По мнению специалиста, для гармоничных отношений важно развивать самоконтроль и эмоциональную зрелость, чтобы принимать партнера таким, какой он есть, а не пытаться его изменить.

В настоящее время наблюдается заметная тенденция к росту числа разводов и прекращений сожительства. Всё больше людей, как мужчин, так и женщин, предпочитают разорвать связи, и всё реже можно встретить пары, которые выглядят по-настоящему довольными друг другом. Какие факторы влияют на решения современных мужчин и женщин о расставании? Возможно ли изменить эту ситуацию или это стало новой реальностью? Об этом в интервью для онлайн-издания “Клео.ру” поделилась экспертом GSR, психологом и матерью троих детей Анна Бернухова.

***

Причин увеличения числа разводов несколько, и все они связаны с внутренними психологическими факторами партнеров.

Формирование отношений во многом определяется бессознательными установками, основанными на опыте семейной жизни, родовых традициях, социокультурном контексте. Часто мы вступаем в сожительство, полагая, что испытываем любовь и желаем счастья с партнером. Однако со временем выясняется, что это не совсем так, и выявляются истинные скрытые мотивы каждого из них: потребность в безопасности, стремление заполнить пустоту, желание доминировать или получить одобрение. Это приводит к предъявлению взаимных требований, подавлению индивидуальности, накоплению напряжения и, как следствие, конфликтам или разрыву отношений.

В отношениях люди часто не замечают истинную сущность партнера, вместо этого они транслируют на него собственные представления об общении, которые сложились под влиянием семейного окружения и родовой системы. Если обратиться к истории, то можно увидеть, что союзы возникали, чтобы облегчить выживание, соответствовать устоям или приносить пользу семье. Любовный брак был скорее исключением. Поэтому современные отношения нередко характеризуются чувством долга, ожиданиями, борьбой за влияние, эмоциональным выгоранием и усталостью. Сценарии любви, разрешения споров и сохранения отношений обычно не заложены в нашей психике. Многие успешные люди признаются: “Мне и без партнера комфортно!»

С этим можно работать. Ведь, как гласит известная поговорка, если хочется добиться быстрых результатов – иди один, а если стремишься к большим достижениям – двигайся вместе с другими. Именно длительное и тесное взаимодействие позволяет нам раскрыть наши скрытые возможности и потенциал.

Вопрос построения гармоничных отношений является одним из наиболее часто задаваемых вопросами от моих клиентов. Отношения занимают ключевое место в жизни каждого человека, поскольку они служат зеркалом, отражающим его истинную сущность; трудно что-либо скрыть или замаскировать в близком взаимодействии. Поэтому люди стремятся к позитивным изменениям, открывая новые ресурсы и способность дарить любовь.

Почему зачастую именно женщины выступают инициаторами расторжения брака? Женщины обладают уникальной особенностью: их энергия может проявляться как во благо созидания, так и в разрушении. Парадоксально, но страдание нередко привлекает женщин, а спокойная размеренная жизнь кажется им пресной и неинтересной – подобно здоровью, которое мы ценим только при его отсутствии. Развод часто становится для женщины мощным стимулом к личностному росту: чтобы начать меняться и развиваться, необходимо разорвать существующие связи. Это проявление программ выживания, которые формировались у женщин прошлых поколений, вынужденных самостоятельно обеспечивать себя и своих детей после потери близких людей.

Главный совет заключается в том, чтобы овладеть своими эмоциями и научиться принимать как себя, так и партнера, вместо того чтобы пытаться его изменить. Эмоциональное состояние женщины по отношению к своему избраннику никак не связано с качествами этого мужчины, то же самое справедливо и для него самого. Поэтому необходимо понимать свои собственные чувства, заниматься саморазвитием и становиться более зрелой личностью. Человек, достигший психологической зрелости, способен создать гармоничные отношения.