Юлия Бушуева, специалист по детской педагогике, обсудила влияние гаджетов на детей. Гаджеты стали неотъемлемой частью жизни современных людей, но родители обеспокоены ситуацией, когда дети много времени проводят за телефонами. Слишком долгие интернет-сессии могут негативно сказываться на учёбе и отдыхе на свежем воздухе. Можно ли утверждать, что ребёнок, постоянно использующий телефон,Читать далее
Эти книги — маленькие помощники на вашем пути к самопознанию. В мире шума, стрессов и ожиданий найти время для себя подвиг. Нам нужно иногда остановиться и понять: мы уже достаточно хороши, не обязательно быть идеальными. Чувствуешь внутреннюю борьбу или неуверенность? Обратись к книгам, которые помогут полюбить и принять себя. Истории,Читать далее
О новом средстве для гигиены во время менструации — плюсы и минусы. Многие знакомы с ощущением раздражения от шуршащей прокладки или дискомфорта от тампона. В стрессовых ситуациях эти мелочи могут испортить настроение. Менструальная чаша — это решение, которое может избавить от этих проблем. Немного предыстории Менструальные чаши появились во второйЧитать далее
Пластический хурург поделился советами. Пластические операции — это всегда тонкая грань между красотой и вульгарностью. Некоторые пациенты настолько увлекаются собственными метаморфозами, что уже не могут остановиться в своих экспериментах и становятся настоящими жертвами пластической хирургии. Как сохранить баланс и улучшить внешность без вульгарности рассказал главный врач клиники Art Plastic, докторЧитать далее
Менструация протекает у каждой женщины индивидуально, однако эти советы могут облегчить течение этого периода. Менструация — сложный период для множества женщин. Боли, слабость, колебания настроения… Всё это может нарушить привычный ритм жизни. Однако существуют проверенные методы, которые позволят чувствовать себя лучше и сделать эти дни немного комфортнее. Питайтесь с умомЧитать далее
Научитесь справляться с откладыванием дел и увеличивайте мотивацию, чтобы взять управление своей жизнью и ресурсами в свои руки. Прокрастинацию и проблемы с мотивацией часто путают с ленью, апатией и депрессией. Предлагаются разные методы борьбы с этим состоянием, например, тайм-менеджмент и развитие самодисциплины. Врач-психосоматолог Екатерина Тур рассказывает об устройстве явления иЧитать далее
Обследование груди — это быстрое действие, которое может спасти жизнь. Здоровье – важнейшая часть жизни каждой женщины. В суете будней легко забыть о необходимости медицинских осмотров, которые могут спасти жизнь. Сегодня поговорим о раке молочной железы, распространённом виде онкологии у женщин. Раннее выявление болезни значительно повышает шансы на успешное лечение,Читать далее
Стоматолог Татьяна Сумцова разъяснила, какими могут быть последствия пренебрежения к зубному камню. Зубной камень – твердое отложение на поверхности зубов, которое может нанести вред улыбке. Татьяна Сумцова. Фото — из личного архива врача. При каждом приёме пищи на зубах формируется мягкий налет из остатков еды, слюны и бактерий. Это естественныйЧитать далее
Соблюдая простое руководство, можно существенно повысить качество сна и как следствие – качество жизни. Сон – не просто отдых, а лекарство от природы. В это время тело восстанавливается, мозг обрабатывает информацию, гормоны поддерживают здоровье. Недостаток сна вредит нашему здоровью. Рассмотрим важность качественного сна и способы его улучшения. Почему качественный сонЧитать далее
Специалист поделился информацией о последствиях чрезмерного потребления алкоголя и табачных изделий. Вредные привычки негативно сказываются на здоровье всего организма человека, включая зубы. Курение и злоупотребление спиртными напитками оставляют заметные следы во рту. Опытный стоматолог при осмотре может определить образ жизни пациента. О том, как алкоголь и никотин меняют состояние полостиЧитать далее
Часто хочется есть даже после сытного приема пищи? Слабость чувствуется и после полноценного отдыха? Такие проявления могут свидетельствовать о серьезных проблемах, не просто усталости или неправильном питании. Врач-эндокринолог Никита Кондратьев подчеркивает, что эти симптомы часто сигнализируют о развитии сахарного диабета – болезни, которая может долгое время протекать практически незаметно. СахарныйЧитать далее