Какие аспекты любви находятся под нашим контролем? Как выстроить личную жизнь, включая романтические связи? И что делать, если всё начинается сначала?

Как сформировать гармоничный уголок в своей жизни – отношения между мужчиной и женщиной. Сегодня мы обсудим этот вопрос.

Чтобы обрести комфортное взаимодействие с самим собой, привести физическую форму в порядок и заниматься тем, что приносит удовольствие принося доход — задача ясна как день. Наиболее точно это сформулировал Ричард Брэнсон:

К черту все! Берись и делай!

Толстая? Придерживайтесь диеты, основанной на принципе полного отказа от еды (с).

Бедный? Реши, какая деятельность тебе интересна, изучи способы получения значительного дохода с её помощью, и следуй стратегии: работай, анализируй, совершенствуй, работай, анализируй, совершенствуй, работай.

Несчастный?Проанализируй собственное состояние. Пойми, какие факторы вызывают у тебя дискомфорт и что приносит радость. Избавься от негативного влияния и наполни свою жизнь позитивными моментами.

Причина, по которой это не удается многим, кроется в очевидном факторе: они не делают. Они начинают какое-либо дело, но быстро теряют интерес. Прыгают с одного проекта на другой или вообще отказываются от старта из-за неуверенности, опасений и влияния чужого мнения.

В возрасте двадцати лет нас волнует мнение окружающих, в сорок лет оно нам безразлично, а к шестидесяти мы осознаем, что о нас никто никогда не размышлял.
Народная мудрость

Именно здесь возникает самый интересный вопрос: применима ли эта же схема к отношениям? Возможно ли «вызвать» любовь искусственным путем? И если это возможно, то каким образом? Как перестроить себя в отношениях?

Сложно описать, сколько раз я анализировала собственные эмоции и рассуждения, стремясь понять этот феномен. Я погружалась в самые глубины переживаний и вновь выходила на поверхность, разбирала свои жизненные опыты и наблюдала за другими людьми; я поднимала вопрос как остро, так и пыталась полностью игнорировать его…

Я не буду усложнять объяснение ради очевидного ответа, который постоянно возникал в процессе поиска и даже тогда, когда я старалась притворяться, что он мне неизвестен:

Любовь не надо искать

Подобно тому, как невозможно отыскать себя, можно лишь сформировать, то же самое относится и к отношениям. Любовь не обретается, а создается создать себя (именно себя, а не другого человека) и открыться (!) в отношениях. Стань той дверью, через которую в твою душу войдет настоящее, взаимное чувство.

Стремиться к установлению отношений и активно их искать – это принципиально разные подходы.

В первой ситуации человек находится в гармонии с собой и окружающим миром. Он готов поделиться этим чувством с близким человеком, что создает притягательность, привлекающую противоположный пол. Во втором случае это, как правило, непростая ситуация, связанная с желанием найти избавление от личных проблем через отношения, которая редко приводит к положительным результатам.

Если вы ощущаете неудовлетворенность жизнью — партнерские связи не смогут избавить от этого и не принесут долгосрочного счастья. Это будут лишь мимолетные моменты удовольствия, за которыми последует череда взаимных упреков и разочарований. Ваша внутренняя тоска проявится гораздо раньше, чем вы ожидаете, и начнет определять ход вашей жизни. Смена партнера может оказаться целесообразным решением, однако это не устранит первопричину проблемы. Если вас мучает несчастье, оно будет сопровождать вас и в отношениях.

Едиственный верный способ решения этой задачи — прекратить возлагать ответственность за ваше благополучие на окружающих и обрести счастье внутри себя. Необходимо извлечь из глубин души собственные страхи и предубеждения и, наконец, очистить внутреннее я – оно сможет сиять само по себе. Такова его истинная природа.

Настоящие мужчины не исчезли, они выбирают партнерши, которые не склонны к переживаниям.

Если по простой формуле, то:

Хочешь отношений? Стремись стать таким человеком, каким ты хотел бы видеть других людей, основываясь на общепринятых моральных принципах).

И для начала — повзрослей:

• Возьми ответственность за все происходящее;
• Перестань ныть и жалеть себя;
• Занимайся собой;
• Занимайся делом;
• Возможность получения дохода актуальна для всех: в первую очередь для представителей мужского пола, а также для женщин, как способ преодоления ощущения зависимости и необходимости постоянной поддержки.
• Будь УЖЕ счастлива здесь и сейчас.

Людям не свойственно искать близости с теми, кто постоянно ощущает себя несчастным, испытывает хроническую неудовлетворенность, не уверен в себе и находится в состоянии постоянных колебаний. Вы сами бы хотели быть рядом с таким человеком? Тогда не становитесь таковым. Мало кто проявляет интерес к людям, находящимся в поисках себя, в то время как привлекают тех, кто создал свой собственный, внутренний мир. Формирование себя, а не поиски, – вот верное решение.

Чтобы привлечь в свою жизнь мужчину, обладающего крепким здоровьем, силой, уверенностью, надежностью и внутренней стабильностью, женщина должна сама воплощать эти качества, демонстрируя свою собственную здоровую, женскую силу, уверенность (включая сексуальность и женственность), надежность (верность) и, прежде всего, внутреннюю устойчивость.

Этот принцип справедлив и для мужчин. Если вы желаете видеть рядом с собой достойную женщину, сами должны обладать соответствующими качествами.

Принципы этой схемы понятны и очевидны, как детская непосредственность. Но почему они не находят применения в жизни большинства людей?

