Чрезмерное выделение пота нередко связывают преимущественно с людьми страдающими от ожирения. Безусловно, избыточный вес увеличивает потоотделение даже при незначительных физических усилиях, в жаркую погоду или во время плохого самочувствия.

Тем не менее, обильное потоотделение свойственно не только людям с лишним весом, но и совершенно стройным индивидуумам. В наиболее выраженных случаях наблюдается настолько сильное выделение пота, что он буквально стекает из подмышечных впадин и области паха, стопы и ладони также сильно потеют, и справиться с этим состоянием при помощи косметических средств оказывается нереально. Согласно статистическим данным, такой физиологической особенностью обладает примерно каждый сотый житель Земли, за исключением людей с избыточным весом. И ситуация была бы менее сложной, если бы пот лишь оставлял влажные следы на одежде. Однако он представляет собой более серьезную проблему. Под воздействием бактерий, обитающих на влажной коже, со временем тело начинает издавать весьма неприятный запах.

В этот момент проблема выходит за рамки эстетических и перерастает в психологическую плоскость. Общение с другими людьми становится для человека затруднительным испытанием. Обычный диалог превращается в источник дискомфорта, а близкие отношения могут вызывать стресс и, соответственно, усилить потоотделение.

Иногда человеку кажется, что он находится на бесконечном пути, и чем дальше, тем более мрачным и враждебным предстает окружающий мир. Тем не менее, решить эту проблему возможно, но для этого необходимо установить причины избыточного потоотделения, которое в медицинской терминологии называется гипергидрозом.

Причины повышенной потливости

Нормальным физиологическим процессом является потоотделение, которое играет важную роль в терморегуляции организма. Благодаря этому тело охлаждается при высоких температурах окружающей среды, во время интенсивных тренировок или лихорадки. С потом избавляются от вредных веществ и токсинов, а также это может быть реакцией на неожиданные стрессовые ситуации или даже чувство страха. Многие замечали, как после обильной трапезы или употребления алкоголя тело покрывается испариной.

Однако, если потоотделение происходит без видимых оснований для этого, стоит беспокоиться о своем здоровье и проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные отклонения в метаболических процессах и работе эндокринных желез.

Для оперативного определения причины нетипичного поведения организма рекомендуется пересмотреть свой рацион питания и исключить из него продукты, способствующие повышенному потоотделению. К таким продуктам относятся алкогольные напитки, копчености и острая пища.

Изменение гормонального фона, часто встречающееся у женщин в период климакса, после родов или во время беременности, а также у подростков в процессе формирования организма и при соблюдении строгих диет, может провоцировать повышенное потоотделение.

При этом особое внимание к своему самочувствию следует уделить в случае, если постоянное выделение пота стало следствием какого-либо заболевания.

Заболевания, вызывающие избыточное потоотделение

• Вегетососудистая дистония, проявляющаяся снижением артериального давления, ощущением слабости в мышцах, повышенной утомляемостью, перепадами настроения и головными болями;
• Проблемы с функционированием почек, которые отвечают за выведение вредных веществ и избыточной жидкости. В случае их недостаточной эффективности для выполнения этой функции, потовые железы частично компенсируют эту нехватку;
• Диабет;
• Повышенное потоотделение в ночное время может указывать на развитие туберкулеза.
• Заболевания эндокринной системы;
• Онкологические болезни;
• Приступообразное потоотделение может быть связано с повышенным внутричерепным давлением.

Любое подозрение на усиление потливости и отклонение от обычного состояния требует комплексной диагностики для исключения возможных заболеваний. Параллельно можно предпринять простые шаги по регулированию выделения пота.

Лечение повышенной потливости

После того как будут устранены другие причины, следует перейти к терапии основного недуга. В качестве начального этапа целесообразно использовать народные рецепты.

