Часто люди действуют, не обдумывая, к каким последствиям это может привести Ощущение стабильности и уверенности, возникающее благодаря устоявшемуся образу жизни и многолетним привычкам, может обманчиво. Зачастую, сформировавшиеся на протяжении жизни привычки оказывают негативное воздействие на человека и даже могут представлять угрозу для его здоровья. Например, некоторые действия,Читать далее
Утром можно всё, кажется, но на самом деле этого нельзя делать. Первый прием пищи – важная часть правильного начала дня и хорошего настроения. Обычно считают, что утром можно плотно поесть, не обращая внимания на содержание тарелки. Главное – чтобы было вкусно и сытно. Мол, за день всеЧитать далее
Освойте действенные способы и ценные рекомендации, которые позволят вам отказаться от употребления сладкого. Помогите себе справиться с тягой к сахару и сформируйте полезные пищевые привычки. Нам нравится сладкое за его вкус, однако чрезмерное потребление сахара негативно сказывается на здоровье. Если вы планируете уменьшить количество сладкого в своемЧитать далее
Декабрьские благоприятные дни для здоровья по лунному календарю и влиянию фаз Луны. Здоровье – одно из главных достоинств каждого человека. Для его сохранения нужно прилагать максимум усилий, времени и средств, даже самых необычных. Лунный календарь здоровья на декабрь 2023 года поможет выбрать благоприятные дни для оздоровительных процедурЧитать далее
Естественный корм благотворно влияет на тело. С приходом холодов нужно разнообразить рацион полезными продуктами. Прежде всего это касается овощей и фруктов. В осенне-зимний период особенно популярна хурма. Женский журнал fashionfrenzy.ru расскажет о замечательных свойствах этого сочного и ароматного фрукта тем, кто еще не знаком с ним. ВозвращаетЧитать далее
Расстройство сна грозит серьезными последствиями Трудно найти человека, который никогда не испытывал проблем со сном. Засыпание может даваться сложно из-за нервного напряжения или расстройств. При значительных изменениях в жизни человек часто переосмысливает произошедшее и анализирует каждый нюанс. Даже сон уходит на второй план, заснуть трудно из-за погруженияЧитать далее
Вакцинация против гриппа является действенным методом защиты от вирусной инфекции. Но оправдана ли она? В этой статье мы проанализируем доводы в пользу и против вакцинации от гриппа. Каждый год многие люди размышляют о целесообразности вакцинации против гриппа. Эта инфекция представляет опасность из-за возможности развития осложнений, в частностиЧитать далее
Ринопластика продолжает оставаться популярной операцией, которая позволяет специалистам не только корректировать форму и размер носа, но и восстановить нормальное дыхание, повысить самооценку. Какую опасность таит в себе коррекция носа, и можно ли увеличить шансы на наилучший результат? Мы задали этот вопрос нашему эксперту – доктору медицинских наук,Читать далее
Хвори лучше не лечить, а предотвратить Простудные болезни существенно снижают качество жизни человека. При насморке, боли в горле, головной боли и повышении температуры не хочется ничего делать. Снижается работоспособность, возрастает раздражительность, дела идут плохо, даже родных и близких не хочется видеть. Чтобы избежать простуды, нужно как можноЧитать далее
Кризис среднего возраста у женщин — это период эмоциональных перепадов, сопровождающийся желанием перемен, недовольством жизнью и отсутствием уверенности в завтрашнем дне. Изменения в самоидентификации влияют на профессиональную и личную сферы. В какой временной отрезок приходится наступившая критическая фаза для женской популяции? Кризис среднего возраста у женщин частоЧитать далее
В осенний период организм более готов к переменам в питании и режиме тренировок. Получите советы о том, как похудеть осенью без ущерба для здоровья. Осень – волшебное время перемен. Пожалуй, нет лучшего момента для начала снижения веса. Организм легко перестраивается под новые условия питания и физических нагрузок.Читать далее