сохранения работоспособности в период болезни.
Данное исследование, опубликованное в научном журнале World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, расширяет имеющиеся сведения о воздействии обычных продуктов питания на состояние здоровья во время простуды. В предшествующих работах эксперты отмечали, что прием теплого супа способствует облегчению признаков вирусных заболеваний.