В детстве каждая девушка грезила о роли принцессы. Воображаемые платья, изящные туфельки, балы и принцы. Однако повзрослев, женщины нередко оказываются в положении Золушки. Им приходится заботиться о саде, сортировать урожай, спешить на работу и готовить обед. И когда наступает долгожданное время для бала, чтобы не упустить встречу с Принцем, выясняется, что хрустальные туфельки приходится надевать на уставшие ноги с загрубевшей кожей на пятках.

Безусловно, современная Золушка имеет возможность посетить салон и сделать педикюр. Но, возможно, в духе настоящей героини сказки, стоит попробовать улучшить состояние ножек самостоятельно? Существует множество способов решения проблемы загрубевших мозолистых стоп, а на процедуру не потребуется много времени. Таким образом, Золушка вполне сможет превратиться из скромной девушки в очаровательную принцессу и покорить сердце своего принца.

Причины шершавых пяток

Несмотря на обилие современных косметических средств, проблема сухости и шероховатости пяток по-прежнему беспокоит значительное число женщин. Этому есть несколько объяснений:

Сухая от природы кожа;

Длительное пребывание в вертикальном положении.

Пребывание на солнце и жаре;

Носимая в теплую погоду обувь, вызывающая сухость кожи;

Синтетические материалы, соприкасающиеся со стопами;

Недостаточный уход за кожей стоп.

Сочетание этих условий приводит к неприятным последствиям: подошвы грубеют и теряют мягкость, кожа становится менее податливой, утолщается и пересыхает, на ней образуются болезненные трещины с длительным процессом заживления. В таких обстоятельствах повышается риск появления мозолей и других повреждений кожи. Это не только портит эстетику ног, но и доставляет дискомфорт при каждом шаге и надевании обуви. Чтобы избежать подобных проблем в будущем, необходимо соблюдать простые рекомендации.

Как предотвратить

• Перед тем как оказаться под солнечными лучами или просто находиться в условиях высокой температуры, рекомендуется обрабатывать ступни кремами для увлажнения кожи ног.
• Регулярный массаж ступней с использованием увлажняющего крема крайне полезен – он насыщает эпидермис влагой и стимулирует приток крови;
• нельзя пренебрегать ежедневным уходом за кожей ног.

Для того чтобы добиться мягкости и шелковистости кожи на ногах, необязательно обращаться к волшебнице. Достаточно проявить терпение, освоить искусство ухода за ногами и начать действовать, как настоящая Золушка.

Как ухаживать за пятками

Необходимо проводить регулярный и всесторонний уход, который должен включать следующие процедуры:

• гигиенические процедуры;
• ванночки;
• увлажняющие и питательные маски и кремы.

Для поддержания гладкости и мягкости кожи на пятках необходимо:

• Использовать следует исключительно специализированные пилки и терки из пемзы, избегая применения режущих инструментов при уходе за кожей пяток;
• Рекомендуется дважды в сутки наносить увлажняющие или питательные кремы для ног;
• не пренебрегать специальным уходом, включающим аппликации, ванночки, маски и скрабы, массажи и примочки.

Ванночки и маски для ступней

Принятие ванн, обогащенных разнообразными натуральными ингредиентами – растительными экстрактами, солями, бикарбонатом натрия, уксусом и даже молоком – является действенным методом для оперативного смягчения огрубевшей кожи пяток.

Ванночка с яблочным уксусом

• 2 ложки яблочного уксуса;
• Вода.

В воду комфортной температуры, подходящей для ног, добавляют кислоту, и в таком составе ступни выдерживают около 15 минут. Затем мягкой щетиной обрабатывают ноги щеткой, а огрубевшие участки пяток – пемзой или более жесткой щеткой. После этого ноги ненадолго погружают в прохладную воду. Теперь ступни можно просушить, а через полчаса нанести крем.

Мыльная ванночка с содой

• Питьевая сода;
• 1 литр воды;
• Жидкое мыло или мыльная стружка.

В горячей воде растворяют полстакана соды и такое же количество мыльной стружки. Полученный раствор необходимо использовать, пока он не остынет, для пропаривания ступней. Затем, не вытирая ноги, наносят состав для пилинга и обрабатывают кожу ступней. Пятки можно дополнительно обработать пемзой. Эффективный скраб можно приготовить из небольшого количества растительного масла и горсти крупной соли. После процедуры ноги ополаскивают и наносят питательный крем на кожу.

С белой глиной для ног

• Небольшой пакет белой глины;
• Вода.

Глину разводят в теплой воде, после чего ноги выдерживают в полученном растворе приблизительно двадцать минут.

Крахмальная ванночка для ног

• 2 ложки крахмала;
• Вода.

Крахмал разводят в стакане прохладной воды, а затем добавляют теплую воду. Продолжительность ванночки составляет около двадцати минут. После этого ноги тщательно высушивают и обрабатывают мочалкой или скрабирующей щеткой.

Маска для пяток с лимонным соком

• 1 желток;
• 1 ложка лимонного сока;
• Половина ложки крахмала.

Полученную смесь наносят на пятки. Рекомендуется делать это после ванны, когда ноги распарены, а затем дождаться высыхания смеси до образования корки, которую необходимо смыть теплой водой. После этого ступни обрабатывают кремом или молочком.

