Эти книги – маленькие помощники на пути к самопознанию. В мире шума, стрессов и ожиданий найти время для себя – настоящее достижение. Нам иногда нужно остановиться и осознать: мы уже достаточно хороши, не обязательно быть идеальными. Если испытываешь внутреннюю борьбу или неуверенность, обратись к книгам, которые помогутЧитать далее
Употребляйте любимый напиток с умом. В России кофе превратился в культуру, где на каждом углу открыты сотни кофеен. Люди пьют латте и капучино, наслаждаясь бодрящим ароматом по утрам. Офисные разговоры часто начинаются с вопроса о хорошем кофе. За этой кофейной магией скрывается нечто большее, чем просто приятныйЧитать далее
Обсуждаем достоинства и недостатки новинки в сфере гигиены во время менструации. Чувство беспокойства от шуршащей прокладки или дискомфорта от тампона знакомо многим. В желании чувствовать себя спокойно и свободно эти мелочи могут испортить настроение. Решение может быть – менструальная чаша. Немного предыстории Менструальные чаши появились ещё вЧитать далее
Пластический хурург поделился советами. Пластические операции – это всегда тонкая грань между красотой и вульгарностью. Некоторые пациенты настолько увлекаются процессом собственных метаморфоз, что не могут остановиться в своих экспериментах и становятся жертвами пластической хирургии. Как сохранить баланс и улучшить внешность без вульгарности рассказал главный врач клиники ArtЧитать далее
Пластический хурург поделился советами. Планирование пластических операций требует особого внимания, поскольку существует риск перейти от улучшения внешности к излишней экстравагантности. Некоторые пациенты настолько увлечены изменениями своей внешности, что теряют контроль и становятся жертвами неудачных пластических процедур. О том, как найти правильный баланс и добиться желаемого результата, неЧитать далее
Социальные сети давно определяют актуальные тенденции, охватывающие не только моду и стиль, но и внешность. Вдохновляясь изображениями из Pinterest, девушки обращаются к пластическим хирургам, стремясь изменить свою внешность. Тигран Алексанян, главный врач клиники Art Plastic, доктор медицинских наук и профессор, назвал наиболее востребованные пластические операции среди женщин,Читать далее
По мнению эксперта, определены знаменитости с идеальной улыбкой. Идеальная голливудская улыбка, отличающаяся ровностью, белизной и симметрией зубов, стала популярным стандартом благодаря американским актерам и звездам киноиндустрии. Для многих людей, работающих в сфере публичных профессий, такая улыбка превратилась в важный элемент личного бренда, способствующий повышению узнаваемости и привлекательности.Читать далее
При подборе диеты не стоит руководствоваться мимолетными тенденциями или обещаниями быстрого эффекта. Когда обсуждаются диеты, легко растеряться. То появляются рекомендации употреблять исключительно гречку, то предлагают пить необычные зелёные напитки. Однако, давайте будем откровенны – похудение требует обдуманного подхода, а не импульсивных решений. Диеты, подкреплённые научными данными, –Читать далее
Специалист предоставил рекомендации, помогающие избежать ошибок. Понятие красоты индивидуально, однако стремление выглядеть привлекательно свойственно всем. Всё больше людей прибегают к пластической хирургии, надеясь на омоложение. Но в стремлении к идеальному образу в зеркале, не стоит забывать о безопасности и возможных рисках. Как выбрать специалиста, который не толькоЧитать далее
У каждой женщины менструальный цикл протекает индивидуально, однако эти рекомендации способны облегчить его прохождение. Для многих женщин менструация – это непростое время. Боли, слабость, скачки настроения… Всё это может серьезно нарушить привычный ритм жизни. Однако существует несколько надежных способов, которые помогут улучшить самочувствие и облегчить эти дни.Читать далее
Каждый человек справляется с менструацией по-разному, но эти рекомендации могут облегчить этот процесс. Менструальный цикл бывает нелегким для многих женщин. Боль, усталость, изменение настроений – всё это может негативно сказываться на самочувствии. Однако существуют проверенные способы, позволяющие чувствовать себя лучше и пережить эти дни комфортно. Питайтесь сЧитать далее