Руководство по ручным и стоп-терапиям. Люди всё чаще обращаются к нетрадиционным методам для укрепления здоровья. Одним из них является су-джок – восточная практика, предлагающая исцеление через воздействие на специальные точки на руках и ногах. Но что собой представляет этот метод, насколько он действенен и можно ли ему верить? Что такоеЧитать далее
Эксперт сообщил, что понятие «нервного истощения» не относится к клиническим диагнозам. Психические расстройства – всё чаще люди сталкиваются с проблемой нервного истощения, которое может перерасти в серьёзное психическое расстройство. Что такое нервное истощение, как его распознать и как с ним бороться, для читателей «Клео.ру» рассказал кандидат психологических наук, клинический психолог,Читать далее
Отдых благотворно влияет на здоровье и красоту. Хорошо отдохнувший человек выглядит здоровее — кожа светиться, волосы кажутся гуще, а самочувствие улучшается. Кто из нас не листал ленту в кровати, думая «еще чуть-чуть», а потом страдал от бессонницы? Важно помнить: хороший сон – это результат правильного подхода, а не удача илиЧитать далее
В отсутствие пользы от слов, искусство обретает силу восстановить внутреннее равновесие. Дом, работа, бытовые заботы и не более чем мысли об отдыхе – таково обыденное существование большинства людей. Исключением становятся лишь немногие. Но каждый способен обрести смелость, изменить привычный уклад и заняться любимым делом. Важно помнить: жизнь может быть иной!Читать далее
Веганский торт удовлетворяет современным требованиям к осознанному питанию. В нем нет привычных молока, сливок, яиц, однако вкус и текстура максимально напоминают традиционный торт. Из чего готовят веганский торт? Веганские десерты требуют особенных ингредиентов, но кондитерская NewTort мастерски подыскивает им достойные заменители. Растительные альтернативы заменяют молоко: миндальное, соевое, овсяное или кокосовое.Читать далее
Зарядка по утрам — это не соревнование, а способ быть добрее к себе. Добавьте ей теплоты и заботы! Физические нагрузки – это основа хорошего самочувствия, как для тела, так и для духа. Однако, подобно любому инструменту, зарядка требует правильного применения. Многие из нас выполняют утреннюю гимнастику бездумно, не замечая рисковЧитать далее
Красное мясо – предмет споров, однако может внести вклад в здоровое питание. Споры о пользе красного мяса продолжаются с неменьшим накалом. Онкологи предупреждают любителей барбекю о риске рака, диетологи советуют ограничить употребление жирного мяса, а тренеры настаивают на увеличении доли белка в рационе. Дмитрий Шабанов, специалист в области технологий оптимизацииЧитать далее
Для мозга необходим отдых от непрерывного потока информации, подобно тому, как нам нужны перерывы в работе. Привязанность к телефонам переросла привычку – стала образом жизни, который часто вызывает тревогу. С утра до вечера уведомления, лайки и ленты новостей перегружают мозг информацией, не давая ему отдохнуть. Как марафон без финиша, усталостьЧитать далее
Используя принцип гормезиса, можно укрепить иммунитет, улучшить работу мозга и общее самочувствие. Мы привыкли думать, что стресс вредит нашему здоровью и благополучию. Но что если скажем вам, что умеренный стресс может быть полезен? Представляем: гормезис – удивительное явление, при котором небольшие дозы стресса стимулируют организм и делают нас сильнее. ЧтоЧитать далее
Репродуктивная медицина – популярное направление. Центры предлагают услуги по диагностике и лечению бесплодия. Специалисты помогают парам планировать и вести беременность. Центр репродукцииКлиника «Линия жизни» применяет передовые технологии и обеспечивает высокое качество обслуживания. Врачи способны подобрать индивидуальный план лечения для каждого пациента и предпринять максимум усилий для устранения проблемы. Репродуктивные технологииЧитать далее
Приветствие через рукопожатие – простота внешняя, а суть его скрывает множество нюансов в языке жестов и желаниях. В сети доступны видео, где политические деятели, предприниматели и известные личности совершают необычные рукопожатия. Эксперт по этикету Ирина Ронина на примере Дональда Трампа продемонстрировала, как жест может использоваться для выражения превосходства и влияния.Читать далее