Многие люди, в особенности женщины, страдают от регулярных приступов мигрени. Это заболевание имеет генетическую предрасположенность, не излечивается и проявляется сильным, продолжительным болевым синдромом. У пациентов, страдающих мигренью и испытывающих регулярные приступы, возникает потребность в эффективных методах их облегчения. Не всегда современные неврологи и гомеопаты могут оперативно подобрать подходящие лекарственные препараты для купирования мигрени, поэтому возникает необходимость искать альтернативные способы, такие как народные средства, рекомендации из аптек и другие методы, чтобы снять изнуряющую пульсирующую головную боль.

Медикаментозная терапия

В настоящее время доступно множество лекарственных средств, предназначенных для облегчения симптомов мигрени. Многие из них отпускаются только по рецепту, однако некоторые можно купить и без него. При мигрени врачи часто советуют принимать:

Цитрамон;

Аспирин;

Парацетамол;

Ибупрофен;

Диклофенак;

Синкаптон;

Экседрин;

Домперидон;

Пенталгин;

Мигренол;

Кеторол;

Новиган.

Для одних людей эти таблетки помогают остановить приступ, в то время как другим требуются более мощные лекарства, которые может назначить только врач после оценки общего состояния здоровья. Выбор медикаментозного лечения напрямую связан с симптомами мигрени, продолжительностью приступа, сопутствующими признаками и причинами, поэтому специалисты настоятельно советуют вести дневник, в котором фиксируются все действия, предпринятые накануне приступа. На его состояние способны повлиять предменструальный синдром, изменение погодных условий, прием других медикаментов, употребление определенных продуктов питания и другие факторы.

Выбрав эффективное средство от мигрени, не забывайте о полноценном отдыхе, даже если боль отступила. Постарайтесь уснуть или хотя бы полежите в тишине, чтобы дать организму восстановиться. Поскольку приступы мигрени часто вызываются стрессами, успокоительные средства, такие как таблетки валерианы, иногда помогают облегчить состояние. Однако важно помнить, что между приемами лекарственных препаратов должно выдерживаться не менее двух часов. Принимать несколько лекарств одновременно допустимо только по назначению врача.

Народные способы

Снять головную боль при мигрени возможно с помощью травяных чаев, компрессов и других дополнительных средств. Эффективными способами являются:

При головной боли, вызванной мигренью, некоторым людям помогает Цитрамон благодаря содержащемуся в нём кофеину;

Чай, приготовленный с лавандой и мятой, обладает успокаивающим эффектом. Мята оказывает седативное воздействие, а лавандовые цветы помогают снять спазмы сосудов, уменьшить воспаление и расслабить мышцы;

Настой, приготовленный из имбиря, кайенского перца и мяты, является эффективным средством для лечения и профилактики мигрени. Для его приготовления потребуется 400 мл горячей воды, чайная ложка натертого имбиря, две ложки мяты и щепотка перца, которые необходимо настоять в одной емкости в течение 15 минут;

Зеленый чай с лимоном и сахаром. Глюкоза способствует устранению недостатка кислорода и уменьшает выраженность приступов мигрени.

Для приготовления отваров и настоев, облегчающих головную боль, можно использовать душицу, ромашку, зверобой, клевер, мелиссу, сибирскую бузину, лекарственную валериану, плоды кизила. Сок черной смородины может принести облегчение во время приступов мигрени, а его систематическое употребление способно снизить частоту этих состояний. Отвар валерианы не только полезно принимать внутрь, но и использовать для ванн, что позволит достичь успокаивающего и расслабляющего эффекта.

К числу эффективных рекомендаций относятся компрессы, однако индивидуальный подход играет важную роль при мигрени. Для кого-то облегчение приносит холодный компресс на голову, в то время как другие предпочитают тепло и сон. В некоторых случаях требуется сочетание этих методов, например, погружение ног в теплую воду с одновременным нанесением холодных повязок на голову или наоборот. Многие люди отмечают облегчение боли прикладыванием к болезненной области головы листа капусты. Также полезно наклонить голову под струю горячей воды, направив ее на шейный отдел позвоночника – это обеспечит массажный и согревающий эффект;

Массаж при мигрени

Остановить очередной приступ мигрени может помочь массаж. Для достижения результата необходимо воздействовать не только на голову, но и на шею, плечи, что способствует нормализации кровообращения и уменьшению болевых ощущений. Выполнить точечный массаж можно самостоятельно, при условии знания последовательности действий:

• Выполните массаж области между бровями. Прикладывайте умеренное усилие, избегая болевых ощущений, и делайте круговые движения в течение как минимум двух минут;
• Двигайтесь к точкам, расположенным над серединой бровных дуг;
• Выполните массаж областей вокруг глаз и висков;
• Начните с области между бровями и плавно поднимайтесь вверх, массируя всю поверхность лба;
• Необходимо тщательно помассировать голову, проводя пальцами вглубь волос;
• Легкими постукиваниями ребрами ладоней воздействуйте на шейные позвонки;
• Необходимо уделить особое внимание области у основания черепа, поскольку массаж этой зоны играет ключевую роль в обеспечении нормального кровоснабжения головного мозга.

Если внезапно возник приступ мигрени

Зачастую здоровье дает сбой в самый неподходящий момент, и нет возможности воспользоваться лекарствами или традиционными методами лечения. Человеку, страдающему мигренью, в такой ситуации может показаться, что облегчение невозможно, однако существуют определенные способы уменьшить головную боль:

Контрастный душ способствует улучшению кровообращения и приносит облегчение;

Принятие теплой ванны с добавлением масла лаванды способствует расслаблению и улучшает сон;

Для облегчения состояния рекомендуется нанести мазь «Золотая звезда» на виски, брови и переносицу, после чего следует отдохнуть;

При отсутствии у вас чувствительности к запахам при мигрени, облегчить приступ можно с помощью ингаляций. Для этого добавьте яблочный уксус в горячую воду и вдыхайте пар;

Для облегчения головной боли вместо холодной повязки на голову можно приложить кубик льда или мороженое. Снижение температуры гипоталамуса способствует уменьшению болевых ощущений при мигрени;

Массаж стоп, прохлада и темнота, а также отсутствие посторонних звуков способствуют расслаблению и засыпанию.

Если нет возможности принять лекарство, а боль ощущается очень сильно, рекомендуется попытаться заснуть или просто отдохнуть, поскольку чрезмерное волнение и активность способны ухудшить состояние.

Прекращение приступа мигрени может быть достигнуто различными подходами, однако поиск наиболее эффективного метода или подходящего лекарственного средства часто оказывается непростым процессом. Для точной диагностики и лечения этого заболевания необходимо обратиться к квалифицированному неврологу и уделить особое внимание профилактическим мерам. Следует помнить, что частые и интенсивные приступы мигрени представляют собой не просто головную боль, а серьезную опасность для здоровья.