Дискомфорт может быть вызван обычной усталостью. Однако, своевременное выявление первых признаков заболеваний поможет улучшить качество жизни. Тяжесть в ногах, возникающая по вечерам, часто воспринимается как незначительный дискомфорт, который можно списать на усталость или неправильно подобранную обувь. Однако, это могут быть не просто отеки, вызванные задержкой жидкости, аЧитать далее
Для достижения душевного спокойствия допустимы любые методы. Однако мы отдаем предпочтение наиболее эффективным. Вопрос стресса всегда был значимым, и нынешние обстоятельства это лишь подтверждают данным международной исследовательской компании Ipsos 2024 года, около 62% людей во всем мире испытывают стресс, который влияет на их повседневную жизнь. Поэтому людиЧитать далее
Можно приобрести изящный силуэт, тонкую талию и желаемые объёмы не только тренируясь в спортзале. Липоскульптура – современная пластическая операция, позволяющая быстро изменить форму тела. Пластический хирург Сергей Круглый, кандидат наук, расскажет, кому подойдет процедура, как проводится вмешательство и как скоро можно ожидать результатов. ЧтоЧитать далее
Что заставляет нас ощущать пустоту и пресыщение жизнью — и как с этим справиться Возможно, вы встречали понятие «дофаминовая яма» в социальных сетях или во время консультаций с психологом, но не совсем понимаете его значение. Если говорить простыми словами, это состояние, когда обычные источники удовольствия перестают приноситьЧитать далее
Чтобы процедура прошла максимально гладко и без лишних вопросов, мы получили исчерпывающую информацию от специалиста. Часто за стремлением к интимному омоложению скрываются не только эстетические мотивы. Иногда это связано с практическими потребностями, бытовым дискомфортом и ухудшением качества жизни: сухость, дискомфорт, потеря упругости тканей. Современные методики, такие какЧитать далее
В перечень необходимого для школы входят тетради, расписание, ланчбоксы и учебные принадлежности – не забывайте о заботе о здоровье. Добавьте медицинский осмотр в перечень мероприятий, связанных с началом учебного года. Наступающий учебный год обещает быть интенсивным, с повышенными требованиями, большим количеством контактов и стрессовыми ситуациями – анализыЧитать далее
Несмотря на соблюдение режима, отказ от кофе после обеда, проветривание спальни и откладывание смартфона, сон все еще не приходит — возможно, причина кроется в гормональном дисбалансе. Похоже, вы придерживаетесь правильных принципов: ложитесь спать в одно и то же время, избегаете обильной еды за 2-3 часа до снаЧитать далее
Вы соблюдаете режим дня, не употребляете кофе после обеда, проветриваете спальню и убрали смартфон подальше, но сон всё равно не наступает — возможно, причина кроется в гормональном сбое. Может быть, причина не в постели или вечернем просмотре сериалов. Нарушения сна часто сопровождают гормональный дисбаланс.Читать далее
Чувствуете слабость и головокружение во время менструации? Покупать железо в аптеке – первое, что приходит на ум. А действительно ли это нужно? Об этом рассказывает эксперт. Менструации могут повышать риск железодефицита, особенно при обильных и продолжительных кровотечениях. Но дефицит не всегда связан только с потерями крови. ЧащеЧитать далее
Переименование аптечной сети — это больше чем просто изменение вывески. Аптеки «Будь здоров» переименованы в «Здравсити Аптеки». Такое решение обусловлено принципиальным изменением подхода к обслуживанию клиентов и организации сервиса. Создается маркетплейс здоровья. ЗдравситиНовый формат основывается на сочетании привычного офлайн-шопинга и современных цифровых технологий. Смысл масштабных перемен РебрендингЧитать далее
Почему стоит подождать с операцией? Пластический хирург Камил Мамедли объяснил, с какого возраста можно проводить ринопластику, и подчеркнул важность этого предела, назвав его не формальностью, а медицинской необходимостью. Возраст, с которого можно проводить ринопластику, часто обсуждается пластическими хирургами. Подростковый возраст – время повышенной самокритикиЧитать далее