Народные средства лечения гипергидроза

Для снижения тревожности и уменьшения обильности потоотделения рекомендуется применение успокаивающих препаратов. Эффективным может быть травяной отвар, приготовленный из мяты перечной, мелиссы лекарственной, валерианы officinalis, пустырника сердечного и зверобоя продырявленного. Эти компоненты можно использовать как по отдельности, так и в комбинации: заваривают их в термосе, настаивают и употребляют внутрь, разбавленные теплой водой наполовину, примерно треть стакана перед приемом пищи.

Чтобы снизить интенсивность выделения пота и устранить неприятный запах, можно использовать отвар из шалфея и коры дуба. Для приготовления потребуется две столовые ложки сухой травяной смеси на литр воды; после остывания полученным раствором протирают область подмышек и другие зоны с повышенной потливостью.

Регулярное применение сока цитрусовых для обработки кожи способно уменьшить количество бактерий в местах, где наблюдается избыточное потоотделение, устранить нежелательный аромат и снизить активность желёз. Этот метод также эффективен как быстрое решение проблемы.

Ванны с настоем овса или прикладывание кашицы из отвара и хлопьев могут оказать благотворное воздействие на кожу.

Для нормализации функционирования потовых желез рекомендуется принимать контрастный душ не реже двух раз в сутки.

Если повышенная влажность кожи беспокоит, то для обработки пораженных зон рекомендуется использовать настойку спиртового экстракта полевого хвоща. Для приготовления потребуется десять мер водки и одна мера измельченного растения.

Подобный состав, приготовленный из листьев грецкого ореха и разбавленный водой в соотношении один к одному, окажет положительное воздействие при использовании для протирания дважды в день;

Принятие ванны с добавлением насыщенного настоя хвои также способствует снижению повышенной потливости. Рекомендуется находиться в такой воде около 20 минут;

Для облегчения состояния ног и уменьшения потоотделения целесообразно применять ванночки на основе отвара ромашки с добавлением одной ложки пищевой соды. Данным раствором можно обрабатывать кожу подмышек, а также мыть руки, склонные к повышенному потоотделению.

Профилактика повышенной потливости

• В летний зной не рекомендуется злоупотреблять не просто сладкими шипучими напитками, но и следить за объемом употребляемой жидкости.
• Оптимальным выбором являются натуральные ткани, такие как хлопок, лен и бамбук.
• Следует избегать факторов, вызывающих усиленное потоотделение, включая употребление острой и горячей пищи, а также определенных продуктов, в частности меда, имбиря и малины.
• Если имеется избыточный вес, целесообразно предпринять шаги для снижения массы тела.
• Важно найти эффективное средство для устранения неприятного запаха тела.
• Необходимо ежедневно принимать водные процедуры, аккуратно удаляя волосяной покров в области подмышек, поскольку он создает благоприятную среду для размножения микроорганизмов и появления нежелательного аромата.
• Для выведения токсинов может быть полезна сауна, посещение которой при отсутствии противопоказаний рекомендуется осуществлять один раз в неделю.

Медикаментозные способы лечения

В случае незначительной повышенной влажности кожи, при условии отсутствия покраснений или дискомфорта, допустимо применение мазей Теймурова либо Формагеля.

Существует метод воздействия на потовые железы посредством слабого электрического тока вместе с применением медикаментов. Этот процесс называется ионофорезом и выполняется исключительно под наблюдением специалистов в специализированных клиниках.

Иногда причиной неприятного запаха и избыточной потливости являются грибковые инфекции, локализованные в области подмышек. В этом случае необходимо использовать не только поверхностные средства, но и противогрибковую терапию как местно, так и системную.

В запущенных ситуациях может быть рекомендована хирургическая процедура по удалению потовых желез, однако она не решает проблему полностью. Организм продолжает нуждаться в выведении жидкости, что приводит к компенсаторной гиперфункции потовых желез в других зонах.

Эффективным методом коррекции гипергидроза является кюретаж подмышечных областей, также известный как выскабливание, который способен уменьшить выделение пота приблизительно на 80 %.

В некоторых случаях используют локальные уколы препарата «Ботокс», эффект которых может сохраняться на срок до полугода, учитывая личные характеристики пациента.