FashionFrenzy

Женский журнал

Секреты качественного сна: почему не стоит менять время будильника

С утра так хочется еще немного вздремнуть Для многих утреннее пробуждение превратилось в трудное испытание. С трудом открываются глаза, когда громко звонит будильник. В такой момент единственной радостью является возможность отложить сигнал хотя бы на 5 минут и поспать еще немного. Однако после таких действий обычно дела становятся только хуже. Женский журнал […]

Подробнее
Что лучше не есть после тренировки и какие перекусы принесут пользу

Усилия, приложенные в спортзале, могут быть бесполезными Интенсивные физические нагрузки неизбежно провоцируют сильный голод. После серьезных тренировок в спортзале организму необходимо восполнить запасы энергии для скорейшего восстановления и поддержания нормальной работы. Однако, все усилия в тренажерном зале могут быть сведены на нет, если после тренировки употреблять неподходящие продукты. Женский журнал «Клео.ру» расскажет, […]

Подробнее
Дневные прогулки на десять тысяч шагов: преимущества и риски

Пешие прогулки способствуют снижению веса. Спорт укрепляет здоровье и поднимает качество жизни, но чрезмерные нагрузки могут навредить организму. Ходьба же — безопасный вид умеренной физической активности. Впрочем, исключения бывают. Журнал «Клео.ру» разбирается в пользе и вреде ежедневных десяти тысяч шагов. Происхождение моды на шагнуть десять тысяч за сутки. «10 тысяч шагов в […]

Подробнее
Ароматный чай против простуды

Горячий напиток поможет справиться с кашлем. Чай – популярный напиток в российских семьях, его пьют ежедневно. Не всем известно, что некоторые виды чая полезны при простуде, а женский журнал «Клео.ру» расскажет о видах чая, которые могут помочь избавиться от кашля. Зеленый чай Зеленый чай известен как полезный и целебный напиток с давних […]

Подробнее
Пять сортов чая, которые поддержат иммунитет при простуде

Теплый напиток поможет справиться с кашлем Чай – популярный напиток, который часто присутствует в рационе российских семей. Многие люди ежедневно употребляют несколько чашек этого ароматного продукта. Однако не все знают, что некоторые сорта чая обладают свойствами, помогающими справиться с простудой. Издание «Клео.ру» рассказывает о видах чая, которые могут облегчить состояние при кашле. […]

Подробнее
Храп: причины и способы решения проблемы

Сильный храп партнера во время сна способен вызвать нервное расстройство Храп, мешающий спокойному сну, может стать причиной серьезных разногласий. С действительно, находиться рядом с человеком, который храпит, порой невыносимо. Как правило, с этой проблемой сталкиваются женщины – именно они вынуждены мириться с ночным грохотом. Женский журнал «Клео.ru» объясняет, почему люди начинают храпеть […]

Подробнее
Киви: для настроения и красоты

Зеленый фрукт – настоящая польза для организма. В наше время сложно встретить человека, который не понимает важности правильного питания и насыщения рациона овощами и фруктами. Но знание часто не сопровождается фактами. Люди много раз слышали, что натуральные продукты укрепляют здоровье и сохраняют красоту. Более глубокое изучение полезных свойств овощей и фруктов может […]

Подробнее
Как выбрать зимнее белье: рекомендации врачей

Определённые участки тела требуют повышенной защиты В холодное время года мы всегда тщательно подбираем одежду. Многие молодые девушки нередко позволяют себе неоправданно легкий наряд и без опасений выходят на улицу в тонких колготках и коротких юбках. Однако со временем приходит понимание того, что такие эксперименты могут привести к нежелательным последствиям. Чтобы сохранить […]

Подробнее
Шесть продуктов из вашего холодильника могут сокращать жизнь.

Следить за питанием нужно в оба глаза В каждом доме в холодильнике или кухонном шкафу хранятся основные продукты длительное время. Кому что больше нравится – овощи, фрукты или сладкое, разнится у каждого. Но не все продукты одинаково безопасны для здоровья. Некоторые вкусные продукты могут представлять опасность, сокращая продолжительность жизни. Женский журнал «Клео.ру» […]

Подробнее
Проверьте содержимое холодильника: какие продукты могут навредить здоровью

Следить за питанием нужно в оба глаза В большинстве домовхозяек всегда под рукой в холодильнике или на полке кладовой находятся привычные продукты. Предпочтения у всех разные: кто-то отдает приоритет овощам, кто-то выбирает фрукты, а кто-то не представляет своей жизни без сладкого. Однако не все продукты безопасны для здоровья. Существуют некоторые продукты, которые […]

Подробнее