Как совмещать роль заботливой жены и хозяйки, сохраняя при этом индивидуальность и интересы, чтобы не превратиться в человека, чья жизнь полностью посвящена семье?

Встречайте Лену Друму, практикующего психолога и гештальт-терапевта, нашу новую блогершу. На платформе «Клео» она будет вести блог, посвященный семейным отношениям и самореализации. Часто в браке мы упускаем из виду последнее. Что является причиной этого? Лена расскажет об этом!

Действительно ли существует жизнь после заключения брака? Этот вопрос часто вызывает ироничные ответы или неловкое молчание. Что же на самом деле представляет собой брак? Очевидно, это не полное растворение в своем супруге, не подавление его личности и не стремление к совместной смерти».

«Брак – это возможность сохранить свою индивидуальность, но при этом быть рядом с другим человеком, как утверждалось в одном кинофильме.

123RF/Andriy Popov

Как же достичь этого равновесия? Как сочетать роль заботливой жены и хозяйки, не превратившись в женщину, поглощённую семьей и лишенную собственных интересов?

Прежде всего, необходимо установить основное. Кто такая женщина, сидящая дома? В течение первых одного-трех лет после рождения ребенка мать находится в тесной связи с ним, и это естественно, поскольку ребенок не сможет выжить, если мать не будет учитывать и понимать его нужды. Затем женщина возвращается к работе, интенсивность этой связи постепенно снижается, а потребность в общении удовлетворяется.

Что же происходит с теми женщинами, которые не продолжили трудовую деятельность? По личным обстоятельствам они решили сосредоточиться исключительно на ведении домашнего хозяйства и воспитании детей, что привело их к такому же ощущению перегруженности.

В результате, эти женщины начинают проводить больше времени дома, что может привести к изменению их социального круга, интересов, манеры общения и поведения. Меняется и их гардероб – он становится более удобным и функциональным, а также внешний вид, походка. При этом жизненные цели часто ограничиваются стремлением к приготовлению идеальных котлет.

Наиболее сложная ситуация поджидает не столько женщину, сколько её супруга. Попробуйте рассмотреть всё происходящее с его точки зрения. Он ежедневно отправляется на работу, где сталкивается с разнообразными темами, задачами и людьми. Он испытывает усталость от взаимодействия с руководством, сотрудниками или заказчиками, или же страдает от головной боли, вызванной работой станков и постоянным шумом.

Муж вернулся домой, и что его там ожидало? Ваши бесполезные разговоры, которые мужчина воспринимает как шум, подобный тому, что он слышал на работе. Ему просто необходимо отдохнуть, расслабиться, полежать перед телевизором и помолчать. Да, просто помолчать. Но вместо этого жена заговорила о насущной проблеме с бессовестной соседкой, с памперсами и пучком волос на голове.

Представьте, как вы отреагировали бы в подобной ситуации, и больше не повторяйте подобного. Сейчас у вас, возможно, возникнет возмущение: “А что же делать мне?”. Безусловно, женщине, проводящей время дома, необходимо общение. Но где его найти? С кем? В лучшем случае – это соседка, подруга, мамы в саду и на детской площадке.

Представим, что потребность в общении для человека равна литровой банке. На сколько у вас муж и ребенок эту банку заполняют? В лучшем случае на одну треть.

Подобное состояние порождает невротический голод – дефицит близости и общения. Что получается в конечном счете? Систематическое вытягивание мужа с просьбами «поговори со мной» и попытки получить от ребенка то, что он не в состоянии предоставить – полноценное взаимодействие в обществе. Это приносит пользу кому-либо? Поможет ли это уберечь семейные отношения от разлада и сохранить их теплоту? Никому.

123RF/Victor Zastolskiy

С этим можно справиться, и победа возможна! Ключевым моментом является понимание, что семья не заменит вам весь мир. Да, она центр вашей вселенной, но не вся вселенная.

Не обязательно проводить весь день дома, занимаясь уборкой, даже если полы уже чистые. Те, кто полагают, что растворение в заботах о муже и детях укрепит семью, вероятно, ошибаются: это весьма распространённое заблуждение!

Вначале супруг будет проявлять нежность и восхищение вашей верностью, однако со временем он может испытывать раздражение от постоянного проявления преданности.

Как однажды заметил мой приятель: «Ей бы лучше погулять вечером с подругой, ведь её забота и любовь утомляют». Поразмыслите над этим, женщины, стоит ли полностью посвящать себя семейным обязанностям, если это не приносит положительных результатов?

В конечном итоге муж может начать проявлять раздражение и грубость, дети – стремиться к независимости, а вы будете испытывать обиду и рассуждать: «Что происходит? Я отдала себя полностью семье, а они…» Это классический невроз!

123RF/Roman Kosolapov

Даже если вам не хочется возвращаться к работе в офисе и соблюдать стандартный график с 9 до 18, современный мир предоставляет множество альтернатив и перспектив — ключевое значение имеет поиск подходящего варианта, найти свою самореализацию. Если вы стремитесь давать уверенный ответ на вопрос о том, что ждет после брака, а не опускаете взгляд, путаете слова или отшучиваетесь, чтобы скрыть неуверенность, прекратите ставить себя на пьедестал семейных ценностей и не забывайте, что брак — это не завершение пути, а лишь его начало.