Глаза — ваш верный помощник в работе и жизни. Вы замечали, как после рабочего дня за компьютером глаза начинают уставать? Покраснение, легкое жжение, а иногда и ощущение песка – обычное явление для тех, кто проводит много времени перед монитором. Но интересно то, что часто причина кроется не в нагрузке наЧитать далее
Специалист высказала рекомендации по преодолению психологического затруднения. Когда в детстве человек испытывает холодное, безразличное отношение родителей, это может вызвать глубокую психологическую травму отвержения. Психолог Натали Райдо поделилась информацией о том, как эта травма сказывается на отношениях во взрослой жизни и как ее можно преодолеть, специально для читателей… Клео.ру«. Натали Райдо.Читать далее
Как сохранить веру в себе в мире перемен и требований? Мнение специалиста о развитии уверенности в себе и позитивном восприятии собственной личности. Современный мир предъявляет нам множество требований и ожиданий, устанавливая свои стандарты успеха, красоты и счастья. В этом потоке легко потерять себя. Здоровое восприятие собственной личности позволяет человеку бытьЧитать далее
О причинах утренних отеков и способах борьбы с ними. Неужели кто-то мог предположить, что безобидная пачка чипсов или кусочек соленой рыбки на ужин могут превратить лицо в отекший овал к следующему утра? Пробуждаешься, смотрюшь в зеркало, а там – не ты, а твое слегка опухшее отражение. Знакомо? Отеки – неЧитать далее
Выбирайте гибкость и наслаждение вместо строгой схемы. ЗОЖ — это не состязание. Это привычки, которые делают вас счастливее. После праздников или важного события мы часто принимаем решение начать новую жизнь: скачиваем приложения для подсчета калорий, покупаем абонементы в спортзал, с энтузиазмом отказываемся от сахара, глютена и иногда даже счастья. ЧерезЧитать далее
Одеяла с весом завоевали популярность у людей, которые придают значение качеству сна и эмоциональному благополучию. Обнимания – одно из простейших и приятных способов бороться со стрессом. Но что делать, если рядом нет любимого человека или хочется почувствовать комфорт даже ночью? Ученые нашли решение: утяжеленные одеяла, которые создают эффект объятий. ДействительноЧитать далее
Узнайте, как беречь кожу зимой и уменьшить дискомфорт от холода. Зима приносит не только тепло своих вечеров и уютных шарфиков, но и испытание для кожи. Красное лицо после прогулки на морозе, пятна на руках и зуд до вечера – всё это может быть не просто следствием отсутствия варежек. Возможно, этоЧитать далее
Берегите себя, заботьтесь о глазах, и они подарят вам благодарный и ясный взгляд на мир. С приходом холодов простуды часто появляются в нашей жизни. Мы привыкли бороться с кашлем и насморком, но забываем, что рискуют заболеть и глаза. Покраснение, жжение, ощущение песка – это может быть не просто усталость, аЧитать далее
Эксперт пояснил, какие стоматологические проблемы могут быть наследственными. Если говорить о здоровье зубов, многие считают причиной наследственность: «Всё из-за генов!» — говорят люди, которым знакомы проблемы с кариесом, заболеваниями десен или неправильным прикусом. Лилия КузьменковаСпециально для читателей «Клео.ру» рассказали о проблемах с зубами, которые действительно передаются от родителей, и оЧитать далее
Поесть лимона перед сном может быть как полезно, так и вредно. Лимон пользуется популярностью благодаря своим полезным свойствам и применяется как в кулинарии, так и в медицине. Однако целесообразно ли его употреблять перед сном? Рассмотрим плюсы и минусы потребления лимона перед ночным отдыхом. Фото: Freepik.com Польза лимона на ночь УлучшениеЧитать далее
Как вовремя заметить эмоциональное выгорание и восстановить силы, чтобы жизнь оставалась яркой. Выгорание – это не просто усталость и желание уехать куда-нибудь подальше. Это состояние, когда даже простой поход за кофе кажется сложной задачей, а привычные дела отнимают последние силы. Плохая новость: выгорание стало почти эпидемией из-за постоянного режима работыЧитать далее