Прежде всего, люди склонны к неточной самооценке, часто искажая значимость происходящего и ощущая недостаток контроля над ситуацией. Кроме того, они не всегда готовы к самосовершенствованию и личностному росту, что подразумевает необходимость работы над собой и устранения имеющихся проблем.

Мудрыми не рождаются, мудрыми становятся.

«Мой цинизм говорит мне, что позитивные эмоции более востребованы», – произнесла Кэрри Бредшоу в популярном женском сериале.

Мой опыт, связанный с рекламной индустрией, подсказывает мне, что все эти рассказы об «обретении любви» – это прибыльный источник дохода и способ завоевать лояльность аудитории. Можно бесконечно говорить на эту тему и постоянно занимать лидирующие позиции в рейтингах. Женщины будут рады слышать о том, что их существование и основная задача связаны с мужчиной (хотя при этом игнорируется тот факт, что число несчастных женщин как с партнером, так и без него одинаково – то есть это не является весомым аргументом), а неуверенные в себе мужчины будут внимательно слушать тех, кто убеждает их, что они смогут стать сильнее благодаря «правильной» женщине (а не за счет собственных усилий).

Но я не стану поступать подобным образом. Извините, рекламщики. Я буду высказывать свое мнение, пусть даже оно и противоречит общепринятому мнению, но при этом останусь верна себе и своему опыту:

Для построения гармоничных и полноценных отношений необходимо в первую очередь сформировать в себе качества зрелой личности: быть радостным, счастливым, красивым, здоровым и увлеченным своим делом. Только тогда можно будет открыться для глубокой взаимной связи, в которой партнеры совместно растут и развиваются, не принося друг другу вред.

Я испытывала самую распространенную проблему, свойственную женщинам — любовную зависимость. Неясно, откуда это берется: в детстве, в социальных установках, в прошлых переживаниях или из-за нынешшей неуверенности в себе, но это хроническое состояние затрагивает значительную часть женщин. Проявления: внешне она казалась вполне обычной девушкой, пока не встретила Его — человека, который должен был стать ее судьбой, и началось: она полностью перестала существовать как личность, отказываясь от собственных увлечений ради его, стремясь проводить все свободное время вместе, не в силах находиться в одиночестве, испытывая ревность, желая постоянно контролировать его, проявляя чрезмерную привязанность и веря, что никто не сможет любить так, как она».

В данный момент девушка воспринимает себя как роковую женщину, однако на деле она лишь выходит из себя: она навязывает свои чувства и требует взаимности, ожидая, когда отношения достигнут той стадии, когда это будет допустимо. В результате она становится пленницей собственных переживаний и теряет управление как ситуацией, так и собой. Она начинает допускать то, что недопустимо в отношениях – обвинения, проверки, эмоциональные всплески, нетерпение (она начинает первой звонить и писать, что, по сути, просто надоедает) и тому подобное. Отношения приходят к концу. Партнер либо испытывает усталость, либо теряет интерес, либо просто чувствует энергетический истощение, поскольку девушка, которая чувствует себя счастливой только благодаря своему партнеру (а в одиночестве глубоко несчастна), является мощным энергетическим вампиром.

Если вам это близко, позвольте предложить следующее решение:

Порой попытка разрешить проблему подобным же способом лишь усугубляет ситуацию.

Поиски новой «великой любви», переходя от одного партнера к другому, не приведут к результату, если не разобраться в причинах проблем в личной жизни. В противном случае вы будете повторять одни и те же ошибки.

Избавление от состояния, известного как “любовная зависимость”, требует самостоятельных усилий, а не помощи извне. Это болезненное переживание, которое можно преодолеть.

Как?

Мы опять приходим к неизменному — создать себя заново. Понять свои индивидуальные черты характера и трансформировать их в более предпочтительные качества посредством осознанных усилий. Этот процесс не ограничивается одним днем; он представляет собой непрерывное совершенствование и оздоровление жизненного пути.

Взаимоотношения строятся на партнерстве двух самостоятельных людей

Чтобы найти родственную душу и создать гармоничные отношения, необходимо развиваться, а не просто искать:

БЫТЬ довольным

Выясните, какие занятия доставляют вам радость, и посвящайте им время.

БЫТЬ здоровым ментально и физически

Питание, гидратация организма, занятия спортом, двигательная активность, позитивные и конструктивные размышления.

БЫТЬ увлеченным

Повторно – выяснить, какие действия доставляют вам радость, и посвящать им время.

БЫТЬ открытым для новых отношений

Открытость – это необходимая составляющая развития. Если вы чувствуете удовлетворение, сохраняете здоровье и испытываете вдохновение, то этот процесс становится естественным.

В данном случае речь идет о взаимоотношениях двух взрослых людей, которые не нуждаются в партнере для решения личных проблем, а стремятся к совместному росту, созданию семьи и обретению радости.

В процессе создания этой работы, а точнее говоря, ее обдумывания, мне вспомнилась одна фраза, которой я бы хотела завершить сегодняшнее выступление. Это высказывание принадлежит известному наставнику по йоге. Пусть услышат его те, кто давно к нему стремится:

Необходимо воспитывать умение управлять чувствами с самого детства. На мой взгляд, прежде чем заключать союз брака, необходимо овладеть самоконтролем. До тех пор пока человек не достигнет внутренней устойчивости, он еще не готов к созданию семьи. Способность владеть собой – это важнейшее достоинство! Если вы обладаете ею и решите вступить в брак, то вас обязательно привлечет соответствующий вам партнер.
Парамаханса Йогананда «Вечный поиск»

Всегда ваша,

Олеся Новикова, об авторе

Иллюстрация Avita FLit специально для re-self.ru.