Ревность – одно из самых разрушительных чувств, способных подорвать даже самые прочные отношения. Если не суметь обуздать ее вовремя, можно наделать таких ошибок, о которых будете сожалеть на протяжении всей жизни. Но что предпринять, если «соперницей» оказывается не коллега супруга, а воспоминания о давно минувшем периоде?

Если существует чувство, способное подорвать даже самые прочные отношения, то это ревность. Если не суметь ее контролировать, можно наделать ошибок, о которых будете сожалеть всю жизнь. Однако, возникает ощущение, что ревность может быть вполне обоснованной, когда любимый человек провоцирует ее: флиртует с другими женщинами или оставляет подозрительные сообщения. Но как поступить, если «соперница» — это не коллега вашего мужа, а ушедшее и уже не актуальное прошлое? Как убедить себя, что важно только настоящее, а не то, что когда-то ваш любимый был счастлив с другой женщиной? Постоянные переживания, ссоры и истерики не приведут к хорошему результату. Поэтому, если вас мучает ревность к прошлому партнера, давайте разберемся, как с ней справиться.

К бывшей жене (девушке)

Навязчивые образы, возникающие в голове, изматывают: он обнимает свою бывшую, целует ее, признается в любви, утверждает, что не встречал прекраснее женщины? Необходимо взять себя в руки. Прежде всего, осознайте, что никто, кроме вас, не несет ответственности за ваши мысли. Кроме того, пресекайте подобные мысли. В конечном счете, если ваш партнер не давал вам никаких оснований полагать, что он все еще испытывает чувства к прежней возлюбленной, а вы продолжаете мучить и себя, и его, то причина кроется исключительно в вас. К примеру, не стоит принимать всерьез случайную фразу: «Этот свитер я купил во Франции, когда ездил туда с Машей».

Не стоит допрашивать своего партнера о его предыдущих романтических связях.

Избегайте расспросов о прошлых отношениях вашего партнера. Проявляйте уважение (и у вас тоже был опыт) и не причиняйте себе страдания – любые сведения могут усилить вашу фантазию.

Ко всем бывшим девушкам

Но некоторым ревнивым женщинам вовсе не требуется, чтобы им напоминали о конкретной бывшей девушке. Им достаточно просто представить, что до них у мужчины были другие отношения, и тут же накрывает волна ревности. Это поведение имеет свою причину: ревность к бывшим партнершам часто связана с подсознательным страхом оказаться ненужной. «У него было много романов, и он их заканчивал. Неужели я – лишь очередная мимолетная увлечение? А вдруг он все еще ищет и найдет кого-то более привлекательного, чем я?». Мы можем не озвучивать эти мысли, но всегда опасаемся, что кто-то окажется лучше нас, особенно бывшие возлюбленные.

В подобной ситуации стоит вспомнить, что и вы сами когда-то были в отношениях. Попробуйте представить, что партнер проявляет ревность из-за вашего романа, произошедшего пять лет назад, с человеком, которого он никогда не видел?

К вещам из прошлых отношений

Наличие фотографии бывшей в кошельке или бережно сохраненный шарф, связанный ею, может натолкнуть на мысли о не угасших чувствах. Однако, если вы храните найденные открытки или свитер, приобретенный вместе с ней во Франции, стоит переосмыслить собственное восприятие ситуации. Необходимо осознать, что вы сами наделяете эти предметы особой значимостью. Это происходит из-за неспособности ценить текущий момент и убежденности в том, что прошлое, связанное с любимым человеком, имеет для него большее значение.

Разговор с близким человеком может оказаться более эффективным решением проблемы.

Важно усвоить один момент: даже если вам очень хочется избавиться от ненужных сувениров, чашек, статуэток и открыток, необходимо сдерживаться. Представьте, как вы бы отреагировали, если бы кто-то выбросил все памятные подарки и сувениры, полученные от прежних партнеров? Вы восприняли бы это как вторжение в личную жизнь и как бессмысленный, необдуманный поступок. Не позволяйте себе выглядеть не лучшим образом. Поговорите с партнером, это может привести к более позитивному решению.

К прошлой жизни любимого

Не каждая девушка готова выслушивать рассказы партнера о его прошлом, тем более если в них чувствуется ностальгия по ушедшим временам. Подобное поведение может вызвать раздражение. Подсознательно мы склонны интерпретировать это как признак того, что в прошлом ему было лучше, чем сейчас, а значит, нынешние отношения не приносят удовлетворения. Прошлое любимого представляется потенциальной опасностью для совместного счастья, что провоцирует ревность, подобную той, что возникает при попытке кого-то отвоевать его.

В подобной ситуации важно не замалчивать проблему. Однако воздержитесь от криков. Спокойно поговорите со своим партнером и узнайте, желает ли он вновь пережить период, о котором рассказывает с таким интересом. Не стоит удивляться, но ваша ревность может быть необоснованной. Поэтому лучше прояснить ситуацию, пока не упустили момент.

К ребенку от прежних отношений

Возможно ли признаться, что вы испытываете ревность к семилетней девочке или к пятилетнему мальчику? Откровенно говоря, вряд ли. Гораздо вероятнее, что после некоторого анализа собственных чувств вы осознаете, что ревность направлена на ту женщину, с которой ваш мужчина теперь навсегда связан общим ребенком.

Понимая, что прекращение общения с бывшей партнершей возможно, а вот с ребенком — нет, вы начинаете сомневаться в прочности ваших отношений по понятным причинам. “Он может уйти к ней, ведь у него есть сын”, — промелькивает у вас в голове. И именно ребенка вы считаете причиной возможного расставания.

Ни при каких обстоятельствах не следует ограничивать общение партнера с детьми.

Запрещать общение возлюбленного с детьми недопустимо. Во-первых, отцу необходим ребенок. А во-вторых, подобные ограничения неизбежно приведут к тому, что любимый человек отнесется к вам враждебно и разрушит все позитивные аспекты в ваших отношениях.

Совладайте с ревностью к прошлому. «Было да прошло», – так говорят мудрецы. Важно осознать, что не стоит упрекать человека за события, произошедшие до вашего знакомства.