Молочная ванночка для пяток

• 500 мл питьевого молока;
• 1 ложка мыльной стружки;
• Вода.

Молоко и стружку детского мыла растворяют в теплой воде. Затем ноги погружают в полученный раствор и выдерживают до полного остывания.

Сначала влажные стопы необходимо отшелушить с помощью скраба и аккуратно обработать пемзой, предназначенной для ухода за ногами. Затем стопы ополаскивают водой и сразу же наносят увлажняющий крем или делают массаж ступней с использованием оливкового масла. Если процедура выполняется перед сном, рекомендуется надеть хлопчатобумажные носки.

Травяная ванночка для ног

• Сухой корень алтея;
• Сухой цвет липы;
• Пчелиный мед.

Для приготовления настоя используют травяные компоненты, в которые добавляют небольшое количество меда. Ноги помещают в настой на около пятнадцати минут, после чего проводят скрабирование с использованием специального состава или смеси масла с солью. Освеженные стопы обрабатывают питательным или увлажняющим кремом.

Соленая ванночка для ног

• Морская соль;
• Вода.

В теплую воду добавляют небольшое количество морской соли. Для усиления эффекта в состав можно включить пару ложек жидкого мыющего средства. После такой процедуры ноги обычно скрабируют пемзой или отшелушивающим средством, а затем увлажняют кремом.

Маска из кабачка для пяток

Кабачок измельчают до состояния пюре, после чего добавляют столовую ложку оливкового масла. Полученную смесь обильно распределяют по ногам, фиксируя марлевыми повязками, и затем можно отдохнуть в течение получаса. Завершают процедуру нанесением крема для ног.

Оливки для гладких пяток

Двести грамм оливок без косточек превращают в пюре и смешивают с соком четверти лимона и одним яичным желтком. Полученную массу тщательно перемешивают, распределяют по пяткам и оставляют до полного высыхания. После этого удаляют засохшую корку под воздействием теплой воды, а ступни обрабатывают оливковым маслом или кремом.

Абрикосовая маска для ног

Мякоть спелых абрикосов без косточек измельчают в широкой емкости и прогревают до горячей температуры. В полученное пюре добавляют столовую ложку масла, изготовленного из кукурузы, тщательно перемешивают и наносят на огрубевшую кожу пяток. Затем ноги оборачивают полиэтиленовой пленкой и надевают теплые носки. Через полчаса маску удаляют водой, а затем обрабатывают конечности увлажняющим средством.

Яблочная маска для пяток

Для приготовления маски используют сердцевину яблок, которую измельчают в пюреобразное состояние. Для придания смеси нужной консистенции добавляют немного ржаной муки, чтобы получилась эластичная и не слишком густая масса. Из этого теста формируют фруктовые лепешки, которые накладывают на пятки и другие участки с огрубевшей кожей, сверху ноги оборачивают пищевой пленкой, а затем надевают плотные носки. Через час компрессы удаляют и обрабатывают пятки подходящим кремом.

Радикальные методы для мягких пяток

Если же торжественное мероприятие приближается, и девушке необходимо быстро привести в порядок свои ступни, то целесообразно применить следующий простой метод:

1. Применять для смягчения ороговевшей кожи на стопах качественный лосьон или крем предназначенный для депиляции. Такие средства эффективно размягчают даже жесткие волоски; поэтому нанесение смеси на влажные ноги, последующее надевание плотных носков и выдержка в течение пятнадцати минут приведут к быстрому результату. Размягченную кожу удаляют с помощью пемзы, ступни ополаскивают водой и обрабатывают смягчающим средством.
2. В таз с горячей водой добавляют крупную соль и растворяют ее. Затем ноги распаривают в этом растворе в течение нескольких минут. После этого в воду добавляют две таблетки перекиси водорода, которые можно заменить тремя ложками готового раствора. Снова выдерживают ноги в воде в течение пяти минут. Затем побелевшую кожу удаляют с помощью терки для ног, обрабатывают пемзой и наносят увлажняющий крем.

Рецепт средства с глицерином и уксусом

• Флакон глицерина;
• Ложка уксусной эссенции.

В глицерин добавляют ложку эссенции. Полученную смесь тщательно перемешивают непосредственно во флаконе с плотно закрытой крышкой, после чего ею обрабатывают огрубевшую кожу на ступнях. Для этого удобнее всего использовать ватную палочку, чтобы избежать контакта с чувствительной кожей рук. Затем на ноги надевают тонкие пакеты или оборачивают ступни пленкой, а сверху надевают носки.

Оптимально проводить эту процедуру в вечернее время, поскольку минимальное воздействие составляет четыре десятка минут, а наиболее заметный эффект достигается при ночном применении. После обработки ступни несколько дней аккуратно скрабируют мелкозернистой теркой для удаления размягченных участков ороговевших клеток кожи и наносят увлажняющий крем.

При значительных повреждениях кожи рекомендуется повторить процедуру несколько раз до достижения улучшения состояния пяток. Для закрепления эффекта дальнейший уход следует проводить каждые 7–14 дней. Оптимально проводить его после принятия ванны.