Мы не обращаем внимания на предплечья, пока они эффективно выполняют свои функции. Даже те, кто заботится о коже лица, часто забывают о такой специфической области тела.
Пренебрежение уходом за кожей локтей может привести к тому, что она станет сухой и потеряет гладкость, из-за чего ношение одежды с открытыми плечами станет нежелательным.
Почему локти становятся сухими?
Если у вас сохнет ишелушится кожа на локтях, причина может состоять в следующем:
- регулярное механическое воздействие;
- использование мыла, моющих средств, которые обезвоживают кожу;
- частый прием горячих ванн;
- резкие перепады температур осенью и холодный воздух в зимнее время;
- недостаток некоторых витаминов (А, D, Е);
- эндокринные нарушения;
- кожные заболевания.
В каждом конкретном случае следует выбирать способ решения, соответствующий причине возникновения неприятной ситуации.
Руки со стола
Кожа в области локтей выполняет защитную роль, предохраняя суставы, мышцы и кости, а также обеспечивая подвижность руки. У людей, чья работа связана с длительным пребыванием за компьютером, нередко встречается привычка опираться локтями на стол. Постоянное механическое воздействие заставляет кожу приспосабливаться, уплотняться и грубеть (что можно сравнить с мозолистыми пальцами гитаристов). Если к этому добавить ношение шерстяных свитеров, состояние кожи может ухудшиться еще больше.
По мнению специалистов, регулярное опирание головы на руки может привести к развитию локтевого туннельного синдрома, который характеризуется поражением нервов кисти и ухудшением кровотока.
Иногда стоит дать передышку вашим рукам.
Соблюдайте гигиену
При разгибании рук на локтях кожа образует небольшие складки. Этот изъян внешности не является эстетичным, однако без подобного строения было бы затруднено свободное движение руками. В этих складках задерживаются частицы пыли, загрязнения и микроорганизмы, что может привести к инфекции.
Регулярное очищение кожи с помощью душа также имеет большое значение. Температура воды должна быть комфортной, так как горячая вода может приводить к сухости. Стоит избегать косметических средств со спиртом и агрессивными кислотами, а после водных процедур не трите кожу слишком сильно.
Мягкий скраб
Избегайте интенсивных пилинговых процедур, поскольку они способны усилить шелушение кожи на локтях. Мягкое очищение – оптимальный выбор. Ороговевший слой постепенно обновится и станет более гладким. Если у вас нет готового скраба под рукой, это не проблема: используйте натуральные компоненты, которые легко найти на любой кухне.
Прекрасным вариантом будет смесь, сочетающая в себе насыщенный пряный аромат: возьмите 1 часть коричневого сахара, 2 части оливкового масла и немного молотого имбиря.
Увлажнение
Из-за большого количества складок на локтях наблюдается незначительное количество сальных желез, отвечающих за естественную смазку кожи. В связи с этим данному участку тела требуется повышенное увлажнение.
Для этого также можно применять натуральные ингредиенты: применяйте цельное молоко, которое обладает выраженным смягчающим эффектом.
Сразу после водными процедурами рекомендуется использовать масло, крем или вазелин. Небольшое количество масла жожоба, впитанного влажной кожей при массаже, поможет сохранить её увлажнённость.
Чтобы помочь организму справиться с жарой, необходимо увеличить потребление жидкости.
Рекомендуется употреблять поливитаминные комплексы и отдавать предпочтение продуктам, содержащим витамины A, E и D, таким как свежие овощи, орехи, растительные масла и жирная рыба.
Посетите врача
В случае, если причина остается неясной, необходимо обратиться к врачу. Обследование способно определить эндокринные и гормональные нарушения.
Диагностикой кожных заболеваний, приводящих к сухости кожи на локтях, занимается врач-дерматолог.
Псориаз наиболее часто проявляется на локтях, однако многие люди принимают его за обычное шелушение кожи. В области поражения наблюдается покраснение, возможно появление трещин и болевых ощущений. Ситуация усугубляется тем, что при движении рук кожа в этой области постоянно подвергается воздействию трения.
Если вы заметили экзему, не стоит затягивать с посещением врача. Одним из признаков этого недуга является появление на локтях толстой и ороговевшей кожи, которая плохо поддается воздействию увлажняющих средств.
Если кожа потемнела
Причиной потемнения локтей могут быть те же факторы, что и сухость кожи: недостаток витаминов, инфекции, псориаз, сахарный диабет или гипотиреоз. Если причиной является заболевание, необходимо в первую очередь обратиться за медицинской помощью, а затем уже приступать к решению проблемы внешних признаков.
Потемнение кожи на локтях, вызванное травматическими воздействиями или ненадлежащим уходом, можно устранить с помощью действенных методов, которые восстановят её эстетичный вид и общее состояние.
Отбеливание
Пищевая сода помогает очистить кожу и осветлить пигментацию, а молоко оказывает успокаивающее и отбеливающее действие. Соедините эти компоненты до получения консистенции, напоминающей сметану. Полученным средством массируйте локти круговыми движениями. Повторяйте эту процедуру дважды в сутки, пока не увидите положительные изменения.
Сок лимона поможет отбелить кожу на локтях, а мед – сделать её более мягкой. Используйте приготовленную смесь три раза в неделю, и вы вскоре заметите заметные улучшения.
Куркума проявляет антисептические качества, а молоко с медом питает кожу. Чтобы приготовить смесь, добавьте немного куркумы к молоку и меду, тщательно размешайте до получения однородной массы. Благодаря своим природным свойствам, компоненты смеси помогут устранить пигментные пятна.
Глубокое увлажнение
При недостатке влаги кожа может приобрести темный оттенок, в этом случае поможет оливковое масло. Его можно применять для теплых ванн, делать компрессы или использовать как крем после душа. Для придания гладкости и здорового блеска локтям рекомендуется использовать масло какао или масло ши.
Сок алоэ вера помогает при солнечных ожогах и устраняет сухость кожи. Чтобы получить целебный сок, сорвите с растения свежие листья и извлеките из них жидкость вместе с мякотью. Нанесите полученное средство на локти и оставьте на полчаса. Кожа в области локтей станет более мягкой и приобретет ухоженный вид.
Отшелушивание
Для решения проблемы огрубевшей кожи эффективны натуральные скрабы. Возьмите коричневый сахар и растительное масло: соедините ингредиенты до образования густой массы, после чего аккуратно массируйте участки локтей в течение пяти минут.
Нежная щетина эффективно отшелушивает огрубевшую кожу. Используйте ее при принятии душа, массируя локтевые сгибы круговыми движениями.
Использование натуральных средств – это не только экономичный, но и эффективный способ решения проблемы кожи на локтях, позволяющий быстро добиться заметных результатов.