По словам стоматолога Татьяны Сумцовой, пренебрежение зубным камнем чревато неприятными последствиями. Зубной камень – это твердые отложения, которые формируются на поверхности зубов и, несмотря на свою, на первый взгляд, безобидность, представляют собой серьезную угрозу для здоровья вашей улыбки. Врач-стоматолог Татьяна Сумцова объясняет, как образуется зубной камень, какуюЧитать далее
Соблюдение несложных рекомендаций способно заметно повысить качество сна, что, в свою очередь, положительно скажется на качестве жизни. Сон – это не только период отдыха, но и естественное средство оздоровления организма. Во время сна тело регенерируется, мозг перерабатывает полученные данные, а гормональный фон способствует поддержанию здоровья. Игнорирование снаЧитать далее
По словам врача Елены Малышевой, ожирение может привести к серьезным проблемам со здоровьем. На недавней встрече с прессой Елена Малышева отметила, что современная медицина считает ожирение одной из наиболее острых проблем. Это объясняется тем, что избыточный вес оказывает непосредственное влияние на развитие целого ряда опасных для здоровьяЧитать далее
Соблюдение простых рекомендаций позволяет существенно повысить качество сна и, соответственно, качества жизни. Сон – не только отдых, но и лекарство, данный природой. Во время сна тело восстанавливается, мозг обрабатывает информацию, а гормоны поддерживают здоровье. Пренебрегая сном, мы наносим вред своему здоровью. Давайте разберемся, почему качественный сон важенЧитать далее
Найдите простые и действенные методы поддержания здорового питания, даже если работаете в офисе. Здоровое питание непростое занятие, особенно на работе, где по утрам пахнет свежеиспеченными булочками из кафе рядом. Если строгий начальник вдруг начинает ругать за ошибку, на которую повлиять было невозможно, то кажется, что лучший выходЧитать далее
Специалист сообщил о возможных последствиях чрезмерного употребления алкоголя и табачных изделий. Вредные привычки негативно сказываются на здоровье всего организма, а также на состоянии зубов. Курение и чрезмерное употребление алкоголя оставляют заметные следы во рту. Врач-стоматолог при осмотре сразу же определит образ жизни пациента. Об изменениях, которые вызываетЧитать далее
Надежда Глухова, акушер-гинеколог и детский гинеколог, ведущий специалист сети клиник «Семейная», объяснила, кому рекомендуется укреплять мышцы тазового дна». У каждой женщины присутствуют уникальные мышечные структуры, расположенные в области малого таза. Обычно они работают без проблем и не привлекают внимания. Однако снижение их тонуса может привести к рядуЧитать далее
Постоянное чувство голода даже после обильного приема пищи и слабость, сохраняющаяся даже после отдыха, могут быть признаками более серьезных проблем, чем усталость или неверный рацион. Врач-эндокринолог Никита Кондратьев подчеркивает, что эти симптомы часто сигнализируют о развитии сахарного диабета, который долгое время может протекать бессимптомно. Сахарный диабет –Читать далее
Эти действенные и несложные упражнения помогут вам сохранить молодость и упругость кожи, а также предотвратить появление отечности и морщин. Благодаря регулярному выполнению вы увидите, как ваша кожа становится более подтянутой, а лицу возвращается сияние Отечность и морщины – распространенные проблемы, с которыми приходится сталкиваться многим. Часто причиныЧитать далее
Недостаток движения и малоподвижный образ жизни в наши дни часто приводят к болям в спине, деформации позвоночника и проблемам с мышечным тонусом. Хотя современные технологии предлагают различные аппаратные методики для снятия мышечного напряжения, массаж, в сочетании с физическими упражнениями, остается наиболее доступным и действенным способом поддержания здоровьяЧитать далее
Упражнения подобраны с учетом особенностей женского организма и способны помочь в решении разнообразных проблем со здоровьем. Нарушения кровообращения в малом тазу и позвоночнике способны вызывать различные нежелательные последствия для женского организма, начиная от болезненных менструаций и заканчивая сбоями в работе репродуктивной системы. Однако йога может предложить действенныеЧитать далее