Имбирный чай для похудения
Имбирь – популярная восточная пряность, которая используется во многих кухнях мира. В нашей стране его применяют для приготовления разнообразных блюд. Существуют два вида имбиря: белый и черный. Белый подвергается более тщательной обработке, поэтому вкус у него нежный, а черный – острый и терпкий. Срезанный корень имеет белый цвет, который со временем становится желтоватым. Чем старше […]
Подробнее
Регулирование микробиома кишечника
Самочувствие и настроение часто зависят от правильной работы пищеварительной системы. При малейших нарушениях в работе микроорганизмов, обитающих в кишечнике человека, весь механизм замедляется. Такое состояние, при котором нарушается баланс привычной микрофлоры и уменьшается количество полезных бактерий, называется дисбактериозом. При уменьшении количества «хороших» микроорганизмов в кишечнике, место его занимают нейтральные или, что опасно, вредные микробы: стафилококки, […]
Подробнее
В каких случаях эффективна акупунктура?
Иглорефлексотерапия – древний метод лечения, основанный на знаниях о строении тела человека и расположении нервных окончаний, которые заканчиваются точками на теле. Эти точки называются аккупунктурными. Иглоукалывание считают альтернативным методом лечения боли, хронических респираторных заболеваний, болезней глаз и устранения наркотической зависимости. Иглоукалывание возникло в Китае два с половиной тысячелетия назад, но в западных […]
Подробнее
Кефирная и яблочная диета
Чем меньше калорий мы употребляем, тем быстрее становимся стройными и привлекательными. Строгое соблюдение низкокалорийной диеты ускорит процесс похудения. Существует множество вариантов для снижения веса, подходящие по вкусу и кошельку. Популярна кефирно-яблочная диета, особенно среди современных красавиц, которая гарантирует отличные результаты. Кефирно-яблочная диета вкусная, экономичная, простая в реализации. В её основе — доступные […]
Подробнее
Проявления и терапия гриппа
Вирусологи утверждают, что грипп, или болезнь, очень напоминающая его, известен человечеству с древнейших времен. Об этом писал Гиппократ, описывая болезни, с которыми ему приходилось сталкиваться. А жил этот знаменитый врач 2400 лет назад. Но, несмотря на человеческое знание о гриппе, болезнь коварно атакует из года в год, становясь порой проблемой глобального масштаба. Так, например, грипп, […]
Подробнее
Лен — основа диеты.
Многие проходят мимо семени льна в аптеках, не подозревая о его замечательных свойствах. Несмотря на то, что люди издревле применяли семя льна для лечения, в последние годы этот продукт был практически забыт. Аптеки наполнились новыми лекарствами и препаратами, которые вытеснили старые средства. В настоящее время семена льна снова набирают популярность, так как помогают бороться с […]
Подробнее
Улучшение аппетита у ребенка
Спит ребёнок плохо и вы огорчены? Возможны различные причины бессонницы, и перед тем как начинать волноваться или указывать малышу на неподобающее поведение, стоит попытаться разобраться в ситуации. Причины отсутствия аппетита Вначале стоит отметить, что снижение аппетита и отсутствие желания кушать – явления достаточно частые. различные острые заболевания. Если раньше ребёнок хорошо кушал, […]
Подробнее
Четыре вида аппаратного массажа для тела: что выбрать
Чтобы подготовиться к отпуску, восстановиться после него или просто привести себя в форму, мы составили краткое руководство по процедурам, которые помогут сделать тело более стройным и подтянутым. Массаж – это не просто способ расслабить мышцы и улучшить самочувствие. Благодаря применению специальных приемов удается активизировать обмен веществ, уменьшить проявления целлюлита, отечности и восстановить […]
Подробнее
Принцип дозированного питания
Дробное питание диетологи рекомендуют принимать с учётом того, как питались наши предки. В прошлом люди не знали о четырёхразовом расписании питания. Вместо завтрака, обеда и ужина они кушали по мере необходимости. Такое «кусочничество» можно назвать естественным, если обратить внимание на животных в природе. Возьмите, к примеру, волка или ежа — лишнего веса среди них не […]
Подробнее
Как похудеть в бедрах
Вдруг замечаешь, что любимые джинсы или юбка стали маловаты, и это происходит, как обычно, совершенно неудачно. Растроиться можно, но лучше действовать решительно. Для приобретения стройности ног можно воспользоваться специальной диетой, разработанной специалистами по питанию именно для бедер и ног. Основные причины лишнего веса Перед выбором диеты или тренировок необходимо понять причины избыточного веса, а их […]
Подробнее



