Предлагаем 6 стратегий для борости. Для многих женщин утро невозможно представить без насыщенного вкуса эспрессо: фраза «кофе на завтрак» давно ассоциируется с энергией и эффективностью. Однако регулярное употребление кофе по утрам может привести не только к иллюзорной продуктивности, но и к истощению надпочечников и гормональным сбоям. НаЧитать далее
Многие родители когда-нибудь отдадут ребенка в спортивный клуб: ведь физическая активность полезна для его здоровья. Мы спросили эксперта, нужно ли ребенку заниматься спортом. Своё мнение на сайте Клео.ру высказал Заур Асланбиевич Хатшуков, ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета Минздрава России. Источник изображения:Читать далее
Согласно статистическим данным, подтяжка лица занимает третье место среди наиболее востребованных пластических процедур, немного отставая от блефаропластики. Чтобы узнать больше об этой операции и возможных рисках, мы провели беседу с экспертом. О том, что думает о подтяжке лица, рассказала Кристина Николаевна Горкуш, руководитель Центра эстетической медицины КДЦЧитать далее
Совместное пение – это радость для души и польза для тела. Укрепление иммунитета возможно не только с помощью витаминов или закаливания. В числе альтернативных, но научно обоснованных методов появился новый подход – лечение пением. Групповое пение и повторение мантр способны снижать уровень стресса, улучшать эмоциональное состояние иЧитать далее
Средства с гиалуроновой кислотой сейчас активно рекламируют, утверждая, что они способны вернуть коже молодость. Но так ли это на самом деле? Что такое гиалуроновая кислота? Не бойтесь слова «кислота». Гиалуроновая кислота – это органическое соединение, поэтому не нужно её путать с соляной или серной кислотой. Органические соединенияЧитать далее
Почему вкуснейшие продукты оказываются опасны для здоровья, а вредные – приятны на вкус? Мы постарались обнаружить такие товары. Обезжиренные молочные продукты Несмотря на ожидания, полностью обезжиренной еды не существует. Это касается напитков, но не продуктов питания. Из молочных товаров удалить жир невозможно, поэтому «нулевое» молоко или «нулевой»Читать далее
Татуировки можно считать почти такими же древними, как и само человечество. Если для наших предков они имели сакральное значение, то сегодня молодежь часто делает тату без какой-либо особой цели. Безопасно ли это? Наших предков можно понять. Татуировка для них была символом мужества и отваги, а также способомЧитать далее
Практически каждый человек испытывает неудовлетворение состоянием своих волос: 80 процентов мирового населения убеждены, что их волосы могли бы быть лучше. Мы постарались выяснить, почему с возрастом (или по другим причинам) происходит выпадение волос. Статистика покажет неприятные цифры, однако знание их важно. Примерно 96% мужчин и 79% женщинЧитать далее
Готовитесь уже к заплыву? Отлично! Многим другие виды спорта кажутся неинтересными по сравнению с плаванием в бассейне. Это полезно, но нужно помнить об опасности. Хлорированная вода Нельзя не очищать бассейн. Пусть система циркуляции воды безупречна, пусть фильтры установлены на трубах, обеззараживать воду в самом бассейне необходимо. ВедьЧитать далее
«У вас все еще остались зубы мудрости. Неужели вы не удаляли их? Этот вопрос часто задают пациенты на приеме у стоматолога. Но почему же так хочется от них избавиться? Третий моляр Зуб мудрости, или третий моляр, представляет собой восьмой зуб в зубном ряду. Моляры – это зубы,Читать далее
Не надо стремиться к совершенству в здоровом образе жизни. Уделяя внимание правильному питанию и здоровому образу жизни, часто возникает вопрос о том, как контролировать баланс белков, жиров и углеводов, не превратив процесс в строгую диету с постоянным подсчетом калорий. Попытки изменить привычки радикально быстро приводят к выгоранию.Читать далее