Нарушения сна способны негативно сказываться не только на ребенке, но и на всей семье. Рассмотрим, какие показатели считаются нормальными, и в каких случаях следует обратиться за медицинской помощью. Согласно информации, предоставленной педиатрическими центрами Nationwide Children’s Hospital и OHSU Doernbecher, от 10 до 20% детей периодически испытывают проблемыЧитать далее
Чтобы добиться максимальной эффективности за минимальное время, мы расскажем, как сделать это, не подвергая себя риску. В современной косметологии набирают популярность комплексные процедуры, позволяющие решать сразу несколько проблем. К примеру, можно вернуть коже естественное сияние, уменьшить выраженность морщин, устранить признаки старения и сгладить рубцы после акне. СовмещениеЧитать далее
Гипергидроз – это не только проблема с точки зрения внешнего вида или дискомфорта в повседневной жизни, но и важный признак, требующий внимания. Потоотделение – это естественный способ регулирования температуры тела. Однако, если оно чрезмерное, не связанное с физической активностью или жарой, особенно в ночное время, стоит выяснитьЧитать далее
Иногда заболевания могут прогрессировать в течение многих лет, не проявляя явных признаков. Своевременное выявление таких состояний возможно благодаря регулярной диагностике. Игнорирование регулярных посещений врача – одна из основных угроз для мужского здоровья. Многие заболевания могут годами прогрессировать незаметно, не вызывая никаких симптомов, а затем неожиданно обостряются вЧитать далее
Является ли новый тренд в сфере красоты мимолетным увлечением или же эффективной методикой – узнайте мнение эксперта. Инновационная технология ухода за кожей, предлагающая максимальную пользу и минимальные риски. Мы обратились к косметологу Ольге Макоед, чтобы она рассказала о сути skin cycling и о том, каких результатов стоитЧитать далее
Увеличение мышечной массы зависит не только от потребления калорий, но и от качества пищи, грамотно составленной программы тренировок и полноценного восстановления. Как набрать вес? Этот вопрос часто задают мужчины с худощавой фигурой. Однако важно не только увеличить массу тела, но и сделать это правильно, чтобы сохранить пропорцииЧитать далее
Дискомфорт может быть вызван обычной усталостью. Однако, своевременное выявление первых признаков заболеваний поможет улучшить качество жизни. Тяжесть в ногах, возникающая по вечерам, часто воспринимается как незначительный дискомфорт, который можно списать на усталость или неправильно подобранную обувь. Однако, это могут быть не просто отеки, вызванные задержкой жидкости, аЧитать далее
Можно приобрести изящный силуэт, тонкую талию и желаемые объёмы не только тренируясь в спортзале. Липоскульптура – современная пластическая операция, позволяющая быстро изменить форму тела. Пластический хирург Сергей Круглый, кандидат наук, расскажет, кому подойдет процедура, как проводится вмешательство и как скоро можно ожидать результатов. ЧтоЧитать далее
Чтобы процедура прошла максимально гладко и без лишних вопросов, мы получили исчерпывающую информацию от специалиста. Часто за стремлением к интимному омоложению скрываются не только эстетические мотивы. Иногда это связано с практическими потребностями, бытовым дискомфортом и ухудшением качества жизни: сухость, дискомфорт, потеря упругости тканей. Современные методики, такие какЧитать далее
Вы соблюдаете режим дня, не употребляете кофе после обеда, проветриваете спальню и убрали смартфон подальше, но сон всё равно не наступает — возможно, причина кроется в гормональном сбое. Может быть, причина не в постели или вечернем просмотре сериалов. Нарушения сна часто сопровождают гормональный дисбаланс.Читать далее
Чувствуете слабость и головокружение во время менструации? Покупать железо в аптеке – первое, что приходит на ум. А действительно ли это нужно? Об этом рассказывает эксперт. Менструации могут повышать риск железодефицита, особенно при обильных и продолжительных кровотечениях. Но дефицит не всегда связан только с потерями крови. ЧащеЧитать далее