Развиваем эмоциональный интеллект и учимся управлять чувствами в мире, полном стрессов. В мире информационного хаоса и стресса эмоциональный интеллект необходим для поддержания равновесия. Этот навык помогает понимать свои чувства и не поддаваться чужим эмоциям. Эмоциональный интеллект (EI) — реальный инструмент для решения повседневных задач и улучшения отношений как в профессиональной,Читать далее
Рассказываем о том, как похудеть и не навредить организму. В стремлении похудеть важно не навредить себе. Желание быстрых результатов толкает к сомнительным диетам: белковой, питьевой, «на одном грейпфруте» и другим подобным. В них обещают мгновенные результаты, но за такой «успех» организм платит дефицитом витаминов, гормональными сбоями и обратным набором весаЧитать далее
Киста яичника — патологическое образование с полостью, наполненной жидкостью. Чаще всего подобные образования проходят сами собой и не нуждаются в хирургическом лечении. Однако бывают случаи, когда Хирургическое вмешательство для удаления кисты на яичнике. становится необходима. Когда нужна операция Полостную операцию проводят, когда киста опасна для здоровья женщины или вероятность осложненийЧитать далее
Что произойдет с вашим телом после 35? В 35 лет нет повода для беспокойства, а скорее время уделять себе особое внимание. Организм начинает меняться, важно замечать его сигналы. С правильным уходом можно не только сохранить здоровье и молодость, но и чувствовать себя превосходно. Давайте разберёмся, какие изменения происходят и какЧитать далее
Спите, чтобы заботиться о здоровье, красоте и внутреннем равновесии. Если бы сон был косметикой, его бы разбирали со стоек быстрее, чем новинку от любимого бренда. Но, к счастью, он бесплатный и доступен каждой. Почему же многие регулярно решают «сэкономить» на нём – зря! Давайте разберёмся, почему сон – это неЧитать далее
Менструация протекает у каждой женщины индивидуально, однако эти советы могут облегчить течение этого периода. Менструация — сложный период для множества женщин. Боли, слабость, колебания настроения… Всё это может нарушить привычный ритм жизни. Однако существуют проверенные методы, которые позволят чувствовать себя лучше и сделать эти дни немного комфортнее. Питайтесь с умомЧитать далее
Головные боли и мигрень часто снижают качество жизни. Невролог важен для диагностики и лечения этих состояний. Главное — определить тип боли и её причину, чтобы назначить подходящее лечение. В клинике «Медгород» помогут справиться с головной болью, разработав индивидуальный план терапии и поддержки. Полноценное исследование и лечение головных болей и мигрени.Читать далее
Эти упражнения разработаны с учетом особенностей женского организма и способны устранить ряд проблем. Проблемы с кровообращением в области малого таза и позвоночника могут вызвать различные неприятности для женского здоровья: от болезненных месячных до проблем с репродуктивной системой. Однако йога может предложить решения, которые улучшат кровообращение и поддержат здоровье в целом.Читать далее
Чувствительные к погоде люди испытают воздействие этого явления. Специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус сообщил о предстоящей сильной магнитной буре и дал рекомендации по ее преодолению для снижения влияния на здоровье. Специалист прогнозирует сильнейшую магнитную бурю, начавшуюся во вторник, 30 июля, и продолжающуюся до четверга, 1 августа включительно. К 2Читать далее
Эксперт прояснила ряд распространенных ошибок представления о… Однажды каждая женщина испытывала искушение попробовать кусочек шоколада, однако отказывалась себе в этом удовольствии из-за страха испортить фигуру. Врач-диетолог Линда Хасанова утверждает, что многие мифы об этом лакомстве лишены фактической основы. Как утверждает врач, умеренное потребление шоколада, наоборот, может способствовать снижению веса. ДелоЧитать далее
Специалист по питанию советует исключить из рациона продукт, популярный у многих граждан России. Здоровье всегда было главным для людей. С появлением многочисленных исследований, подтверждающих важность правильного питания, люди стали еще активнее заботиться о своем организме. Что делать, если нет возможности питаться разнообразно по режиму и включать в меню дорогие продукты?Читать далее