По словам врача Елены Малышевой, ожирение может привести к серьезным проблемам со здоровьем. На недавней встрече с прессой Елена Малышева отметила, что современная медицина считает ожирение одной из наиболее острых проблем. Это объясняется тем, что избыточный вес оказывает непосредственное влияние на развитие целого ряда опасных для здоровьяЧитать далее
Соблюдение простых рекомендаций позволяет существенно повысить качество сна и, соответственно, качества жизни. Сон – не только отдых, но и лекарство, данный природой. Во время сна тело восстанавливается, мозг обрабатывает информацию, а гормоны поддерживают здоровье. Пренебрегая сном, мы наносим вред своему здоровью. Давайте разберемся, почему качественный сон важенЧитать далее
Найдите простые и действенные методы поддержания здорового питания, даже если работаете в офисе. Здоровое питание непростое занятие, особенно на работе, где по утрам пахнет свежеиспеченными булочками из кафе рядом. Если строгий начальник вдруг начинает ругать за ошибку, на которую повлиять было невозможно, то кажется, что лучший выходЧитать далее
Специалист сообщил о возможных последствиях чрезмерного употребления алкоголя и табачных изделий. Вредные привычки негативно сказываются на здоровье всего организма, а также на состоянии зубов. Курение и чрезмерное употребление алкоголя оставляют заметные следы во рту. Врач-стоматолог при осмотре сразу же определит образ жизни пациента. Об изменениях, которые вызываетЧитать далее
Надежда Глухова, акушер-гинеколог и детский гинеколог, ведущий специалист сети клиник «Семейная», объяснила, кому рекомендуется укреплять мышцы тазового дна». У каждой женщины присутствуют уникальные мышечные структуры, расположенные в области малого таза. Обычно они работают без проблем и не привлекают внимания. Однако снижение их тонуса может привести к рядуЧитать далее
Постоянное чувство голода даже после обильного приема пищи и слабость, сохраняющаяся даже после отдыха, могут быть признаками более серьезных проблем, чем усталость или неверный рацион. Врач-эндокринолог Никита Кондратьев подчеркивает, что эти симптомы часто сигнализируют о развитии сахарного диабета, который долгое время может протекать бессимптомно. Сахарный диабет –Читать далее
Эти действенные и несложные упражнения помогут вам сохранить молодость и упругость кожи, а также предотвратить появление отечности и морщин. Благодаря регулярному выполнению вы увидите, как ваша кожа становится более подтянутой, а лицу возвращается сияние Отечность и морщины – распространенные проблемы, с которыми приходится сталкиваться многим. Часто причиныЧитать далее
Недостаток движения и малоподвижный образ жизни в наши дни часто приводят к болям в спине, деформации позвоночника и проблемам с мышечным тонусом. Хотя современные технологии предлагают различные аппаратные методики для снятия мышечного напряжения, массаж, в сочетании с физическими упражнениями, остается наиболее доступным и действенным способом поддержания здоровьяЧитать далее
Эти упражнения разработаны с учетом особенностей женской физиологии и способны помочь в решении многих задач. Проблемы кровообращения в области малого таза и позвоночника могут приводить к неприятным последствиям для женского здоровья: от болезненных менструаций до проблем с репродуктивной системой. Йога может помочь улучшить кровообращение и поддерживать здоровье.Читать далее
Пневмония — распространенное воспалительное заболевание легких. Чаще всего его вызывают микроорганизмы разной природы: пневмококк, энтеровирус, анено- вирус, коронавирусы, грибки рода кандида. Встречаются также аспирационные пневмонии, связанные с попаданием в легкие посторонних веществ – жидкостей или твердых частиц во время еды или рвоты. В норме легочные альвеолы полностьюЧитать далее
В настоящее время все больше внимания уделяется детству. Психологи, бизнес-тренеры, коучи и авторы курсов различных направлений утверждают, что решения кроются в тех периодах жизни, когда человек едва доставал до пуговицы на кепке. Вспоминая детство, можно добиться значительных успехов как в личной жизни, так и в карьере, расширитьЧитать далее