Зима разочаровала: вместо снегопадов – дожди, вместо сугробов – большие лужи. Пасмурное небо, соответствующее настроению. Странным образом именно такая погода вызывает желание покататься на лыжах в лесу или пойти на каток с друзьями. Катание на лыжах может оказаться невозможным, но коньки – это вполне реальная возможность, даже если на улице стоит жара. Разумеется, при условии, что в вашем городе есть ледовый дворец.
Зима разочаровала: вместо ожидаемых снегопадов идут дожди, а вместо сугробов повсюду большие лужи. Пасмурное небо, соответствующее настроению. Странным образом именно такая погода вызывает желание кататься на лыжах в лесу или пойти на каток с друзьями. И хотя лыжная прогулка может быть невозможной, коньки – это вполне реальная забава, даже в знойный летний день. Главное, чтобы в вашем городе был хотя бы один ледовый дворец.
Первый искусственный каток был открыт в Лондоне в 1876 году и быстро привлек внимание представителей высшего общества викторианской эпохи.
Коньки были знакомы нашим предкам уже в доисторические времена. Самые древние из них, датированные еще бронзовым веком, обнаружили на берегу Южного Буга, недалеко от Одессы, и они были изготовлены из фаланги передних ног лошадей. А свое название они получили потому, что передняя часть деревянных “бегунков” обычно украшалась конской головой.
“Общество ржавого конька”
В России фигурное катание приобрело известность благодаря Петру I, который постиг у голландцев не только искусство кораблестроения. Первая организация любителей катания на льду в нашей стране имела необычное название – “Общество ржавого конька”. Аристократы, учредившие это общество, устанавливали доступ на каток “благодаря тщательному отбору и советам посетителей”. При планировании посещения катка они прежде всего задумывались о своем внешнем виде. Постепенно это развлечение стало настоящим светским мероприятием.
Сегодня поклонников фигурного катания можно найти не только на спортивных аренах, но и в сети. Например, “Тулуп” – это площадка для людей, увлеченных фигурным катанием, независимо от возраста и опыта. Их объединяет любовь к этому виду спорта и живой интерес ко всему, что с ним связано.
Скейт-класс – это онлайн-ресурс для всех, кто увлечен фигурным катанием, кто ощущает в себе спортивное призвание фигуриста, кто уже достиг в нем успехов, и для тех, кому, возможно, не удалось реализовать свою мечту. На сайте раскрываются все нюансы и секреты выполнения элементов фигурного катания, основанные на личном опыте людей, самостоятельно освоивших сложнейшую технику этого вида спорта.
Не звезды, а на льду
На катке всегда людно, играет задорная музыка, слышен радостный смех, а лед блестит. Здесь можно встретить семьи, компании друзей и пары, ведь сюда приходят люди всех возрастов.
Здесь можно не только интересно и с пользой провести время, но и ощутить вкус романтики и адреналина, получить массу положительных эмоций и завести новых друзей. И, кто знает, возможно даже встретить свою любовь.
Популярность фигурного катания среди зрителей во многом обусловлена телевизионными шоу, такими как “Звезды на льду” и “Танцы со звездами”.
Здоровье
Катание на коньках не просто улучшит твое настроение, но и укрепит здоровье. Занятия способствуют формированию правильной осанки, развитию ритмичности и выразительности движений, а также повышают устойчивость вестибулярного аппарата. Кроме того, стоит отметить, что за один час катания сжигается около 400 калорий, что делает это занятие действенным способом снижения веса.
Одежда
Перед посещением катка рекомендуется выбирать легкую и комфортную одежду, обеспечивающую надежную защиту от холода и ветра. Формируй образ на свое усмотрение. Хочешь ли ты предстать в роли уверенной в себе фигуристки в эффектном спортивном костюме, который выгодно подчеркивает фигуру, или же романтичной девушки в короткой юбочке в клетку и облегающем свитере? Будь разной, пробуй новое! Однако старайся не надевать слишком теплую одежду, чтобы не допустить перегрева.
Теория
Перед посещением ледового катка у тебя есть возможность изучить теорию фигурного катания с помощью книг. Например, в пособии В. Апарина “С чего начинать обучение фигурному катанию на коньках” раскрываются секреты обучения основам фигурного катания на коньках. Приводятся средства и методы обучения основам фигурного катания на коньках. А книга Е. Чайковской “Фигурное катание” является своеобразным пособием, обращенным в первую очередь к юным фигуристам и их родителям.
В 1772 году англичанин Роберт Джонс стал автором первой в мире методической книги, посвященной фигурному катанию – “Трактат о катании на коньках.
Первые шаги
Оказавшись на льду, ты понимаешь, что накопленные ранее знания оказались бесполезными. Вместо грациозного скольжения и ощущения свободы, ты с трудом переставляешь ноги, удерживаясь за бортик.
Спокойствие, только спокойствие. Освоить нюансы фигурного катания ты можешь под руководством тренера. Он обучит тебя держаться на коньках, правильно скользить и грамотно падать. Ибо, как ни старайся, на первых порах без ушибов и ссадин не обойтись. Чтобы избежать серьезных травм, нужно стараться упасть на внешнюю часть бедра (при этом руки прижми к груди, а голову наклони вперед так, чтобы подбородок касался груди).
В связи с травмой ноги, полученной Андреем Малаховым во время тренировки, медики не разрешили ему принимать участие в телешоу
В случае серьезных ушибов, особенно если удар пришелся на область таза, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью!
С небольшим терпением и настойчивостью ты перестаешь ощущать себя посторонним на этом празднике жизни, а начинаешь легко двигаться, выполняя один сложный элемент за другим, привлекая восхищенные взгляды окружающих, которые только улучшают твое настроение и приносят радость. И домой с катка ты непременно вернешься, даже если будешь прятаться под зонтиком от надоевшего зимнего дождя, почувствовав себя отдохнувшей и получив заряд энергии на целую неделю. И, конечно, с большим желанием не только рассказать о своих впечатлениях на форуме КЛЕО, но и снова прийти сюда.