Утренний секс обладает особым очарованием: он не только укрепляет связь между партнерами, но и делает привычное начало дня незабываемым.

Каждое утро – это новая возможность, и почему бы не начать ее с того, что принесет вам радость, придаст сил и укрепит отношения? Утренний секс – это не просто способ взбодриться, но и залог позитивного дня. Мы понимаем, что вместо приятного пробуждения вы нередко нажимаете кнопку повтора будильника. Но давайте будем откровенны, 10 минут в постели с партнером могут быть гораздо приятнее и полезнее, чем просто подремать в ожидании нового сигнала.

Утренний половой акт: польза для обоих партнеров)

1. Заряд бодрости лучше кофе
Выброс эндорфинов, происходящий во время интимной близости, действует как естественный стимулятор. Вместо того чтобы обращаться к кофе, можно остаться в постели – эффект будет схожим, но с дополнительными положительными ощущениями. Пробуждение наступит быстрее, чем после чашки эспрессо, а хорошее настроение сохранится на протяжении всего дня.

2. Утренняя “химия” за вас
Утренний секс может быть особенно полезен: у мужчин концентрация тестостерона достигает максимума в первой половине дня, что способствует повышению либидо и энергии. Для женщин такое времяпровождение способно укрепить чувство близости и создать хорошее настроение на весь день.

3. Экономия времени (и усилий)
Вы уже лежите в постели, на вас почти нет одежды, и все необходимое для романтической обстановки уже готово. Никаких дополнительных действий не требуется!

4. Повышение самооценки
Начать день с ощущения востребованности сложно перещегодать чем-то еще. Сексуальная близость способствует укреплению чувства уверенности, а слова одобрения от партнера могут послужить отличным способом снятия напряжения перед трудовыми буднями.

5. Бонус для вашего здоровья
Начало сексуальной активности по утрам способствует улучшению кровотока, повышает защитные силы организма и помогает уменьшить уровень стресса. Кроме того, это можно рассматривать как прекрасную кардиотренировку, которую сложно пропустить.

Как сделать утренний секс идеальным

Когда перспектива вставания с постели кажется невыносимой, а мысль об утреннем сексе вызывает тревогу, не стоит отчаиваться. На практике это может быть гораздо легче, чем представляется.

• Не забудьте про легкость
  Начало дня располагает к нежному и спокойному времяпрепровождению. Нет необходимости в сложных упражнениях – для них остается вечер. Лучше уделите внимание взаимному сближению и не спешите приступать к действиям.

• Планируйте (но не слишком строго)
  Если вы предвидите утреннюю нехватку времени, попробуйте ставить будильник на 10 минут раньше. Считайте это своим секретным способом организации дня.

• Подготовьте атмосферу заранее
  Простота в создании уюта: свежевыглаженное постельное белье, легкий, успокаивающий аромат (например, от свечи или диффузора с лавандой) и ощущение полной невозмутимости.

• Забудьте о макияже и идеальной укладке
  Утренняя интимная близость имеет свой особый шарм, заключающийся в ее непринужденности. Легкая растрепанность и ощущение только что прошедшего сна способны придать этому моменту особую романтичность.

Что делать, если вы не уверены?

Не все готовы к немедленному переходу к утреннему сексу. Если вы не “жаворонок” и вам трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме подушки, начните с малого. Нежные прикосновения, поцелуи и объятия могут быть хорошим началом. Порой этого уже достаточно, чтобы создать романтическую атмосферу.

Ранее женский журнал “Клео.ру” делился лайфхаками для секса в душе.

function open_source(){window.open(‘https://www.kleo.ru/items/love/sekrety-utrennego-seksa–prichin-nachat-svoj-den-s-udovolstvija.shtml’)}