Эндометриоз: симптомы, лечение у женщин старше 40 лет. Причины, проявления и самые действенные методики терапии с советами для пациентов. Вблизи климакса у женщин повышается риск возникновения гинекологических заболеваний. Самым опасным считается эндометриоз. Симптомы болезни обычно проявляются в виде разрастания слизистого слоя матки. При отсутствии лечения или его неэффективности развиваются серьезныеЧитать далее
Какими напитками можно зарядиться энергией вместо кофе утром? Чрезмерное употребление кофе или кофейных напитков может вызвать серьёзные болезни. Замените кофе другими напитками, чтобы этого избежать. Предлагаем несколько вариантов, которые тонизируют утром и не вредят организму. Чем заменить кофе Чтобы чувствовать себя бодро после сна, можно выпить кофе. тонизирующее действие наЧитать далее
Как обойти «плато» во время снижения веса? Полезные рекомендации, чтобы преодолеть застой и продолжить движение к цели. Советы врачей-эндокринологов и диетологов. Эффект плато наступает, когда худеющим людям кажется, что старания бессмысленны и не приводят к видимым изменениям. Что делать, чтобы преодолеть этот период застоя и продолжить снижать вес? Когда проявляетсяЧитать далее
Ищете сон, как у малыша? Попробуйте йогу для отдыха. Начинающим подойдут самые расслабляющие асаны с пошаговыми инструкциями. Йога зародилась в индийской культуре. С индийского языка её перевод звучит как совокупность действий, направленных на восстановление духовных, психических и физических сил организма. Разработано много методик, направленных на восстановление указанных процессов. Особой популярностьюЧитать далее
Похудение на 10 кг за месяц: эффективный метод в домашних условиях без вреда здоровью. Рацион, распорядок дня и тренировки для избавления от избыточного веса. До лета каждая представительница прекрасного пола задумывается о том, как похудеть на 10 килограмм в домашних условиях за месяц, не навредив здоровью. Это огромная задача, требующаяЧитать далее
Горячая йога: особенности, показания и противопоказания. Отзывы практикующих и советы начинающим. Йога с нагревом привлекает внимание и порождает вопросы из-за стремления к быстрому результату в интенсивных условиях занятий. Да рассмотрим, кому полезна такая практика, а кому противопоказана. Особенности, разновидности горячей йоги Перед тем, как начать практиковать горячую йогуСтоит детально изучить,Читать далее
Какие продукты допустимы при гастрите желудка? Список разрешенных и запрещенных блюд для взрослого. Примерное меню при гастрите. Гастрит – это воспаление слизистой желудка, вызванное бактериями или нездоровой пищей. С помощью специальной диеты можно уменьшить воспаление и восстановить слизистую оболочку желудка. Какие продукты разрешены при гастрите, а какие запрещены? Правила питанияЧитать далее
Лучшая летняя диета для снижения веса за месяц дома. Меню на месяц и список запрещённых и разрешённых продуктов. Для подготовки к сезону отпусков и пляжей можно использовать диету для похудения, не покидая дома. Такой подход позволит избежать стресса для организма и излишних физических нагрузок. Диеты на 30 дней помогают избавитьсяЧитать далее
Что представляет собой спелеотерапия? Каковы показания и противопоказания к данному методу лечения? Насколько эффективен он для избавления от различных заболеваний в природных условиях пещер? Какие болезни лечит спелеотерапия? Спелеотерапия — физиотерапевтическое лечение, которое врач может назначить вместе с другими процедурами. В основе метода лежит воздух с мелкими частицами соли. ЛечениеЧитать далее
Желаете узнать, как прекратить заедать стресс едой? Мы готовы поделиться самыми действенными способами противостояния стрессу. А что может помочь бороться со стрессом лучше, чем вредные сладкие угощения? Интернет полон советов о том, как справляться со стрессом без еды, но многие люди всё ещё используют пищу для подавления негативных эмоций. ВместеЧитать далее
О пользе и вреде топленого молока. Как приготовить его дома? Все знают о полезных свойствах топленого молока. В его составе много витаминов и питательных веществ, важных как для женщин, так и для мужчин. Однако помимо пользы, продукт может быть и вредным, об этом знают немногие. Способ приготовления С давних времёнЧитать далее