По мнению психологов, для женщин бывает целесообразно выплескивать гнев посредством разбивания посуды. Причин этому несколько. С биологической точки зрения, в периоды стресса наблюдается значительный скачок уровня гормонов тревоги – норадреналина и адреналина – что подготавливает тело к физическим действиям: либо бегству, либо разрушению. Если же последующих действий не происходит, то нормализация гормонального фона затягивается, а нервное напряжение сохраняется.

Прислушиваясь к рассказам подруг о семейных конфликтах, я заметила, что после ссоры с мужем и разбитой тарелки, наступает ощущение облегчения и разрядки, а затем – сожаление о произошедшем и досада от того, что пострадал красивый сервиз.

Скандал – лекарство от нервного перенапряжения

По мнению психологов, в некоторых ситуациях разбивание посуды может быть полезно для женщин. Причин тому несколько. С физиологической точки зрения, в состоянии стресса наблюдается значительное повышение уровня тревожащих гормонов – норадреналина и адреналина, что приводит к переходу организма в состояние готовности к физическим действиям, таким как бегство или разрушение. Если же эти действия не совершаются, гормональный фон нормализуется медленнее, а нервное напряжение сохраняется.

Психологи считают, что разбивание посуды – это способ перенаправить агрессию, позволяющий выплеснуть негативные эмоции, а желание нанести ущерб лучше реализовать на неодушевленных предметах.

Скандал, безусловно, представляет собой способ снятия эмоционального напряжения. Известный психолог Эрих Берн так описывает скандал: “Это болезненный, но действенный метод разрешения определенных сексуальных проблем. Скандал может спровоцировать любой человек, желающий избежать сексуальной близости. Эмоциональное высвобождение, которое возникает в процессе скандала, служит заменой той эмоциональной разрядки, которую супруги обычно получают в результате интимной близости”.

Близок к традиционному скандалу такой психологический механизм, как постановочная реакция. Человек, испытывающий накопленное негативное напряжение, ищет обстоятельства для его снятия. Поиск конфликтных ситуаций – нередкое явление, особенно в семейном окружении. Существуют меткие фразы, описывающие это поведение: человек “пристаёт” ко всему или “влетает” в скандал. Зачастую обыденные выражения точнее передают суть психологического конфликта, чем специализированная терминология.

Скандал – вид спорта

Неожиданные эмоциональные всплески, приводящие к скандалам, нередко возникают без видимой причины, и ссора развивается из-за мелочей, мало связанных с сутью проблемы. Любая незначительная деталь может стать поводом для подобного скандала. Похоже, что такая сцена нужна, чтобы снять накопившееся эмоциональное напряжение, как тренировка в спортзале помогает избавиться от лишних калорий. Когда оба партнера одинаково относятся к происходящему, они получают своеобразное удовлетворение от этой разрядки, после чего вместе убирают разбитую посуду. Можно утверждать, что в подобной ситуации полноценного конфликта не возникает. Однако, если восприятие этих ситуаций различается, то все сопутствующие крики, слезы и разбитая посуда оказывают угнетающее воздействие и вредят здоровью.

Эмоциональная разрядка

Какие ощущения возникают после пережитого скандала? Появляются расслабленность, облегчение и чувство вины перед человеком, которому мы позволили проявить агрессию. Как правило, вскоре после подобного инцидента участники конфликта примиряются. Возникает ощущение сброса избыточной негативной информации и деструктивных эмоций. Отношения стабилизируются, и на протяжении нескольких месяцев партнеры могут проявлять особую осторожность в общении.

Как мы выглядим со стороны

Внимательное наблюдение за участниками конфликта демонстрирует физиологические реакции: покраснение кожи, тремор конечностей и повышенное потоотделение. Кажется, что подавленные чувства внезапно вырываются наружу, вызывая взаимные претензии и использование нехарактерных выражений. Манера изложения мыслей также отклоняется от обычной практики разрешения споров. Создается ощущение, что скрываемые сведения о каждом друг друге неожиданно стали доступны публике, что порой приводит к драматическим последствиям.

Исследования показывают: мужчинам требуется сочувствие и поддержка.

Специалисты из Берлинского университета в Германии установили, что для женщин эмоциональные всплески с криками и разрушением предметов служат своеобразным способом снятия напряжения и уменьшают вероятность ранней смерти от сердечно-сосудистых недугов. Для мужчин же ситуация противоположная: открытое проявление агрессии негативно сказывается на их здоровье, увеличивая риск возникновения различных патологий.

на 20% увеличивается риск инфаркта миокарда;
на 30% – риск сердечных аритмий, в том числе опасных видов тахикардии;
на 10% – риск образования тромбов

Факты из жизни
Заметив, что во время домашних разногласий нередко разбивается посуда, причем не всегда самая простая, один находчивый бизнесмен решил извлечь выгоду. Он начал предлагать наборы столовой керамики, созданных специально для того, чтобы их можно было ломать в пылу споров. В рекламной кампании звучало следующее сообщение: “Медицинское обслуживание становится все более затратным, поэтому лечение сердечных заболеваний или консультация у психолога обойдутся вам гораздо дороже, чем покупка набора нашей посуды для развлечения во время ссор. Снизив семейное напряжение за небольшую плату, вы сможете защитить свою ценную столовую керамику и собственное здоровье”.

Соблюдайте правила даже в скандале!

Неудивительно, как невовремя иногда возникают конфликты: супруга опаздывает на работу, ей необходимо успеть покормить ребенка и подготовить его к школе, а муж вдруг начинает кричать и предъявлять требования. Или же наоборот, муж вынужден работать дома в срочном порядке, когда жене приходит в голову идея устроить разборки.

Несмотря на то, насколько уязвимы наши нервы, споры следует вести по определенным принципам. Ведь вы не желаете начинать с перебранки и закончить расставанием, верно?

Не рекомендуется использовать расплывчатые слова, такие как «всегда» и «никогда». Гораздо продуктивнее основывать критику на конкретных случаях.

Утверждения должны быть сформулированы чётко и ясно, а не выражаться в виде эмоциональных, необоснованных высказываний, например: “Ты разрушил мне жизнь, и я стала такой из-за тебя!”

Безусловно, даже несмотря на вспышки раздражения и злости, супруге необходимо сохранять рассудительность и не прибегать к оскорблениям по отношению к мужу, избегая пересечения определенных рамок. Разбить посуду – предпочтительнее, чем назвать мужчину бездарем.

Многие представительницы прекрасного пола отличаются практичностью и никогда не решатся портить ценные вещи. Мужчины же в состоянии аффекта могут без колебаний бросить дорогостоящую лампу в телевизор аналогичной стоимости. Если вы цените совместное имущество, обладаете рациональным складом характера и стремитесь к бережливости, во время подобных ссор отодвиньте мужа от хрупких предметов на безопасное расстояние.

Каковы последствия скандала для семьи?

В ситуациях, когда оба партнёра вовлечены в эмоциональное взаимодействие, конфликты могут приносить облегчение. Однако чаще всего семейные ссоры оказываются разрушительными.

Тем не менее, даже несмотря на трудности, разногласия способны приносить пользу – для поддержания гармонии в союзе необходимо проявление выдержки и уважения с обеих сторон, а также отказ от обидных слов и унижений; важно определить первопричины возникновения противоречий. Готовность к открытому обсуждению проблем и стремление улучшить взаимоотношения являются ключевыми факторами для сохранения семьи. В конечном итоге это приводит к восстановлению связи между людьми, общение становится более продуктивным, стороны понимают друг друга лучше и находят общие решения в спорных ситуациях.