Рождение ребенка – это счастливое событие, которого люди с нетерпением ждут. К этому важному этапу необходимо готовиться заранее и даже до наступления беременности. Ведь когда пара принимает решение о рождении малыша, они должны осознавать свою ответственность за его развитие внутри материнского организма, а также за будущее здоровье и благосостояние ребенка.

Медицинские работники рекомендуют начинать подготовку к будущей беременности как можно раньше, но не позднее чем за два-три месяца до предполагаемого момента зачатия. В этот период партнерам необходимо пройти комплексное медицинское обследование для выявления возможных заболеваний у обоих родителей, которые могут оказать негативное влияние на развитие ребенка или способность материнского организма обеспечить плод всем необходимым и успешно его выносить.

При этом не стоит полагаться только на хорошее самочувствие и кажущийся здоровым образ жизни. Беременность представляет собой серьезное испытание для женской физиологии, когда практически все органы и системы подвергаются значительно повышенной нагрузке. Помимо сердца и сосудов, в напряженном режиме функционируют печень, почки, эндокринная система, а также иммунная защита организма. Значительные изменения происходят и в нервной системе, опорно-двигательном аппарате.

Зачем нужна подготовка к беременности

Подготовительный этап перед зачатием помогает укрепить здоровье женщины, что позволяет минимизировать потенциальные риски и создать для будущей матери комфортную психологическую обстановку на период беременности, когда она сможет не переживать ни о своем состоянии здоровья, ни об успехе развития малыша.

Оптимальным решением будет консультация беременной женщины у гинеколога, терапевта и стоматолога, а также офтальмолога и оториноларинголога. Для исключения скрытых заболеваний или своевременного лечения уже имеющихся хронических состояний целесообразно посетить и других врачей-специалистов. Помимо стандартных лабораторных исследований рекомендуется ультразвуковое сканирование, исследование сердечно-сосудистой системы и других органов.

Перед зачатием рекомендуется сделать прививки, чтобы обезопасить будущую мать и ее ребенка от потенциальных заболеваний и осложнений во время беременности. Наиболее часто женщинам предлагают вакцинацию против краснухи – особенно если ранее они не сталкивались с этим заболеванием – или гепатита В.

Однако, даже когда беременность застала врасплох и женщина не смогла подготовиться заранее, нет необходимости в панике. Важно как можно быстрее обратиться к специалисту для диагностики, начиная с консультации гинеколога, чтобы получить рекомендации и необходимые направления.

Каких специалистов нужно посетить

Первым шагом является посещение врача-гинеколога. Специалист внимательно изучит медицинскую документацию пациентки, сведения о прошлых беременностях, перенесенных абортах и ранее использовавшихся методах контрацепции. Также будет запрошена информация об имеющихся заболеваниях и их течении.

После первой консультации у гинеколога пациентка получит направления на широкий спектр анализов и дополнительные исследования для более детальной оценки состояния здоровья.

В перечне специалистов следует терапевт. Данный врач проведет оценку общего самочувствия, выявит потенциальные риски и разработает план действий по их коррекции. Будущей матери также потребуются консультации с узкими специалистами; список которых может быть предоставлен тем же терапевтом. К обязательным из них относятся кардиолог, офтальмолог, стоматолог, хирург и ЛОР-врач, а также специалисты по направлениям от результатов анализов или других обследований.

В случае даже минимального подозрения на генетические нарушения не стоит пренебрегать консультацией с врачом-генетиком.

Анализы и обследования при планировании беременности

Что советуют врачи сдать в качестве обследований будущим родителям?

• Детальное изучение химического состава крови женщины во время беременности;
• Обязательный общий анализ мочи;
• Необходимы лабораторные тесты крови и анализы на наличие инфекций, передающихся половым путем, включая грибковые поражения (кандидозы), хламидийную инфекцию, гонорею, уреаплазмоз и микоплазмоз – для обоих партнеров.
• Важно установить группы крови и определить резус-фактор каждого из родителей;
• Общий анализ крови женщины;
• Также требуется проверка на наличие антител к различным потенциально опасным болезням.
• Анализ на свертываемость материнской крови;
• Проведение обследований для оценки состояния цервикального канала и слизистой влагалища беременной женщины;
• Исследование уровня сахара в крови у будущей матери;
• УЗИ;

В случае обнаружения существенных отклонений от ожидаемых значений, специалисты советуют провести более углубленную диагностику.

