«В 45 баба ягодка опять» – так гласит пословица, и она верна. Период наступления менопаузы часто совпадает с одним из пиков женской сексуальности. Однако именно в этом возрасте могут возникать трудности, обусловленные уменьшением концентрации эстрогена – женского полового гормона.

Пословица гласит: «В 45 баба ягодка опять», и это утверждение содержит долю правды. Период наступления менопаузы часто совпадает с одним из пиков сексуального влечения у женщин. Но именно в этот возрастной период могут возникать трудности, обусловленные снижением концентрации эстрогена – женского полового гормона. Этот гормон на протяжении многих лет поддерживал функционирование репродуктивной системы, однако во время менопаузы его выработка уменьшается, что приводит к атрофическим изменениям в половых органах и может негативно повлиять на сексуальное удовлетворение.

Секс во время климакса: что изменится

В период менопаузы происходит перестройка всей репродуктивной системы. Недостаток гормонов влияет на форму, размеры и эластичность влагалища, а также снижает кровоснабжение половых органов. Из-за этого наблюдается уменьшение количества смазки, что может вызывать дискомфорт во время полового акта. Ткани влагалища становятся более тонкими и уязвимыми, и микроповреждения, вызванные сухостью, способствуют развитию различных инфекций. Также изменяется уровень pH – увеличивается содержание щелочи, что приводит к снижению естественной микрофлоры, которая ранее защищала ткани от патогенных микроорганизмов.

Но есть и хорошие новости. Не все изменения, связанные с возрастом, негативны. В числе положительных моментов менопаузы можно выделить повышение сексуального влечения. Повышение уровня андрогенов, мужских половых гормонов, которые ранее подавлялись эстрогенами, приводит к заметному усилению сексуального влечения. После прекращения менструаций и наступления менопаузы возможность зачатия исключена, что оказывает освобождающее психологическое воздействие. Отсутствие необходимости в использовании контрацептивных средств позволяет женщине наслаждаться интимной близостью без опасений, связанных с нежелательной беременностью.

Как подготовить себя к менопаузе

Предотвратить неприятные ощущения во время интимной близости, связанные с возрастными изменениями, вполне реально. Для этого необходимо включить в свой распорядок регулярные посещения гинеколога. В период климакса женщины более восприимчивы к инфекциям, которые сложнее поддаются лечению, чем в более молодом возрасте.

Не стоит избегать использования специальной смазки. Качественный лубрикант, не содержащий красителей, ароматизаторов и других раздражающих компонентов, поможет вновь ощутить удовольствие и избавиться от неприятных ощущений.

Необходимо уделить внимание и интимной гигиене. Обычное мыло не рекомендуется, так как оно может вызывать сухость и раздражение нежной слизистой оболочки половых органов. Отдавайте предпочтение специальным гелям с нейтральным уровнем pH. Наиболее эффективны средства, разработанные специально для женского здоровья, например, Lactacyd Femina+, содержащие повышенное количество молочной кислоты, что способствует восстановлению естественного баланса слизистой оболочки и снимает неприятные ощущения, вызванные раздражением. Не стоит отказываться от сексуальной активности — исследования показывают, что женщины, ведущие половую жизнь, дольше сохраняют ощущение молодости.

Таблетки для любви

Для поддержания необходимого уровня эстрогена доступно множество способов, которые можно разделить на две категории: гормональные лекарственные средства и фитогормоны. Каждый из рассматриваемых подходов имеет свои сильные и слабые стороны. Заместительная гормональная терапия может быть достаточно дорогостоящей, однако демонстрирует впечатляющие результаты. Препараты, содержащие эстроген, способны временно имитировать естественные гормональные процессы в организме. Вопрос заключается в том, почему этот метод не столь популярен, как можно было бы ожидать? Основная причина – значительное количество противопоказаний. К ним относятся распространенные заболевания, такие как мастопатия, сахарный диабет, эндометриоз, различные патологии печени и желчного пузыря, а также другие состояния. Кроме того, нельзя исключать вероятность возникновения нежелательных реакций, таких как мигрень и болезненные ощущения в области груди. У фитогормонов, получаемых из растительного сырья, перечень противопоказаний более ограничен. Однако и выраженность эффекта от их применения значительно ниже. Некоторые научные работы указывают на то, что воздействие фитоэстрогенов практически не отличается от эффекта плацебо.

Гомеопатия как альтернатива гормонам

Гомеопатические средства выделяются тем, что не включают в состав чужеродные гормоны, но способствуют активации собственной выработки. Это считается безопасным и естественным методом поддержания молодости. Один из наиболее популярных гомеопатических средств, предназначенных для женского здоровья — «Ременс». Это лекарство, разработанное австрийской компанией «Рихард Биттнер», содержит 5 натуральных ингредиентов и уже облегчило период менопаузы для миллионов женщин в Европе и России. Препарат способствует стабилизации гормонального баланса и помогает справиться с симптомами климакса, такими как приливы и повышенное потоотделение, колебания настроения, нарушения сна и другие дискомфортные ощущения, связанные со снижением уровня эстрогена.

Для достижения наилучшего результата рекомендуется принимать «Ременс» в течение трех-шести месяцев. Важно отметить, что это лекарство не вызывает зависимости и не сопровождается отмены при прекращении приема. Препарат доступен в двух вариантах: капли, представляющие собой более выгодный формат, и таблетки, удобные в применении. Обе формы обладают идентичным действием, позволяя каждой женщине выбрать наиболее подходящий для себя вариант.