Автор:
Категория: Здоровье
Post Views: 5

Что может показать УЗИ, и в каких ситуациях его лучше назначить? Доктор часто рекомендует пациентам пройти ультразвуковое исследование. Об достоинствах и недостатках данного всеобъемлющего метода диагностики специалисты портала «Клео.ру» поделились с… Мариной Шалухинойврач ультразвуковой диагностики Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» Научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора. Изображение из архива пресс-службы Научно-исследовательского института эпидемиологииЧитать далее

Автор:
Категория: Здоровье
Post Views: 27

Для мозга необходим отдых от непрерывного потока информации, подобно тому, как нам нужны перерывы в работе. Привязанность к телефонам переросла привычку – стала образом жизни, который часто вызывает тревогу. С утра до вечера уведомления, лайки и ленты новостей перегружают мозг информацией, не давая ему отдохнуть. Как марафон без финиша, усталостьЧитать далее

Автор:
Категория: Здоровье
Post Views: 10

Влияние стресса и тревожных расстройств на здоровье женщин: менструация, плодовитость, гормональный баланс. Стресс — обычное явление в современной жизни, но его влияние распространяется не только на общее самочувствие, но и на здоровье женщин. Представьте нервную систему дирижером, а гормоны — оркестром. Волнующийся дирижер приводит к ка menudoрному звучанию музыки. ВЧитать далее

Автор:
Категория: Здоровье
Post Views: 8

Может ли хромотерапия улучшить здоровье? Цвет вездесущ, затрагивает наше эмоциональное состояние. Но может ли он влиять на наш физический здоровье? Давайте исследуем мир хромотерапии и посмотрим, что утверждает наука. Что такое хромотерапия? Хромотерапия — метод альтернативной медицины, использующий цвета для достижения гармонии и баланса в организме и сознании. Фото: Freepik.comЧитать далее

Автор:
Категория: Здоровье
Post Views: 5

Книги для лучшего понимания психического благополучия. В мире, где заботы и тревоги давят, книги могут стать ценными помощниками на пути к благополучию ума. Предлагаем подборку из восьми книг, способных помочь справиться с депрессией, тревожностью и привнести в жизнь радость и уверенность. – Что же мне плохо, если всё кажется хорошим?Читать далее

Автор:
Категория: Здоровье
Post Views: 7

Ухаживать за личной гигиеной можно проще, чем кажется. Здоровье интимной зоны – основа благополучия женщины. Настроение, ощущение комфорта и уверенность зависят от её состояния. Как же правильно за ним ухаживать? Рассмотрим краткий гид, который развеет мифы об этом аспекте. Первое и главное – профилактика В личных вопросах лучшим другом являетсяЧитать далее

Автор:
Категория: Здоровье
Post Views: 20

Выполнив эти простые действия, вы сделаете утро приятнее и можете полюбить утренние ритуалы. Какие существуют «совы» и «жаворонки»? Это хронотипы – внутренние часы, определяющие ваше состояние бодрости или сонливости. Жаворонки просыпаются с утра, а совы – ночные мыслители, для которых день начинается после полудня. Совам в нашем мире нелегко –Читать далее

Автор:
Категория: Здоровье
Post Views: 7

Согласование приема пищи с природными биоритмами – эффективный и естественный путь к укреплению здоровья и благополучия. Задумывались ли вы, почему после еды иногда хочется действовать, а иной раз — поспать? Причина кроется в наших внутренних биологических часах – циркадных ритмах. Что такое циркадные ритмы? Циркадные ритмы — 24-часовые циклы работыЧитать далее

Автор:
Категория: Здоровье
Post Views: 28

Используя принцип гормезиса, можно укрепить иммунитет, улучшить работу мозга и общее самочувствие. Мы привыкли думать, что стресс вредит нашему здоровью и благополучию. Но что если скажем вам, что умеренный стресс может быть полезен? Представляем: гормезис – удивительное явление, при котором небольшие дозы стресса стимулируют организм и делают нас сильнее. ЧтоЧитать далее

Автор:
Категория: Здоровье
Post Views: 126

Приветствие через рукопожатие – простота внешняя, а суть его скрывает множество нюансов в языке жестов и желаниях. В сети доступны видео, где политические деятели, предприниматели и известные личности совершают необычные рукопожатия. Эксперт по этикету Ирина Ронина на примере Дональда Трампа продемонстрировала, как жест может использоваться для выражения превосходства и влияния.Читать далее

Автор:
Категория: Здоровье
Post Views: 26

Берегите здоровье, и аллергены не омрачат ваше настроение. С приходом осени и весны у многих появляются неприятные симптомы: насморк, чихание, зуд в глазах. Это признаки сезонной аллергии, которая может испортить радость от теплого солнца или золотых листьев. Но есть хорошие новости. Существуют простые способы пережить этот период комфортно. Фото: Freepik.comЧитать далее