Дополнительные обследования

• Если менструальный цикл характеризуется нерегулярностью, возникли трудности с оплодотворением или были случаи прерывания беременности, женщине рекомендуют пройти лабораторное обследование для оценки гормонального фона.
• Врач-эндокринолог нередко назначает анализ крови на гормоны, вырабатываемые щитовидной железой.
• При наличии в анамнезе нескольких неудачных попыток забеременеть, осложненных выкидышами, или при подозрении на нарушение репродуктивной функции, потребуется расширенное обследование, включающее определение антител в крови.

Прививки

Если у женщины нет иммунитета к краснухе, что подтверждается результатами анализа, то для предотвращения возможного заражения и защиты будущего ребенка от серьезных патологий развития, необходимо сделать прививку как минимум за три месяца до планируемой беременности.

Вакцинация против гепатита B, столбняка, дифтерии, а также от текущего типа вируса гриппа будет весьма полезной.

Измерение базальной температуры

По рекомендации акушера-гинеколога может быть определена базальная температура тела. Этот показатель отражает температуру в ректальной области, полости рта или во влагалище женщины. Процедуру измерения следует выполнять каждое утро, создав спокойную атмосферу, спустя 5–7 минут после пробуждения. Врачи советуют проводить подобные замеры на протяжении нескольких месяцев до планирования беременности и фиксировать полученные данные. Данный метод позволит специалисту выявить отклонения от нормы и при необходимости назначить дополнительные исследования для установления точного диагноза.

Отслеживание изменений базальной температуры также позволяет установить период овуляции, наиболее благоприятное время для зачатия ребенка.

Подготовка к зачатию

После успешного завершения всех необходимых медицинских осмотров и анализов можно начинать подготовку к беременности. Нежелательно самостоятельно использовать медикаменты для будущих матерей; необходимо исключить употребление алкоголя и табакокурение, избегать простудных болезней и злоупотребления кофе. Специалисты по питанию рекомендуют в этот период максимально сбалансировать питание партнеров, включив в него овощи, фрукты и продукты, богатые белком. Женщине желательно воздержаться от употребления потенциальных аллергенов, избегать слишком горячих водных процедур, а также отказаться от частых посещений парных помещений.

Снижают вероятность наступления беременности как чрезмерные физические нагрузки, так и ограничительные диеты. Женщинам, планирующим беременность в скором времени, рекомендуется принимать добавки фолиевой кислоты.

Согласно статистическим данным, супруги, стремящиеся к рождению ребенка и поддерживающие регулярную половую жизнь два-три раза за неделю, обычно достигают желаемого результата на протяжении года без медицинского вмешательства. Точно предсказать сроки зачатия невозможно, поэтому не следует переживать, если беременность не наступает так быстро, как ожидалось. Важно сохранять спокойствие и придерживаться намеченного.

Консультация с квалифицированными медиками может оказаться эффективной лишь после того, как пара предпринимала безуспешные попытки зачатия самостоятельно на протяжении одного года.

Расчет овуляции

Чтобы контролировать процесс оплодотворения, многие женщины стремятся определить наиболее благоприятный период для зачатия. Существует несколько методов определения этого времени.

Простейший и наиболее индивидуальный подход заключается в наблюдении за собственным состоянием. Выяснилось, что процесс созревания яйцеклетки может сопровождаться незначительными ноющими ощущениями в области таза, ощущением дискомфорта в нижней части живота и даже усилением сексуального влечения. Женщина вполне способна самостоятельно отследить эти признаки, а увеличение выделений слизистой консистенции могут заметить как она сама, так и ее лечащий врач.

Более надежный метод предполагает измерение базальной температуры тела, что было описано ранее. Для этого необходимо систематически фиксировать изменения показателей ежедневно. Непосредственно перед овуляцией температура обычно заметно снижается, а уже на следующий день наблюдается резкий скачок вверх. Записи этих колебаний позволят определить благоприятное время для зачатия.

Другие методы требуют предварительной подготовки и включают лабораторные анализы. К ним прибегают в тех случаях, когда пара не может добиться успеха самостоятельно, без участия специалистов.

Как запланировать пол малыша?

Вокруг этой темы сформировалось множество теорий и даже бытовых советов. Существует мнение о том, что более ранняя беременность после выхода яйцеклетки увеличивает шансы на рождение сына. Считается, что сперматозоиды, содержащие генетический материал для мужского пола, обладают большей скоростью передвижения по сравнению с женскими половыми клетками. В свою очередь, последние характеризуются повышенной устойчивостью и продолжительностью жизни, поэтому задержка в зачатии может привести к появлению дочери.

Хотя эта идея широко распространена, научное сообщество до сих пор не располагает данными для ее подтверждения или опровержения. Таким образом, как и раньше, вероятность определения пола ребенка составляет лишь полпроцента.