С началом осени меняется не только погода за окном, но и внутреннее состояние многих людей, особенно женщин. Все чаще в разговорах можно услышать словосочетание «осенняя депрессия». Некоторые считают, что это психологическое состояние, обусловленное плохим настроением и нежеланием принимать окружающий мир таким, каким он есть. На самом деле проблема заключается неЧитать далее
Похудение – это длительный и не всегда легкий процесс. Заявления некоторых диетологов о быстрой потере веса, например, 10 килограммов за месяц, часто оказываются необоснованными и не подкрепляются практикой. Даже если удастся быстро избавиться от лишнего веса, это может стать серьезным стрессом для организма, а вес, скорее всего, вернется в ещеЧитать далее
Летом изобилие овощей и фруктов способно обогатить организм полезными веществами и микроэлементами, но этого недостаточно для полного удовлетворения потребности человека в витаминах. Продукты, популярные летом, безусловно, полезны и богаты микроэлементами, однако не могут обеспечить полную компенсацию потребностей организма. Важно каждому знать, какие витамины принимать осенью, чтобы дополнить рацион и поддерживатьЧитать далее
Хорошее настроение важно не только для продуктивности, но и для гармоничных отношений с окружающими и самим собой. Однако поддерживать постоянно хорошее настроение трудно, особенно если обстоятельства стремятся его испортить. Верные способы Несколько проверенных методик способны повысить настроение. Каждый может опробовать их и выбрать подходящие способы. Можно также разработать собственные техникиЧитать далее
Врач диагностируют отрицательную реакцию на холод и мороз практически у половины населения страны. Причина не только в желании находиться в тепле и дискомфорте от пребывания на улице при низкой температуре. Аллергия на холод — это иммунное нарушение организма, который реагирует не столько на мороз, сколько на выработку определенного вида белка,Читать далее
Народная медицина всегда развивалась параллельно с традиционной, а домашние средства лечения использовались так же активно, как и лекарственные препараты. Многие растения и продукты ежедневного использования применяются для лечения или профилактики болезней. Боровая матка – одно из таких растений, потому что обладает множеством полезных и целебных свойств. Ортилия однобокая – универсальноеЧитать далее
Мигрень беспокоит многих людей, преимущественно женщин. Заболевание генетическое, неизлечимое, сопровождается острым и длительным болевым синдромом. Повторные приступы мигрени заставляют страдающих искать способы купировать болезнь. Не все невропатологи и гомеопаты могут быстро подобрать эффективные лекарства от мигрени, поэтому приходится обращаться к народным рецептам, аптечным рекомендациям и другим способам избавиться от пульсирующейЧитать далее
Спортивное питание по-прежнему вызывает неоднозначные взгляды, и его польза и качество остаются предметом споров. С одной стороны, существуют добавки для контроля веса, с другой – препараты для увеличения мышечной массы и коррекции формы тела. Мнения большинства сходятся в том, что эти искусственные добавки скорее вредны, чем полезны. Читать далее
Ища прохладу в жару, люди обильно пьют холодную воду и ищут сквозняки, не думая о предосторожностях. Такое поведение может привести к ангине. Ангина – инфекционное заболевание, вызванное стрептококками, а не переохлаждением, как думают многие. Даже сильный иммунитет может ослабнуть под влиянием ледяной воды, работающего кондиционера и большого количества мороженого, иЧитать далее
Детские болезни тревожат родителей больше собственных болезней. Когда ребёнок болеет и кашляет, любая мама готова поменяться с ним местами, чтобы облегчить его страдания. Немало беспокойства добавляют лекарства, которые врач прописывает большими упаковками и бутылочками, рекомендуя принимать их много раз в день. Многих матерей беспокоит такое количество химии, попадающее в организмЧитать далее
Зубная боль знакома каждому. Это страдание, когда хочется только, чтобы оно прекратилось. Врач-стоматолог – лучший помощник в этой ситуации. Но иногда поход к нему невозможен: отдых, праздники или выходные дни могут помешать. Зубная боль приходит внезапно. Чтобы избежать этого, нужно с детства приучить себя к уходу заЧитать далее