Эксперт прояснила ряд распространенных ошибок представления о… Однажды каждая женщина испытывала искушение попробовать кусочек шоколада, однако отказывалась себе в этом удовольствии из-за страха испортить фигуру. Врач-диетолог Линда Хасанова утверждает, что многие мифы об этом лакомстве лишены фактической основы. Как утверждает врач, умеренное потребление шоколада, наоборот, может способствовать снижению веса. ДелоЧитать далее
Специалист по питанию советует исключить из рациона продукт, популярный у многих граждан России. Здоровье всегда было главным для людей. С появлением многочисленных исследований, подтверждающих важность правильного питания, люди стали еще активнее заботиться о своем организме. Что делать, если нет возможности питаться разнообразно по режиму и включать в меню дорогие продукты?Читать далее
Как избавиться от боли и отека после укуса осы? Летом некоторые насекомые становятся особенно активными, в том числе и осы. Их укус может быть опасен, поэтому первая помощь при таком происшествии очень важна. В статье на сайте Клео.ру рассказывается о том, чем мазать укус осы, чтобы уменьшить отек и боль,Читать далее
Эксперт рекомендует не включать некоторые продукты в свой рацион. Прошел уже месяц лета, и многие успели позагорать и поплавать. Долгожданное тепло многие ждали, чтобы всей семьей выбраться на природу и устроить пикник. Однако это может быть чревато отравлением, предупреждает врач-гастроэнтеролог Андрей Фарбер. Медик назвал список продуктов, которые лучше исключить изЧитать далее
Как с помощью диеты при гастрите улучшить здоровье и предотвратить обострения? Здесь список допустимых и нежелательных продуктов, плюс примерный план питания на каждый день. Гастрит – заболевание, вызывающее множество проблем и требующее изменения питания. Тщательный выбор продуктов и соблюдение определенных принципов – то, что придется выполнять в течение длительного времени.Читать далее
Как ежедневные приседания меняют тело — узнайте в этой статье. Уделяющие тренировкам внимание девушки стремятся сделать их максимально эффективными. Для многих женщин актуальна проработка области бедер и ягодиц, упражнения для стройности ног. Если вы хотите достичь подобного эффекта, то наверняка задаетесь вопросом, что будет, если приседать каждый день. Несомненно, этоЧитать далее
Семь лучших упражнений с резиновым тренажером для женщин — это ваш путь к укреплению мышц всего тела, повышению гибкости и сжиганию калорий. Каждая женщина мечтает о красивой и подтянутой фигуре. Достичь этой цели можно не обязательно посещая спортзал. Помогут в этом упражнения с фитнес-резинкой, которые легко выполнять дома. Эластичная лентаЧитать далее
Теплый напиток поможет справиться с кашлем. Чай — популярный напиток в российских семьях, который пьют регулярно. Многие люди каждый день выпивают несколько чашек ароматного чая. Не все знают, что некоторые виды чая помогают бороться с простудными заболеваниями. Журнал «Клео.ру» рассказывает о видах чая, которые могут способствовать избавлению от кашля. ЗеленыйЧитать далее
В морозную погоду приятно оставаться в тепле дома. Зима вовсю идет, и активность людей на улице значительно снижается. Летом по паркам гуляют, бегают, катаются на самокатах и велосипедах тысячи людей. Зимой себе этого позволить не получится, но заниматься спортом нужно независимо от времени года. Женский журнал «Клео.ру» делится советами, которыеЧитать далее
Как вылечить насморк у взрослого дома с помощью народных средств? Зима опасна вирусами и простудами. Заболевания сопровождаются неприятными симптомами, избавиться от которых хочется быстро. Справиться с проблемой помогут правильно подобранные лекарственные препараты и народные средства. Разберемся, как лечить насморк у взрослого дома. Клео.ру подготовил для вас подборку действенных советов. ПричиныЧитать далее
Расстройства пищевого поведения – серьезная проблема современности. Но в чем причина? Пропаганда стандартов красоты «90-60-90» создает проблемы для женщин. Это социальные требования к внешнему виду: быть стройной, желанной, сексуальной, никогда не уставать, просыпаться в макияже и соответствовать этим ожиданиям. Этот опасный тренд заставляет девушек с неуверенностью в своей внешности идтиЧитать далее